Колено.

[nastuccia]

Здравствуйте.

Мне сорок лет, рост 164 см, вес 48 кг, род деятельности – интеллектуальный, требующий проводить длительное время неподвижно, за ноутбуком, в связи с чем, я более десяти лет (беспрерывно) занимаюсь физкультурой для поддержания адекватного работоспособного состояния. Большую часть этого времени я занималась – с нагрузкой (отягощением) и, дополнительно, с растяжкой, упражнениями по дыханию, с посещением сауны. Последние полгода занимаюсь так называемой циклической физкультурой (ежедневно), и занятия нацелены на повышение скорости и выносливости. Не курю, общее состояние здоровья хорошее, серьёзных заболеваний никогда не было. Был в детстве аппендицит и перелом плеча со смещением после падения на льду в 12 лет, который сейчас никак не беспокоит.

Три недели назад случилась незначительная травма колена – неловко встала из положения сидя на полу, но она перестала давать о себе знать уже в первую неделю. Оставались только ощущения дискомфорта, сзади колена, ближе к наружней стороне.

Позавчера проснулась от боли в колене. Возникли неприятные ощущения ближе к внутренней его стороне. Впереди, сразу под коленной чашкой есть очень незначительный отёк. Наступаю и хожу без затруднения, но с чувством заметного дискомфорта. Полностью (до конца) нога в колене не сгибается и не разгибается, то есть, амплитуда свободного движения уменьшилась.

К врачу не обращалась, снимков нет. Прекрасно отдаю себе отчёт в том, что виртуальная консультация не заменит очную, но боюсь отправляться в травмпункт, поскольку бывала там неоднократно, помогая другим, и попасть туда больше не стремлюсь.

Подскажите, пожалуйста, куда в Москве можно обратиться, чтобы:
– сделать качественные снимки;
– найти доктора, который сумеет эти снимки прочесть;
– и что делать с коленом до этого – согревать, охлаждать, бинтовать эластичным бинтом, беречь в обездвиженном состоянии или, напротив, продолжать двигаться, как обычно?

Спасибо.

[Dr.Nikolaev]

Здравствуйте. Судя по проявлениям, при таких жалобах в первую очередь следует исключать повреждение наружного мениска. Если это так, то вполне возможно, что без операции эти жалобы не пройдут.
Что касается ответов на ваши вопросы, то специалистов в Москве много. Напишите хотя бы где территориально вам было бы удобнее лечиться и обследоваться. Подумаем куда вас направить.

[nastuccia]

Спасибо, Кирилл Александрович.

Я на Маяковке. Что бы Вы могли порекомендовать мне делать до посещения врача?

[Dr.Nikolaev]

Самое ближайшее к вам место в таком случае - это ОАО "Медицина", но там, как и во многих коммерческих организациях настрой преимущественно на оперативное лечение, и зачастую показания к операции в подобных клиниках притягивают за уши. И томограммы там делают не очень хорошо, мелко распечатывают. Если обратитесь туда, попросите МРТ записать на диск.
Самостоятельно до визита к врачу предпринимать ничего не нужно, даже если эффект будет, вы можете "смазать" клиническую картину, тем самым затруднить диагностику.

[nastuccia]

Спасибо Вам ещё раз. Я предпочитаю съездить дальше, но к доктору, чем близко – в "коммерческую организацию". С ОАО "Медицина" я знакома. Уверена, что несмотря на название, к медицине это заведение отношения не имеет и не может быть рекомендовано ни одному пациенту.

P.S. Читаю другие ветки про чужие колени и прихожу к выводу, что зря Вас побеспокоила. Попробую разобраться самостоятельно.