Как разобраться в себе?

[ProninaL]

Добрый день!
Меня зовут Любовь, мне 28 лет, замужем три года, но живем вместе более пяти лет. Есть сын которому почти два года. Росто 170, вес 70

Даже не знаю как объяснить свою проблему. Больше полугода я ощущаю себя в каком то подвешенном состоянии... Наверно начну из далека. До появления ребенка у меня была нормальная налаженная жизнь, у меня были какие то планы и цели. После рождения ребенка все тоже по началу было хорошо, да я уставала и может быть по этому не сразу заметила как изменились отношения с мужем. Мы отдалились и стали чужими друг другу людьми. Муж много работал, что бы обеспечить семью, а я с ребенком почти все время проводила на даче, мне казалось что для малыша так будет лучше (может и длительные расставания сыграли свою роль) Но вот сын подрос и уже не требует столько внимания... и я поняла что мы с мужем стали чужими... По началу я пыталась как то наладить отношения, разговаривала с ним о том что возможно его что то не устраивает. Но он всегда уверял что у нас все хорошо и я просто себя накручиваю... Постепенно я поняла что не хочу больше стучаться в закрытую дверь. Поняла что мои чувства к мужу изменились.. Я больше не уверенна что люблю его... но продолжаю с ним жить, потому что у нас общий ребенок. Но на фоне всего этого (а может и чего то другого чего я не понимаю) я стала очень раздражительной, часто плачу, меня может вывести из себя любая мелочь.. могу расплакаться из за пустяка (даже из за каких то слов сказанных например в рекламе). Муж или ни чего не замечает или его устраивает такой образ жизни... не знаю.. Я не знаю как мне строить свою жизнь дальше и это еще больше заставляет меня нервничать... Раньше я знала что когда мой сын подрастет и пойдет в сад я устроюсь на такую работу которая будет мне позволять проводить много времени с ребенком, т.е. мне не нужно будет заботится о том что бы одеть и обуть его, ведь у меня есть муж на которого я могла положиться... А сейчас, хоть мы продолжаем жить вместе я не уверенна что могу на него рассчитывать... Вся моя жизнь, а вернее планы на нее полетели в тартарары... и я не могу собрать себя в кучу и понять как мне жить дальше, как строить свою жизнь... сейчас я просто живу по накатанной... Иногда мне кажется что я хочу начать новую жизнь, а иногда становится страшно, что я останусь одна с ребенком и не буду больше ни кому нужна...

Возможно кто то сможет мне помочь, подсказать.. нет не как жить, может как разобраться в себе???


Прошла несколько тестов размещенных на форуме...

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:Значительно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия.



Опросник нервно-психической дезадаптации
________________________________________
Соматическое благополучие: 60
Психическое благополучие: 26
Депрессия: 65
Астения: 66
Психический дискомфорт: 90
________________________________________
Интерпретация результатов: У Вас имеются признаки выраженной психической дезадаптации, проявляющейся, в основном, психическим дискомфортом.

[Senso]

Здравствуйте, Любовь!

По началу я пыталась как то наладить отношения, разговаривала с ним о том что возможно его что то не устраивает. Но он всегда уверял что у нас все хорошо и я просто себя накручиваю...

А Вы говорили с мужем о том, что Вас не устраивает?

Пройдите еще этот тест [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] и выложите здесь результат.

[ProninaL]

Сообщение от Senso

Здравствуйте, Любовь!


А Вы говорили с мужем о том, что Вас не устраивает?

Пройдите еще этот тест [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] и выложите здесь результат.

Спасибо за ответ!
Да и не один раз. Он не видит проблемы... он считает что у нас все нормально или чаще вообще молчит... он и раньше не очень то любил обсуждать конфликты или проблемы... но его можно было разговорить... а сейчас он просто молчит или говорит что я себя накручиваю..

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 17.
________________________________________
Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь...

[ProninaL]

Вот еще результаты тестов...

Шкала эмоциональной возбудимости
Результаты обработки теста :Эмоциональная возбудимость (в стенах): 9
Интерпретация результатов:Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста.


Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Результаты обработки теста
Ложь: 2
Аггравация: 1
Экстраверсия: 6
Спонтанность: 6
Агрессивность: 4
Ригидность: 6
Интроверсия: 5
Сензитивность: 6
Тревожность: 5
Лабильность: 5
Интерпретация результатов:
У Вас имеется заострение определенных черт характера до степени акцентуации. Желательна консультация специалиста.


