#1
|
||||
|
||||
Ïîâûøåííîå ÀÄ
Óâàæàåìûå êîëëåãè, ìíå êðàéíå íåóäîáíî, íî ïðîøó âàøåãî ñîâåòà. Ìíå íå õîòåëîñü áû ÷òî áû ìîÿ òåìà áûëà íà âñåîáùåì îáîçðåíèè è ïîýòîìó ÿ ðåøèë åå ðàçìåñòèòü â ýòîì ðàçäåëå. Åñëè ýòî íå äîïóñòèìî, òî ïðîøó ïåðåíåñòè åå â ñîîòâåòñòâóþùèé ðàçäåë. Çàðàíåå ñïàñèáî.
Ìíå 38 ëåò. ÃÁ ñòðàäàþ ñ 2003 ãîäà, êîãäà ñëó÷àéíî îáíàðóæèë ó ñåáÿ öèôðû 180/100. Ñ ýòèõ ïîð ïðèíèìàë ïðåïàðàòû: ýíàï 20 ìã äâà ðàçà â ñóòêè... ïðèøëîñü îò íèõ îòêàçàòüñÿ ïîñêîëüêó íà÷àëè ìó÷àòü ãîëîâíûå áîëè è êàøåëü. Ýôôåêòèâíîñòü îñîáî íå êîíòðîëèðîâàë, íî ïëîõîãî ñàìî÷óâñòâèÿ íå çàìå÷àë. Ïîñëåäíèå äâà ãîäà ïðèíèìàþ: áèäîï 10 ìã óòðîì è ôîçèêàðä 10 ìã (óæå óòðîì è âå÷åðîì), ïðîáîâàë åãî ìåíÿòü íà âàëüñàêîð 160 ìã Õ 2ð/ñóò. Îäíèì ñëîâîì: ðåçóëüòàòà íå ìîãó äîáèòüñÿ. À èìåííî ÀÄ 150/80 èëè 160/90 ñ ×ÑÑ äî 75.  îñíîâíîì áîëåå âûñîêèå öèôðû âî âòîðîé ïîëîâèíå äíÿ. Àíàëèçû ñäàâàë - âñå â íîðìå.  1982 ãîäó ïåðåíåñ î.ãëîìåðóëîíåôðèò. Ñ ó÷åòà ñíÿëè â 1987. Êóðþ 1 ïà÷êó â äåíü. Àëêîãîëü íå ïðèíèìàþ âîîáùå. ÓÇÈ äåëàë. Âîò òàêàÿ ñèòóàöèÿ. Êîòîðàÿ ìåíÿ äîñòàòî÷íî ñèëüíî íàïðÿãàåò. Ñåé÷àñ óæå íå ïîíèìàþ ÷òî ìåíÿ áîëüøå áåñïîêîèò, ëèáî ñàìî äàâëåíèå, ëèáî ýòîò òàðàêàí, ÷òî äàâëåíèå âûñîêîå. Íàäåþñü ñ âàøåé ïîìîùüþ ñïðàâèòüñÿ. |
#2
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
__________________
Ñ óâàæåíèåì |
#3
|
||||
|
||||
Khomitskaya ñïàñèáî.
ðîñò 181 ñì, âåñ 105 êã. ñàõàð, êàëèé â íîðìå. Õîëåñòåðèí â ïîñëåäíèé ðàç ñäàâàë ñ ïîëãîäà íàçàä, ïîñëå òîãî êàê ïðîïèë ëèïðèìàð áûë 3.5, äî ïðèåìà áûë 6.0. Ëèïèäíûé ñïåêòð íå ñäàâàë. Íà ôîçèêàðä êàøëÿ, âðîäå êàê íåò. Òàêè îáðàçîì ìíå íóæíî ñåé÷àñ: Áèäîï + ôîçèêàðä Í Âñå òàêè îäíîêðàòíûé óòðåííèé ïðèåì òàáëåòîê ìíå áîëüøå íðàâèòñÿ. Ëó÷øå áû êîíå÷íî îäèí ðàç â íåäåëþ èëè ìåñÿö :-) Äà è äâå òàáëåòêè ïîïðîùå â ïñèõîëîãè÷åñêîì ïëàíå ÷åì òðè. |
#4
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
__________________
Ñ óâàæåíèåì |
#5
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Ëèïèäíûé ñïåêòð ñäàì â áëèæàéøåå âðåìÿ.\ Êðåàòèíèí è ìî÷åâèíà â íîðìå (82 è 8 ñîîòâåòñòâåííî). Ïðî ñòàòèíû è ïîæèçíåííûé ïðèåì.......ñëûøó â ïåðâûé ðàç, ê ñâîåìó ñòûäó..... (ëèïèäíûé ñïåêòð ñäàì)...è ñ Âàøåãî ïîçâîëåíèÿ âåðíóñü ê ýòîìó âîïðîñó. Ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà ñåé÷àñ ìèíèìàëüíàÿ. Âåñíîé è ëåòîì ìàêñèìàëüíàÿ (ñòðîèòåëüñòâî). Åùå ðàç ñïàñèáî... |
#6
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
1) ðåãóëÿðíîå ïîòðåáëåíèå ðàçíîîáðàçíûõ îâîùåé, ôðóêòîâ. Äëÿ ïðîôèëàêòèêè àòåðîñêëåðîçà ðåêîìåíäóåòñÿ óïîòðåáëÿòü áîëüøå ôðóêòîâ – íå ìåíåå 400 ã èëè 5 ïîðöèé â äåíü: 1 ïîðöèÿ =1ÿáëîêî/1áàíàí/1àïåëüñèí/1ãðóøà/2êèâè/2ñëèâû/1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ñóõîôðóêòîâ/1 áîëüøîé ëîìòèê äûíè èëè àíàíàñà/1 ñòàêàí ñîêà. Êîëè÷åñòâî âàðåíûõ èëè ñâåæèõ îâîùåé â ïèùåâîì ðàöèîíå äîëæíî áûòü íå ìåíåå 400 ã (2 ÷àøêè). 2) ñîîòíîøåíèå ìåæäó íàñûùåííûìè, ìîíî (íå áîëåå 1 ÷àéíîé ëîæêè îëèâêîãî ìàñëà â äåíü) è ïîëèíåíàñûùåííûìè æèðàìè äîëæíî ñîñòàâëÿòü 1:1:1. Ïîëèíåíàñûùåííûå æèðû ñîäåðæàòñÿ â ðàñòèòåëüíîì ìàñëå (ïîäñîëíå÷íîì, êóêóðóçíîì, õëîïêîâîì) è â ëüíÿíîì è ñîåâîì ìàñëàõ. Ìèíèìàëüíàÿ ñóòî÷íàÿ ïîòðåáíîñòü ÷åëîâåêà â íåçàìåíèìîé ëèíîëåâîé êèñëîòå ñîñòàâëÿåò 2-6 ã, ÷òî ýêâèâàëåíòíî 10-15 ã ïîäñîëíå÷íîãî ìàñëà (2–3 ÷àéíûå ëîæêè). Ïðåäïî÷òåíèå ñëåäóåò îòäàâàòü ðûáå ñåâåðíûõ ìîðåé, ñîäåðæàùåé ìíîãî îìåãà-3 ïîëèíåíàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò (ñêóìáðèÿ, ñàðäèíû, òóíåö, ëîñîñü, ìàêðåëü, ñåëüäü, ïàëòóñ è ò.ä.) - óïîòðåáëåíèå ðûáû 2-4 ðàçà â íåäåëþ. Äëÿ ïðîôèëàêòèêè àòåðîñêëåðîçà ðåêîìåíäóåòñÿ èñïîëüçîâàòü â ïèùó òîëüêî ìÿãêèé ìàðãàðèí, âûïóñêàåìûé â òþáèêàõ (ìàðãàðèí-ñïðåä) è ïëàñòìàññîâûõ êîðîáî÷êàõ, ñ íèçêèì ñîäåðæàíèåì íàñûùåííîãî æèðà è òðàíñ-èçîìåðîâ ÆÊ (ìåíåå 1%). Çàìåíà ñëèâî÷íîãî ìàñëà íà «ìÿãêèé» ìàðãàðèí» ñíèæàåò ðèñê ÈÁÑ íà 10%. Îäíàêî êîëè÷åñòâî ïîòðåáëÿåìîãî ìÿãêîãî ìàðãàðèíà ñëåäóåò îãðàíè÷èòü, íàìàçûâàÿ íà õëåá íå áîëåå 5 ã. 3) óìåðåííîå ïîòðåáëåíèå ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ (ñíÿòîå ìîëîêî, ñûð ñ íèçêèì ñîäåðæàíèåì æèðà è îáåçæèðåííûé éîãóðò); 4) ðûáå è äîìàøíåé ïòèöå (áåç êîæè) îòäàâàòü ïðåäïî÷òåíèå ïåðåä ìÿñíûìè ïðîäóêòàìè; 5) èç ìÿñíûõ ïðîäóêòîâ âûáèðàòü òîùåå ìÿñî, áåç ïðîñëîåê æèðà; 6) óïîòðåáëÿòü íå áîëåå 2-3 ÿèö â íåäåëþ (îãðàíè÷èâàåòñÿ óïîòðåáëåíèå æåëòêîâ, íî íå áåëêà, êîòîðûé ìîæíî íå îãðàíè÷èâàòü). Ïðèåì àëêîãîëÿ íå äîëæåí ïðåâûøàòü ñëåäóþùèå äîçû: êðåïêèå ñïèðòíûå íàïèòêè 45-50 ìë/äåíü, ñóõîå âèíî 100-250 ìë/äåíü.
__________________
Ñ óâàæåíèåì |
#7
|
|||
|
|||
Õîðîøî áû ïðåäâàðèòåëüíî ïîñìîòðåòü ÝÊÃ, ÑÌÀÄ, ÝÕÎ-ÊÃ, åñëè áûëè ñäåëàíû. Êàê íàñ÷åò ÒÒÃ, ìî÷åâîé êèñëîòû? Åñòü ëè ïîâûøåííàÿ ïîòëèâîñòü, ñåðäöåáèåíèÿ?
|