#1
|
|||
|
|||
Ïîÿâèëàñü ãîëîâíàÿ áîëü âî âðåìÿ ñèëîâûõ òðåíèðîâîê â çàëå
Äîáðûé äåíü
Ìåíÿ çîâóò Åêàòåðèíà, ìíå 26 ëåò, ðîñò 168 ñì, âåñ 57 êã Ñïîðòîì ÿ íèêîãäà íå óâëåêàëàñü, íî ïîñëå ðîæäåíèÿ âòîðîãî ðåáåíêà (1é 18.01.2012, 2é - 28.04.2014; ðîäû åñòåñòâåííûå, áåç îñëîæíåíèé) ðåøèëà êóïèòü àáîíåìåíò â òðåíàæåðíûé çàë è íà÷àëà çàíèìàòüñÿ â äåêàáðå 2014. Òðåíåð ïèñàë ìíå ïðîãðàììó óäàëåííî, ÿ èçó÷àëà âñå òîíêîñòè âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé è âñå áûëî õîðîøî.  íà÷àëå ìàÿ òðåíåð èçìåíèë ìíå ïî÷òè âñå óïðàæíåíèÿ. Áûëî: áåãîâàÿ, æèì ïëàòôîðìû íîãàìè, ïîëóâûïàäû, ãèïåðýêñòåíçèè, òÿãà áëîêà, òÿãà áëîêà ê æèâîòó, æèì ãàíòåëåé ëåæà, ñêðó÷èâàíèÿ íà ïðåññ, áåãîâàÿ. Ñåé÷àñ: áåãîâàÿ, ïðèñåäû ñî øòàíãîé, æèì íîãàìè, ñòàíîâàÿ ñ ãàíòåëÿìè, òÿãà áëîêà îáðàòíûì õâàòîì, òÿãà ãàíòåëè ê æèâîòó, ðàçâîäêà, ðàçãèáàíèå ðóê íà áëîêå, ñêðó÷èâàíèÿ, ýëèïñ. ß âûïîëíèëà 6 òðåíèðîâîê ïî íîâîé ïðîãðàììå. Ñíèìàëà âèäåî ñ ïðèñåäàìè è òðåíåð ñêàçàë, ÷òî âñ¸ õîðîøî ïîëó÷àåòñÿ.  çàëå òðåíåðû ïîäõîäèëè òîëüêî êîãäà ÿ äåëàëà â ïåðâûé äåíü, ïîïðàâèëè. 15 èþíÿ ÿ îãðàíè÷èëà ñâîå ïèòàíèå (äåëàþ ýòî íå ïåðâûé ðàç, ïðîñòî ñèëû âîëè íàäîëãî íå õâàòàåò): ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ñ äåôèöèòîì êàëîðèé (îêîëî 120-1300 êêàë). 16 èþíÿ ÿ ñäåëàëà áåãîâóþ, ïðèñåäû ñî øòàíãîé (âåñ óâåëè÷èëè íà 5 êã), ïîòîì äåëàëà æèì íîãàìè. Ïðè÷åì áûëî ìíîãî ñèë è ÿ äåëàëà ñ ýíòóçèàçìîì.  ñåðåäèíå óïðàæíåíèÿ ïîÿâèëîñü íåïðèÿòíîå îùóùåíèå â íèæíåé ÷åëþñòè, áëèæå ó óõó, ñëåâà Ïîñëå âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèÿ ïîÿâèëèñü íåïîíÿòíûå îùóùåíèÿ â ëåâîì ãëàçó, êàê áóäòî çàêðûëî ïåëåíîé. ß õîòåëà ïîéòè âûïîëíÿòü ñòàíîâóþ, íî ïîáîÿëàñü ÷òî óïàäó â îáìîðîê íå äàé áîã è ñåëà îòäîõíóòü. Çðåíèå ïðèøëî â íîðìó, íî îùóùåíèå â ëåâîé ñòîðîíå ëèöà îñòàëîñü (â îáëàñòè ÷åëþñòè). ß âñòàëà è îïÿòü ãëàç áóäòî çàêðûëî ïåëåíîé. ß ïðèíÿëà ðåøåíèå áîëüøå íå çàíèìàòüñÿ, ñ òðóäîì ïðèíÿëà äóø è äîåõàëà äî äîìà. Òðåíåð óòâåðæäàë ÷òî ýòî ãèïîãëèêåìèÿ è íàäî ñúåñòü ñëàäêîå. ß