#1
|
||||
|
||||
Боязнь темноты
Здравствуйте.
У меня есть одно свойство, которое меня порядком раздражает. Я боюсь темноты. Причем только в помещении. Вернее, даже не темноты, а того, что в ней может скрываться. Все началось в далеком детстве, когда ночью я боялась выставить какую-нибудь часть тела из-под одеяла, чтобы меня не утащил какой-нибудь монстр. Затем вроде бы все прошло. Темноту я даже полюбила. Так, временами, когда шла, например, по темному коридору казалось, что там кто-то есть, но эта мысль тут же исчеза, мне становилось смешно над своими детскими страхами. Но после рождения ребенка все вернулось. Умом-то я понимаю, что никого тут быть не может, но страшно до такой степени, что когда иду за водой на кухню через коридор, включаю свет в коридоре, чтобы убедиться, что там никого нет. Понимаю, что бояться нечего, но ничего не могу с собой поделать. Может, кто-нибудь поможет разобраться в чем причина этих страхов. |
#2
|
||||
|
||||
Витуся, здравствуйте. Если ещё актуально...
Вы знаете за собой одну особенность: в темном помещении ваша фантазия начинает разыгрываться и вы начинаете страшиться того, что может находиться в местах, невидимых вашему глазу. В детстве в темноте таились монстры, от которых можно было спрятаться под одеялом. Затем темнота опустела и вы даже подружились с ней. Вы нашли способ справляться со страхом, стали смеяться над ним. Всё изменилось после недавнего рождения ребенка. Страх вернулся и старый способ перестал, по-видимомоу, работать. Теперь только свет спасает и позволяет изгнать из темного коридора то, что вы напредставляли. Вы очень здорово понимаете одну особенность страха - его иррациональность, неразумность. Но с чувством ничего поделать не можете. То, что вы чувствуете для вас реальнее всех разумных доводов. Вы считаете, что, если для вас станет ясной причина страха, то он, если и не исчезнет, то станет не таким страшным. Если я устрою вас в качестве кого-то, с кем совместно вы будете разбираться, то давайте продолжим разговор. Если ещё актуально...
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#3
|
||||
|
||||
Здравствуйте.
Еще актуально. Хотя после того, как я это все написала, страх исчез, мне очень не хочется, чтобы он вернулся. Да и в целом мне интересны причины страха, потому что в 19 лет бояться воображаемых монстров как-то глупо. И у меня есть еще один вопрос. Я все время боюсь сделать что-нибудь не так, что меня не так поймут и т.д. В последний год это чувтво притупилось, т.к. работала продавцом, приходилось все время общаться с людьми, давать советы, подсказывать. В детстве же я была очень общительным ребенком. Даже к людям на улице с вопросами приставала (тетя, а это что?). Мне сказали как-то что причины надо искать в какой-то ситуации. Единственное, что я вспомнила, это как в первом классе я не могла у доски найти корень у слова "березка" (даже слово помню) и учительница на меня наорала: "Если ты такая тупая, убирайся из класса!". Что-то в этом роде. Может ли это быть причиной? |
#4
|
||||
|
||||
Итак, со страхом темноты как-то всё разрешилось. У вас лишь остался своего рода спортивный интерес: что это такое есть в человеческой природе, что человек так или иначе чего-то боится.
Бояться монстров в 19 лет - не по возрасту. А вот свой страх сделать что-нибудь не так вы не считаете глупым. Для вас важно быть правильно понятой другими. В детстве эта важность не была столь актуальной. По крайней мере она на мешала вам запросто подходить к незнакомцам с вопросами. Со временем всё изменилось. Вы стали бояться совершать ошибки. По всей видимости вы хотели изменить эту свою особенность, искали советов и услышали от кого-то, что причины надо искать в прошлом. Единственное за что зацепилась ваша память - это ситуация, когда вы были в качестве тупицы изгнаны из школьного класса. Вы задаетесь вопросом, может ли это быть причиной? Действительно, возможно, что теперь вы часто ждете, что сделав/сказав что-то не так, вас назовут тупой и скажут: "Пошла вон!"
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#5
|
||||
|
||||
Спасибо вам!
|
#6
|
||||
|
||||
Здравствуйе, Алексей. Мне опять нужна вша помощь.
Мы живем с родителями мужа. Моя семья и семья мужа - две противоположности. В моей семье все разделено на общее и свое. Свое это к примеру одежда, чашка, ложка, полотенца, прочие предметы гигиены, если надо что-то у кого-то взять, всегда спрашивается разрешение. У мужа в семье "все колхозное, все мое", т.е. спокойно схватят и следов потом не найдешь, а если их что-то взяли - скандал. К слову мы ничего у родитлей мужа никогда и не брали, но его мать все время нам что приписывает, то мы у нее порошок весь исстирали, то мясо съели, и т.д и т.п.(забывает, что она это все и использовала). А я очень резко реагирую, когда мои вещи берут. Собственница. Только муж может безнаказанно что-то взять без разрешения. Но с родителями мы в принципе азбались, после первого же случая поговорили, больше они мои вещи не трогали. Неделю назад вернулся из армии младший брат мужа. Он хватает все подряд, ему плевать чье это. В первый же день залез в наш холодильник, слопал все продукты, помылся моей мочалкой, почистил зубы моей щеткой(этого вообще не понимаю)... Перечисять можно бесконечно. На замечания не реагирует абсолютно. Единственное, что помогает - уносить к себе в комнату и прятать. Но ведь это не выход. Да и все не спрячешь. Что делать??? |
#7
|
|||
|
|||
Простите, что беру на себя смелость советовать, если что не так... модератор... поправит.
