Не понимаю!
Почему людям так легко влезать в сложнейшие схемы, а потом, с огромным трудом выпутываться из капканов?
И так сложно понять самые простые вещи?

Почему людям легко бездумно портить своё здоровье, а потом всю жизнь лечить полученные болезни?
Но трудно обычным разумным образом жизни не доводить себя до саморазрушения?

Почему человеку легко и просто курить, получать инфаркты, лечиться у кардиологов и онкологов?
Но сложно бросить курить?

Почему человеку легко лечить хронические инфекции дыхательных путей, «сидеть на антибиотиках»?
Но трудно освоить элементарную дыхательную гимнастику, и перестать болеть?

Почему человеку легко есть всё подряд, лечить тяжёлое ожирение, со всеми сопутствующими болезнями?
Но трудно откорректировать диету?

Почему человеку легко неподвижно сидеть у компьютера и телевизора, лечить остеохондроз и остеопороз, запоры и геморрой?
Но трудно 15 минут в день тратить на элементарную оздоровительную гимнастику, и избавиться от этих проблем?

Почему человеку легко запутать свою жизнь до полного абсурда, бесконечно лечить свои неврозы и психозы?
Но трудно просто привести свои мысли в порядок?



Сложно работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем регулировать дыхательной гимнастикой.
Но если освоить прямое и обратное дыхание – то просто.

Сложно работу желудочно-кишечного тракта регулировать только диетой.
Но если разобраться – то просто.

Сложно опорно-двигательный аппарат поддерживать в дееспособном состоянии после серьёзной травмы.
Но если освоить эффективную лечебную гимнастику – то просто.

Сложно постоянно регулировать вегетатику, гормональный фон, иммунитет, сохраняя профессиональную активность.
Но если применять знания физиологии человека – то просто.

Меня спрашивают: где найти время для улучшения здоровья человеку, живущему в постоянной суете бесконечных дел?
Я отвечаю: а сколько минут в день не жалко потратить на своё здоровье? Так трудно найти 15 минут в день?

Я всё чаще сталкиваюсь с людьми, которые сами портят свою жизнь.
Я знаю: «право на ошибку – простейшая форма демонстрации суверенитета личности».
Но может быть стоит проявлять свой суверенитет без вреда для самого себя?