ïîîáåäàëà, ñúåëà ìåä, øîêîëàä, êðåïêèé ÷àé è ëåãëà ñïàòü. Ïðîñíóëàñü ÿ ñ äèêîé ãîëîâíîé áîëüþ Ãîëîâà ó ìåíÿ ïî÷òè íèêîãäà íå áîëèò. ×òîáû îíà áîëåëà òàê ñèëüíî ÿ äàæå è íå âñïîìíþ. ß âûïèëà êåòîíàë äóî. ×åðåç ïîë÷àñà ñòàëî ëåã÷å. Ê âå÷åðó âñå ïðîøëî. Â÷åðà ÿ ÷óâñòâîâàëà ñåáÿ õîðîøî, êàê îáû÷íî. Ñåãîäíÿ, 18 èþíÿ, ÿ ïîøëà íà òðåíèðîâêó. Çàíèìàëàñü î÷åíü àêêóðàòíî, ñëåäèëà çà òåõíèêîé, íå íàïðÿãàëàñü, ñëåäèëà çà ñàìî÷óâñòâèåì. Âñå áûëî õîðîøî äî ñàìîãî êîíöà. È íà ïîñëåäíåì óïðàæíåíèè, íà ýëèïñå, îïÿòü ïîÿâèëîñü îùóùåíèå â ÷åëþñòè, ïîòîì â ãëàçó. Íå òàê ñèëüíî êàê â òîò ðàç, íî îùóùåíèÿ òå æå. Äîìà ãîëîâà çàáîëåëà ñðàçó è ÿ íå äîæèäàÿñü âûïèëà ñîëïàäåèí. Çðåíèå áûëî ñòðàííîå, êàê è òîãäà. Êàê áóäòî ÿ íå âñþ êàðòèíêó âèæó, êàê áóäòî ÷àñòü èçîáðàæåíèÿ êóäà òî ïðîïàäàåò (íå ïîïàäàþ ïî êëàâèøàì, åäó â òàðåëêå âèæó íå ÷åòêî). ×åðåç ïîë÷àñà ñòàëî ëåã÷å. Íî ñåé÷àñ âå÷åðîì ãîëîâà ïîáàëèâàåò íåìíîãî. Èíîãäà ïðè íåêîòîðûõ äâèæåíèÿõ ãîëîâû ÿ ÷óâñòâóþ ÍÅÁÎËÜØÎÅ îùóùåíèÿ â ÷åëþñòè (÷åì òî íàïîìèíàåò çóáíóþ áîëü, êîãäà ëåçåò âîñüìåðêà. Íî âîñüìåðîê ó ìåíÿ ñ òîé ñòîðîíû óæå íåò). Ñèæó ñåé÷àñ äîëãî çà êîìïüþòåðîì è øåÿ çàòåêàåò, êàê áóäòî õîëîäîê ïî íåé. ________________ Èç õðîíè÷åñêèé çàáîëåâàíèé íè÷åãî íåò Ó íåâðîëîãà íàáëþäàëàñü â 2013 ãîäó ñ æàëîáîé íà áîëü â ïîÿñíèöå, äåëàëè ðåíòãåí: äèàãíîç ìåæïîçâîíêîâûé îñòåîõîíäðîç (åñëè íå îøèáàþñü). Ïðîïèñàëè áàññåéí è ëôê. Äî ñèõ ïîð íå ìîãó ñïàòü íà æèâîòå - íà÷èíàåò áîëåòü ïîÿñíèöà. Ñêîëèîç [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] Ê òåðàïåâòó çàïèñü íà ñëåäóþùåé íåäåëå, ê íåâðîëîãó ìîæíî ïîïàñòü òîëüêî ÷åðåç òåðàïåâòà. ×òî äåëàòü ñ ýòîé ãîëîâíîé áîëüþ è ìîæíî ëè õîäèòü â çàë. Êàêèõ âðà÷åé ïîñåòèòü è êàêèå èññëåäîâàíèÿ ïðîâåñòè? Åñëè âäðóã íå â òîò ðàçäåë, ïåðåíåñèòå, ïîæàëóéñòà. Çàðàíåå áëàãîäàðíà çà îòâåò! |
#2
|
|||
|
|||
 ôèòíåñ ïîêà õîäèòü íå íàäî. Âàì íóæíî ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ó íåâðîëîãà. Âïîëíå âîçìîæíî îí Âàì íàçíà÷èò îáñëåäîâàíèå íà âûÿâëåíèå ñîñóäèñòûõ îñîáåííîñòåé ãîëîâû è øåè.
