Психические расстройства и разражительность

[KnopkaAnn]

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 24 года, замужем и есть ребенок, сейчас беременна вторым. Начала беспокоить частая раздражительность. Недавно перенесла сильный для меня стресс - похоронила скоропостижно скончавшуюся маму, после узнала, что беременна, но была к этому не готова, но ребенка решили оставить. И вот сейчас часто посещают голову плохие мысли, раздражаюсь по пустякам, ужасно устала от обыденности и однообразия, появились проблемы в отношениях с мужем. Что делать? Не знаю. Помогите хоть советом! Заранее благодарна за ответ!
Кстати прошла психологическое тестирование и вот мои результаты:

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 21.
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:

Значительно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.

Опросник для выявления панических атак

Результаты обработки теста:
Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Индивидуально-типологический опросник (ИТО)

Результаты обработки теста для: Анна
________________________________________
Ложь: 4
Аггравация: 4
Экстраверсия: 7
Спонтанность: 4
Агрессивность: 5
Ригидность: 9
Интроверсия: 6
Сензитивность: 5
Тревожность: 8
Лабильность: 7
________________________________________
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

Торонтская алекситимическая шкала

Результаты обработки теста :
________________________________________
Алекситимия: 78
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Вы нуждаетесь в консультации специалиста!

Шкала эмоциональной возбудимости

Результаты обработки теста :
________________________________________
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 9
Интерпретация результатов:
________________________________________
Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста.

[illusion]

Анна, учитывая Вашу беременность, можно попробовать в Вашем случае обойтись без лекарственных препаратов, только психотерапией. У Вас есть возможность получить очную помощь клинического психолога или врача-психотерапевта?

[KnopkaAnn]

В нашем городе есть один психолог, записаться к нему только трудно, я думала о том, чтобы обратиться к специалисту, но что-то боюсь... Мне же придется разбирать с ним все существующие в моей голове проблемы?

[illusion]

Почитайте тему "Правильный психотерапевт". Вы можете сами решить, с чем именно из существующих проблем работать. Например, психолог может помочь Вам пережить утрату.

[KnopkaAnn]

Спасибо большое за помощь! Помощь пережить утрату мне очень нужна, попробую обратиться к психологу!