Может мое состояние результат того что жизнь не получается по заданному плану? Может мне плохо из за несбывшихся надежд.

[Senso]

До появления ребенка у меня была нормальная налаженная жизнь

Что это означает? Я имею в виду Ваши отношения с мужем.
сейчас Вы говорите:

я поняла что мы с мужем стали чужими...

Что такое в Ваших отношениях было ДО и что пропало ПОСЛЕ?

[ProninaL]

Сообщение от Senso

Что это означает? Я имею в виду Ваши отношения с мужем.

Я даже и не знаю как толком объяснить, мы в принципе ни когда не вели какие то долгие душевные беседы, но мы обсуждали наши планы, мы общались друг с другом, да просто могли вместе повалятся на диване перед телевизором. Были чувства и мы любили даже просто целоваться... Наверно когда я писала о налаженной жизни, я больше имела в виду то, что мы ее вроде как распланировали на будущие

Сообщение от Senso

сейчас Вы говорите:

Что такое в Ваших отношениях было ДО и что пропало ПОСЛЕ?

Ну до я уже примерно описала, а теперь.. мы не разговариваем.. вообще... только если обсудить вопрос о ребенке или бытовой вопрос (нужно ли отвезти сына в поликлинику или едем ли мы в магазин) Муж много работает (но за это нельзя обижаться :-)), но даже в свои выходные он старается сбежать в гараж или еще куда нибудь... Он уходит обязательно! Каждый выходной день... Обычно в гараж :-)
МЫ не проявляем чувств друг к другу, соответственно и не говорим о них. Ну и сексуальная жизнь... она у нас бывает редко... Еще в беременность все было отлично, а потом резко прекратилась.. Ну с начала мне не разрешал врач, а потом как то и не пошло.. муж то уставал, то он был не в настроении.. а мне с начала стало обидно (вроде как меня отвергали), а потом мы еще и стали редко видится (по тому, что я с ребенком провожу много времени на даче), постепенно и мне расхотелось... Извините за такие подробности...

[Senso]

мы обсуждали наши планы

А сейчас у Вас есть планы? Какие?
У Вас есть ребенок, Ваш ребенок. Вы представляете его будущее? Это тоже планы.

Раньше:

Были чувства и мы любили даже просто целоваться

Какие это были чувства? Кто из Вас проявлял их первым?
Теперь:

МЫ не проявляем чувств друг к другу

Чувства бывают разные: позитивные и негативные. Вы не проявляете какие чувства?

[ProninaL]

Сообщение от Senso

А сейчас у Вас есть планы? Какие?
У Вас есть ребенок, Ваш ребенок. Вы представляете его будущее? Это тоже планы.

Я даже не знаю как ответить... Муж считает что мы должны жить также как и раньше... Он не считает происходящие между нами проблемой. А у меня планов не осталось... вернее мне старые планы больше не подходят, я думаю что мне надо уже сейчас выходить на работу, по тому что не уверенна что я смогу дальше жить с мужем. По этому ребенка придется отправить к бабушке (я не хочу такого малыша отдавать в сад к чужим людям) и я буду видеть его по выходным... Это ужасно меня угнетает.. я так не хочу, я хочу быть со своим сыном. Я начинаю плакать когда умаю что мне придется растаться с сыном...

Сообщение от Senso

Раньше:
Какие это были чувства? Кто из Вас проявлял их первым?

Мы Любили, во всяком случае я так думала. По ровну, могла я подойти и обнять его, сказать что люблю, или наоборот, он подходили и говорил какие то приятные слова или просто обнимал...

Сообщение от Senso

Теперь:
Чувства бывают разные: позитивные и негативные. Вы не проявляете какие чувства?

Позитивные мы не проявляем, а негативные да... Обычно я не могу сдержать свое раздражение (например я могу сказать мужу что мне не нравится что он постоянно торчит в гараже, или на мой взгляд мало внимания уделяет сыну) в ответ муж так же не сдерживается (и говорит что я к нему придираюсь или делаю из мухи слона),... нет мы не кричим друг на друга... но по тону разговора все понятно...

[Senso]

Сообщение от ProninaL

могла я подойти и обнять его, сказать что люблю, или наоборот, он подходили и говорил какие то приятные слова или просто обнимал...

Что побуждало Вас подойти и сказать мужу теплые слова?

Сообщение от ProninaL

По началу я пыталась как то наладить отношения, разговаривала с ним о том что возможно его что то не устраивает. Но он всегда уверял что у нас все хорошо и я просто себя накручиваю...