/////////////////////////////////////////(удалено модератором) Общение пациентов в соответствующем разделе. Пока "устное" замечание без наказания. |
|
#8
|
||||
|
||||
Vitusya, вы описываете своего рода столкновение культур. Есть культура вашей родительской семья, есть культура семьи мужа. Для вас неприемлемо и чуть ли не в шок повергает, когда живущие с вами рядом люди берут без согласования вещи, которые вы считаете своими. Вы, по-видимому, ощущаете это, как посягательство. Ваши переживания обстрились с приездом деверя, который посягнул круче всех, вторгся, в общем, в очень личную, интимную зону. Вы отреагировали естественно, сделав замечание. Толку - чуть.
Поймите правильно. Вы очень понятно говорите о том, что вас возмущает. Но не совсем ясно какой помощи вы от меня ждете. То ли ищите совета о том, как перевоспитать мужниного брата, толи ждёте идеи о том, как обезопасит личные вещи, то ли ещё что-то.
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#9
|
||||
|
||||
Я хочу получить совет как объяснить 20-летнему человеку, что чужие вещи брать без спроса нельзя, а уж предметы личной гигиены тем более. Мне это все в детстве объясняли, и я просто не представляю, как в 20 лет можно этого не знать! Он даже не понимает, почему надо стучаться, прежде чем войти к нам в комнату (у меня дочке 3 месяца, на ГВ) и почему нельзя музыку на всю катушку врубать.
|
#10
|
||||
|
||||
Цитата:
А пока по вашему запросу (о совете), могу сказать следующее. В ситуации, которую вы описывете есть две данности, с которыми нельзя не считаться. Данность №1. Вы бессильны изменить поведение мужниного брата. Данность №2. Вероятность того, что человек изменит свое поведение тем больше, чем с большими последствиями своего поведения человек сталкивается. То, что я сейчас предложу - это не способ управления деверем, это способ хоть как-то соеденить эти две данности. Итак.
Теперь о еще одной проблеме. Vitusya, когда вы в свой текст добавляете этот смайлик:, то создается впечатления, что в своей жизни, вы одно на один со своими проблемами и поддержки остается искать только на форуме. Будто только вы являетесь тем единственным человеком, который может/должен что-то обяснять мужниному брату.
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#11
|
||||
|
||||
Цитата:
А ваш способ можно попробовать, но, скорее всего, он ничего не даст. Леха скажет:"Больше не буду!", но продожит все хватать. |
#12
|
||||
|
||||
Цитата:
7. Согласуйте ответственность. "Лёха, чем ты готов ответить за свои слова? Я верю, что ты в состоянии отвечать за свои слова. Так ведь? И тогда, чем ты ответишь, если продолжишь хвататать мои вещи (говориться всё это в присутствии свидетелей, лучше всего - мужа)? Итак, я хочу услышать, чем ты заплатишь, если не сдержишь слово?" Цитата:
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#13
|
||||
|
||||
Наверно. Не знаю.
Леха перестал хватать мои вещи, теперь он хватает вещи мужа. За 2 недели, прошедшие с его прихода, я так устала, что взрываюсь по любому поводу. Кто бы или что бы не было причиной достается всегда мужу Не знаю, что и делать. А еще я с трудом отпускаю мужа куда-либо кроме работы. Если он говорит, что пойдет к другу, сразу следует:"Можешь там и оставаться!!!" Понимаю, что это глупо, что он должен общаться с друзьями, но ничего не могу с собой поделать. Ужасно раздражает, что он может куда-то сходить, а я нет. Я вообще очень люблю свободу и с трудом переношу ее ограничение. А невозможность оставить ребенка именно так и воспринимается. И себя и мужа довожу |
#14
|
|||
|
|||
Я боюсь темноты
Здравствуйте! Мой страх идет с детства. Не помню времени когда не боялась. Но боюсь не только темноты и того что в ней, а всего... Не покидает ощущение что за спиной кто-то есть, всегда. Днем или ночью не важно. Бороться с паникой не могу, она охватывает за секунду. Помогите не могу больше бояться. Страх мешает моей личной жизни...
|
#15
|
||||
|
||||
Как бы это понять? Вы вроде не против обсудить, но в чем-то сомневаетесь. И ещё, Vitusya, по-моему, когда человек говорит "не знаю", то у него либо знаний не хватает, либо он отказывется думать, либо предпочитает не говорить, либо... ещё что-то. А что в вашем случае?
Цитата:
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |