Поперечное плоскостопие и "косточка"

[Koshka]

Здравствуйте! У меня (жен., 32 года, 56кг) наследственная предрасположенность к поперечному плоскостопию (у матери очень увеличены "косточки", предлагают оперативное лечение). В последние годы ношу только удобную обувь без высокого каблука, тем не менее появились боли в левом суставе большого пальца ноги (как раз где обычно растет "косточка"), видимо начинается. В последнее время много хожу пешком с ребенком в слинге. Что можно предпринять для профилактики развития этого заболевания?

[StopoVed]

Сообщение от Koshka

Что можно предпринять для профилактики развития этого заболевания?

Универсального средства, предотвращающего развитие hallux valgus и артроза 1 плюснефалангового нет. Ношение обуви на высоком каблуке является фактором риска по развитию как вальгусной деформации, так и артроза 1 плюснефалангового сустава. Поэтому отказ от повседневного ношения такого типа обуви является обоснованным. В отсутствии фиксированной деформации, перегрузка 1 плюснефалангового сустава может быть связана с особенностью строения и нагружения стопы. Ношение ортопедических стелек в таких случаях позволяет уменьшить болевой синдром. Однако без очного осмотра стопы невозможно установить точную причину боли в области сустава и, соответственно рекомендовать определенный тип воздействия.