Ñ óâàæåíèåì, Ãóñåéíîâ Òèìóð Þñóôîâè÷.
__________________
Êîãäà çíàåøü ïî÷åìó íåëüçÿ, òî óæå ìîæíî (ñ) Ñ óâàæåíèåì, Ãóñåéíîâ Òèìóð Þñóôîâè÷ Ñàéò dr-timur.ru |
#3
|
|||
|
|||
Ñïàñèáî çà îòâåò, Òèìóð Þñóôîâè÷
ß ïîïàëà íà ïðèåì ê òåðàïåâòó. Îíà çàïèñàëà íà ðåíòãåí Ïðîïèñàëà ìîâàëèñ óêîëû, ñèðäàëóä è ìèëüãàììà óêîëû. Óêîëû íåêîìó äåëàòü, ïîýòîìó îíà íàïèñàëà ýòî æå â òàáëåòêàõ +ìàçü îáåçáîëèâàþùàÿ. [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] Åùå äàëà íàïðàâëåíèå íà àíàëèçû è ýêã Ñòîèò ëè âñ¸ ýòî ïðèíèìàòü? |
#4
|
|||
|
|||
Ýòî ðåøàåòå Âû.
Êðàéíå ñîìíèòåëüíî, ÷òîáû îïèñàííûå Âàìè ïðîÿâëåíèÿ èìåëè ïðîèñõîæäåíèå èç øåéíîãî îòäåëà ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ. Ïîýòîìó êðàéíå ñîìíèòåëüíî, ÷òî íàçíà÷åíèÿ èìåþò ïîëüçó è çíà÷åíèå. Âàì íóæíà êîíñóëüòàöèÿ íåâðîëîãà. Ñ óâàæåíèåì, Ãóñåéíîâ Òèìóð Þñóôîâè÷.
__________________
Êîãäà çíàåøü ïî÷åìó íåëüçÿ, òî óæå ìîæíî (ñ) Ñ óâàæåíèåì, Ãóñåéíîâ Òèìóð Þñóôîâè÷ Ñàéò dr-timur.ru |
#5
|
|||
|
|||
ß ïîïðîáóþ ïîïàñòü ê íåâðîëîãó. Òîëüêî â âûõîäíûå óæå íèêóäà ÿ íå ïîïàäó... ÷òî äåëàòü ñ áîëüþ?
|
#6
|
|||
|
|||
Äèàãíîçà íåò. Íàçíà÷àòü ìåäèöèíñêèå ïðåïàðàòû äëÿ ñèìïòîìàòè÷åñêîãî ëå÷åíèÿ (îáåçáîëèâàíèÿ) ìîæíî òîëüêî î÷íî.
__________________
Êîãäà çíàåøü ïî÷åìó íåëüçÿ, òî óæå ìîæíî (ñ) Ñ óâàæåíèåì, Ãóñåéíîâ Òèìóð Þñóôîâè÷ Ñàéò dr-timur.ru |
#7
|
|||
|
|||
Äîáðûé äåíü!
Ñäåëàëà ðåíòãåí, ïîëó÷èëà ðåçóëüòàò è ïîïàëà ê òåðàïåâòó. Äî ýòîãî ïûòàëàñü ïîïàñòü ê íåâðîëîãó ñ îñòðîé áîëüþ. Íà ÷òî âðà÷ îòâåòèëà, ÷òî ñàìà ê ñåáå çàïèñàòü íå ìîæåò. Èäèòå ê òåðàïåâòó. Òåðàïåâò â÷åðà ìåíÿ âûñëóøàëà, ïîñìîòðåëà ðåíòãåí è ñêàçàëà, ÷òî ïîéäåò çàâòðà (25.06) ê çàâåäóþùåé ïðîñèòü íàïðàâèòü ìåíÿ ê íåâðîëîãó... ß â øîêå îò íîâîé ñèñòåìû! Ñ ïðîøëîãî ÷åòâåðãà ãîëîâíûå áîëè íå ïðåêðàùàþòñÿ. Ñïàñàþñü 2ìÿ òàáëåòêàìè ñîëïàäåèíà Ïåðåæèâàþ, ÷òî òàê ìåíÿ è íå çàïèøóò ê íåâðîëîãó. Ïîäñêàæèòå, ïîæàëóéñòà, êàê áûòü? [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] |
|
#8
|
|||
|
|||
Îáðàòèòåñü ê íåâðîëîãó íà ïëàòíîé îñíîâå, êëèíèê â ìîñêâå ïðåäîñòàòî÷íî.
