Кардиотренажеры при варикозных венах на ногах

[Serg2]

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какие кардиотренажеры мне можно использовать при варикозной вене на ноге, чтобы не было прогрессирования варикоза? На одной ноге вена около 25 см. длиной, отеков, болей в ноге нет, ежедневно ношу компрессионный гольф Sigvaris 2 степени компрессии. Правильно ли понимаю, что предпочтительнее горизонтальный велотренажер, чтобы не создавать нагрузку на ноги? Беговая дорожка, степпер - не рекомендуются? Не будет ли вреден вертикальный велотренажер? Какими видами спорта (физической активности) не вредно заниматься (кроме плавания, ходьбы)? Не будет ли хуже от настольного тенниса?

[andkras]

Здравствуйте, сама постановка вопроса уже не верна. Если у Вас варикоз или варикозная болезнь, то её следует лечить, как и все остальные заболевания, а не совмещать с какими либо нагрузками. При этом никто Вам прогнозов по поводу поведения Ваших вен дать не может.

[Serg2]

Добрый день, спасибо за ответ. Вы понимаете, какое дело - операция ведь тоже имеет определенные риски, риски рецидива в том числе. У моей мамы была выполнена классическая операция, сейчас рецидив. А бабушка дожила с варикозом до 91 года без всяких операций, несмотря на трофическую язву... Поэтому, думаю, многие люди операцию откладывают и рекомендации относительно менее вредных с точки зрения прогрессирования варикозных вен физических нагрузок все равно важны. Я видел некоторые рекомендации, что одни виды физ.активности не вредны, а другие вредны. Например - [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Fitness and competitive sports in venous pathology.

Since chronic venous insufficiency is a constitutional disorder, the principles of healthy living can be of major importance in its prevention and treatment. Among these, the influence of physical activities has attracted the attention of the author, who has attempted to analyze the mechanisms of each sport in order to study its effects on the peripheral vessels. As a result of long terme comparative studies, he has been able to classify the various sports into two categories, the sports which are beneficial and those which are harmful in subjects with vulnerable veins. Into the first category come those activities which assist the physiological mechanisms assuring the return of venous blood, in particular walking, swimming, cycling and gymnastics. Into the second category come sports which involve risks of constriction, trauma, and jolting of the vertebral column (skating, rugby, tennis, etc.), as well as all competitive sports because of the risks of thromboses, often unrecognized, and of excessive efforts which strain the valvular mechanism.

Как понял, к невредным относятся - прогулки, велосипед, плавание, гимнастика. Хотелось бы более подробных рекомендаций, например, относительно тренажеров.

[andkras]

Всё дело в том, что радикальное лечение варикозной болезни исключительно хирургическое, всё остальное ( активный образ жизни, ношение компрессионного трикотажа т.д.) направлено лишь на снижение симптомов хронической венозной недостаточности и в какой-то мере замедление прогресса заболевания.Естественно риски есть, но они в процентном соотношении ничтожно малы по сравнению с рисками развития осложнений (язвы, тромбофлебиты,тромбозы).
В случае с Вашей мамой сказать трудно рецидив ли это в следствии не радикальной операции или дальнейшее развитие варикозной болезни, которая является хроническим процессом и даже оперативное лечение порой приносит только временный эффект. А в случае с Вашей бабушкой, думаю комментарии излишни или Вы считаете, что качество жизни не страдает при наличии незаживающих трофических язв.
Поэтому лечиться радикально или нет, это конечно сугубо Ваше личное дело, только повторюсь, что ни один флеболог, тем более заочно не будет рассчитывать Вам нагрузки, чтобы Вы могли со спокойной душой выращивать варикоз.

[Iluhin]

Целиком согласен с предыдущим высказыванием. Статья (несмотря на то, что доступен только абстракт) крайне сомнительна. На сегодняшний день нет убедительных данных о том, как влияют какие-либо виды спорта и физические нагрузки на прогрессирование варикозной болезни. Однако хочу заметить, что рефлюкс по больной вене определяется при ультразвуковом исследовании даже при незначительном повышении внутрибрюшного давления. Поэтому, теоретически, практически любые упражнения могут способствовать прогрессированию болезни, так как мышцы брюшного пресса включаются в работу всегда. В какой-то мере, наверное, это можно компенсировать трикотажем, но все это догадки и предположения.

[Serg2]

andkras
Iluhin
Спасибо, мнение понятно, буду думать. Относительно статьи - видел еще книгу английского профессора-хирурга по варикозным венам - [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] И там рекомендации такие - прогулки, велосипед, плавание, бег трусцой, эластичная компрессия.

Exercise

Exercise will improve the flow of blood in your legs and will also help to pump the blood from your legs back to your lungs. Jogging, swimming and cycling are all first-class activities, but walking is even better - it is a superb exercise that can be carried out by almost anybody at any age. Leave your car in the garage, forget about the bus, avoid the elevator ... and walk!

Leg exercises and elastic support stockings both help you, the varicose vein sufferer, towards the all-important goal of improved blood circulation in your legs. In this chapter we will show you how to use both to your best advantage.

Leg Exercises

Exercises for the leg muscles, and raising your legs while at rest, have been repeatedly mentioned as aids to rapid recovery following injection treatment or surgery; as a help during pregnancy; to assist in the healing of ulcers (see page 102); and in general to keep your legs healthy and comfortable.

This section, written with the help of Helen Shilston, physiotherapist at the Westminster Hospital in London, will give you some useful guidelines. It cannot be stressed too often that exercise plays a vital role in the treatment of varicose veins, as it helps the muscle pumps of the calves to return blood from the veins in your legs back to the heart. All types of foot and leg exercises are beneficial, as are those carried out in more general pursuits such as walking, swimming, cycling and jogging.

Пишут, что велосипед может быть более подходящим, чем прогулки (если человек чувствует себя некомфортно при прогулках), по причине меньшей нагрузки из-за веса на ноги :

Walking is the most important activity and it can also be pleasurable. When you're walking, try not to limp, so that you make the calf muscles work to maximum efficiency in helping your circulation. A stick may be of temporary help if you are having a problem with pain or swelling. If you need to go out locally, try walking to the shops, getting off the bus a stop or two before you need to, or parking the car further from your workplace. If you should find walking uncomfortable, try cycling. It may suit you better as there's less weight on your legs, while at the same time you get the right bending and stretching action to improve the circulation.

[Iluhin]

Вы можете читать хоть на английском, хоть на китайском - если Вы не умеете выбирать источники информации и правильно их оценивать, толку от такого чтения не будет. Хотите дойти до всего сами - пожалуйста, только зачем Вам форум? Приведенные цитаты в свете Вашей проблемы вызывают только недоумение. Ключевая фраза:

радикальное лечение варикозной болезни исключительно хирургическое, всё остальное ( активный образ жизни, ношение компрессионного трикотажа т.д.) направлено лишь на снижение симптомов хронической венозной недостаточности и в какой-то мере замедление прогресса заболевания.

Есть ли вопросы к специалистам форума?

[Serg2]

Ну как зачем форум - узнать разные мнения, думаю, полезно. Ваше мнение понял, спасибо - буду думать относительно лечения. Других вопросов к специалистам форума (кроме как относительно влияния разных видов физ.нагрузок на варикоз) пока нет.