Болит копчик слева

[OlgaBzh]

Здравствуйте!
уважаемые доктора, такая ситуация:
три недели назад я сильно отравилась просроченной едой, несколько дней болела, потом вылечилась, и у меня заболел копчик, слева(про отравление просто не знаю, вдруг важно). Болит при движении, в положении сидя-лежа, как правило, нет. Но если интенсивно двигаться днем, выполнять какие-либо физ.нагрузки, типа лопатой капать землю, тогда потом и лежа болит, но наутро проходит.
Когда кашляю или чихаю, отдается как-то аж, и больно тоже.
К тому же после таких физ.нагрузок болит, как мне кажется, не только в р-не копчика, но и сустав бедра, внутри ягодицы. Однако делала рентген, изменений в тканях нет.
Хирург так же всячески вертел мою ногу и щупал копчик, но ничего "эдакого" не обнаружил. Предложил поделать мужу мне массаж. Т.К. я кормлю грудью, лекарств не стал выписывать.
Собственно, вопрос, Уважаемые доктора, "это" должно само пройти?и как мне лучше быть, стараться обеспечить максимальный покой суставу, мало двигаться и тп, или , напротив, пытаться делать зарядку? и стоит ли мне идти к неврологу?
буду благодарна ответам.