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Àíàñòàñèÿ Âàëåðüåâíà. Ìîé Instagram àêêàóíò @asarycheva |
#9
|
|||
|
|||
ß ïîïàëà âñå òàêè â íàøåé ïîëèêëèíèêå ê íåâðîëîãó, çàâåäóþùåìó îòäåëåíèåì
Âîò ðåçóëüòàò åãî îñìîòðà è ðåçóëüòàò ÌÐÒ [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] Çàïèñàëàñü ê íåâðîëîãó, ïîéäó ñ ðåçóëüòàòàìè. Íî ê ñîæàëåíèþ òîò æå âðà÷ â îòïóñêå, èäó ê äðóãîìó Íóæíî ëè ñäåëàòü ÓÇÈ ñîñóäîâ? Òàëîí â ïîëèêëèíèêå íå ñêîðî, ìîãó ïëàòíî ñäåëàòü Ïðîêîììåíòèðóéòå ïîæàëóéñòà ÌÐÒ Ãîëîâíàÿ áîëü íå áåñïîêîèò ïðèìåðíî ñ 3.07 Â÷åðà ïîÿâèëàñü îïÿòü, íî òåðïèìàÿ Èíòåðåñóåò ñ ÷åì âñ¸ ýòî ñâÿçàíî è ìîãó ëè ÿ äàëüøå çàíèìàòüñÿ èëè åñòü êàêèå òî îãðàíè÷åíèÿ? UPD Áûëà ñåé÷àñ ó âðà÷à, ñêàçàëà ÷òî ìûøöû ó ìåíÿ íàïðÿæåíû, íàäî ìèäîêàëì ïèòü. Ïîìåðèëà äàâëåíèå6 80 íà 60. Äîáàâèëà åùå ïèðàöåòàì. è íàïðàâëåíèå íà ËÔÊ. Âñ¸. [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] |
#10
|
|||
|
|||
Äîáðûé äåíü!
Ñäåëàëà ñåãîäíÿ óçè ñîñóäîâ Ïîæàëóéñòà, ïðîêîììåíòèðóéòå âñå ïðîéäåííûå èññëåäîâàíèÿ Çàðàíåå ñïàñèáî [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] |
#12
|
|||
|
|||
[Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ]
[Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] À òàê? è âîò íà âñÿêèé ñëó÷àé äëÿ [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] |
#13
|
|||
|
|||
 èäåàëå ñäåëàòü ÌÐ-àíãèîãðàôèþ ýêñòðàêðàíèàëüíûõ àðòåðèé èëè õîòÿ áû ÄÑ ÌÀà (âòîðîå ìåíåå èíôîðìàòèâíî). Îáñóäèòå ýòî ñ ëå÷àùèì âðà÷îì.
Âûëîæèòå ñíèìêè ÌÐÒ è ÌÐ-àíãèîãðàôèè, ïæò. |
#14
|
|||
|
|||
Ê ñîæàëåíèþ ïîïàñòü ê íåâðîëîãó â ïîëèêëèíèêå íå óäàñòñÿ ( ëå÷åíèå íàçíà÷åíî, ïðè÷èí äëÿ âûäà÷è òàëîíà óæå íåò è ìåíÿ ïîïðîñòó îòïðàâÿò äîìîé ïèòü ìèäîêàëì)
Ïîýòîìó ïðèäåòñÿ ïëàòíî ìíå äåëàòü ÌÐ-àíãèîãðàôèþ, åñëè ýòî äåéñòâèòåëüíî ïîìîæåò... |
#15
|
|||
|
|||
Ïðîöåäóðà íåäåøåâàÿ. Äàâàéòå äîæäåìñÿ ìíåíèÿ êîëëåã.
Ñ ïîìîùüþ ÌÐ-àíãèîãðàôèè ýêñòðàêðàíèàëüíûõ àðòåðèé ïðåäïîëàãàåòñÿ èñêëþ÷èòü ýòî - [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] |