Сформулируйте что именно Вас не устраивает (можно прямо по пунктам)

[ProninaL]

Сообщение от Senso

Что побуждало Вас подойти и сказать мужу теплые слова?

не знаю, мне просто хотелось это сделать, была потребность Обнять, почувствовать тепло

Сообщение от Senso

Сформулируйте что именно Вас не устраивает (можно прямо по пунктам)

Попробую
- он не уделяет мне внимания ни какого вообще, то есть как два соседа живущие в коммунальной квартире
- он не интересуется нашей с ребенком жизнью, как будто мы не общая семья, а отдельно я и сын и отдельно он (простите за дурацкий пример, случай из жизни - но он для меня показателен: на день рождения сына, он не помогал в подготовке, даже на самом празднике он сел отдельно от нас, хотя я специально оставляла место для него со мной и сыном, в надежде что он поможет за ним присмотреть, ну и вообще это вроде как день рождения НАШЕГО сына, а он все равно сел рядом со своими родителями и весь праздник уделял все внимание им, мне было очень обидно)
- ну и банально я не чувствую что он меня любит, что я нужна ему...
- Но больше всего меня расстраивает то что, мне кажется что он не внимателен к ребенку, иногда мне кажется что он ему мешает... Просто я вижу разницу в отношении к моему же ребёнку других людей моего брата, мужа моей сестры. Ощущение, что они больше интересуются и занимаются с нашим ребенком чем муж... Хотя ребенок очень любит папу и ждет его постоянно (правда моего брата и мужа сестры тоже очень любит... кажется "мужское" общение ему нравится больше... Может это потому что он почти все время со мной и бабушкой, то есть в женском "коллективе")))


Оказывается это тяжело, сформулировать словами, что именно меня не устраивает

[Senso]

Сообщение от ProninaL

я не чувствую что он меня любит, что я нужна ему...

А раньше что он такое делал, что Вы это чувствовали?

Сообщение от ProninaL

я вижу разницу в отношении к моему же ребёнку других людей моего брата, мужа моей сестры. Ощущение, что они больше интересуются и занимаются с нашим ребенком чем муж...

У Ваших родственников (брата и мужа сестры) есть свои дети? У мужа был опыт общения с маленькими детьми до рождения Вашего сына (например дети его сестры/брата/друзей)? Если да, Вы видели как он общался (был равнодушен, /заинтересован)?

Муж вообще не занимается с ребенком?

[ProninaL]

Сообщение от Senso

А раньше что он такое делал, что Вы это чувствовали?

Был, внимательным, заботливым

Сообщение от Senso

У Ваших родственников (брата и мужа сестры) есть свои дети? У мужа был опыт общения с маленькими детьми до рождения Вашего сына (например дети его сестры/брата/друзей)? Если да, Вы видели как он общался (был равнодушен, /заинтересован)?

Муж вообще не занимается с ребенком?

Нет ни у брата, ни у мужа сестры нет детей (правда у мужа сестры есть младший брат , у них очень большая разница в возрасте и он в принципе был ему вместо няньки). У мужа это первый ребенок, ни братьев ни сестер у него нет. У него был опят кратковременного общения с маленькими детьми (дети наших друзей), но он не проявлял к ним ни какого интереса.

Нет, безусловно я не могу сказать, что муж вообще ребенком не занимается. Он занимается, сам особого желания не проявляет, но если его прошу то он "смотрит" за ним, то есть он не пытается с ним поиграть, почитать книжку и т.д., а именно приглядывает... (убирает потенциально опасные вещи повыше, закрывает все тумбочки, шкафчики и т. д., то есть, что бы ребенок не мог ни куда залезть) ребенок слоняется по комнате, занят сам собой, а муж или просто сидит и наблюдает или может параллельно еще и журнальчик почитывать или телевизор посмотреть - то есть получается, что для него это что то вроде повинности какой то...

[Senso]

Правильно ли я Вас поняла, что причиной ухудшения Ваших отношений является изменение поведения Вашего мужа?

[ProninaL]

Мне кажется что да... Может я чего то не понимаю или не вижу... То есть пока ребенок был совсем маленький... мне было недочего (ребенок очень беспокойный), а когда он немного подрос, оказалось что вроде как у нас и не все в порядке...

[Senso]

Правильно ли я Вас поняла, что причиной ухудшения Ваших отношений является изменение поведения Вашего мужа?

Сообщение от ProninaL

Мне кажется что да...

Значит, если муж изменится,то Ваши отношения наладятся?