Законы природы изучаются в школе. Но глубина и грандиозность механизмов, взаимодействий в природе осознаются не сразу.

Все знают, что материальный мир состоит из элементарных частиц – атомов и т.д.
Если заглянуть в детали, то …

Диаметр атома примерно в 10.000 раз больше диаметра его ядра.
Диаметр электрона примерно в 10.000 раз меньше диаметра ядра.
Расстояние между атомами примерно равно диаметру атома.

При таком соотношении объёма и наполняющих его элементов все проявления природы должны быть чем-то эфемерным и нестабильным!
Но это не так!

В природе действуют огромные силы стабилизации, взаимодействия, восстановления!

Человек – «дитя природы».
В человеке, как и во многих живых созданиях, заложена удивительная сложность структуры, тесная взаимосвязь элементов, высокий уровень саморегулирования, сохранения стабильности и жизнеспособности.

Здоровье человека - это его резистентность и толерантность.
Резистентность (сопротивляемость) негативным влияниям и толерантность (невосприимчивость) к ним.

Для поддержания дееспособности человек должен быть независим от внешних искусственных средств поддержания резистентности и толерантности.
Следовательно, средства поддержания должны быть естественными.

В человеке есть 3 взаимосвязанных уровня: тело, ум (мозг), душа (психика). Следовательно, каждый из этих уровней должен быть способен и к резистентности, и к толерантности.

Естественный метод поддержания и улучшения здоровья тела – развивающая тренировка.
Так же улучшают ум и душу – интеллектуальным и духовным развитием.

Исторически сложившаяся тенденция специализации (профессиональной, социальной, личностной) ведет к значительному ограничению характера деятельности человека – телесной, интеллектуальной, духовной.

Это, в свою очередь, вызывает деформацию личности.
Человек занимает второстепенные роли в решении основных вопросов своей жизни, формирует узкое однобокое мышление.

В сфере физиологии всё это вызывает:
ограничение врождённых способностей;
атрофию структур, осуществляющих эти способности;
значительное ослабление общего здоровья.

Благодаря механизму саморегуляции, человек в течение всей жизни сохраняет способность к самооздоровлению.

Первый шаг к общему оздоровлению – использование законов и принципов природы, изначально заложенных в человеке: УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ, БАЛАНС и АДЕКВАТНОСТЬ.

Человек универсален – способен заниматься любым видом деятельности: физическим, интеллектуальным, духовным.
Человек сбалансирован – способен трудиться телом, умом и душой в равной степени.
Человек адекватен – способен регулировать интенсивность своих трудов в соответствии со своими возможностями.

Второй шаг к общему оздоровлению – осознанное избавление от узколобости и ленности мышления;
стремление познать внешний МИР и внутреннее Я;
принять, что ПРИРОДА объединяет всё.

Мне кажется, что такое ПРОЯСНЕНИЕ УМА ПОМОЖЕТ УКРЕПИТЬ ДУШУ И ОЗДОРОВИТЬ ТЕЛО.