Можно ли носить ортопедические стельки (универсальные) без консультации врача?

[TatyanaSS]

Подскажите, пожалуйста, можно ли носить ортопедические стельки (универсальные) без консультации специалиста?
При носке обуви на каблуке, модельной обуви (или полустельки для обуви на каблуке, по типу ORTMANN, например).
На приеме у ортопеда была, порекомендовали носить индивидуальные ортопедические стельки. Но, если я правильно поняла, они объемные, и не для всей обуви, в частности летней и модельной не подойдут.
На прием к врачу повторно сходить пока возможности нет.