Как понять - качественная ли психотерапия? Сомневаюсь....

Лел · #1 24.10.2005, 20:04

Здравствуйте!
Я снова обращаюсь за советом. Дело в том, что я стала посещать психотерапевта, к настоящему времени я уже прошла 7 сеансов. И меня стали посещать сомнения по поводу качества этих сеансов. Я понимаю, что психоанализ – это конечно не зуб вырвать, но все же…я не чувствую никаких изменений, легче мне не становится, ничего не проясняется… Мне представлялось все несколько по-другому. Сеанс проходит следующим образом – я говорю, а психотерапевт что-то записывает, конечно, она задает кое-какие вопросы, но это вопросы для пояснения моего рассказа, а важных вопросов, например, про детство (или про что там еще спрашивают психоаналитики!) нет. Потом, насколько я понимаю, психоаналитик, не должен говорить, что нужно было делать в той или иной ситуации. Например, она мне говорит: в той ситуации вы должны были сразу сказать о своих чувствах, и вообще, нужно проявлять свои чувства и т.д. Но это я и так знаю, как знаю, что нужно переходить дорогу на зеленый цвет, но знания эти бесполезны для меня, так как я не могу этого делать. А объяснений, ПОЧЕМУ я не могу это делать и ЗАЧЕМ нужно это делать от нее не следуют.
Короче, я все больше и больше испытываю разочарование, жалко денег (сумма уже приличная). Но и бросать не разобравшись что к чему тоже жалко. Поэтому я обращаюсь с просьбой прокомментировать мою ситуацию с точки зрения специалиста, каким образом можно оценить качество работы психотерапевта и каким образом могут проходить эти сеансы, что я должна получить? А то пока что у меня ощущения, что я просто разговариваю за деньги, но ведь это же самое я и бесплатно могу получить….

Спасибо.

**Aminazinka** · #2 24.10.2005, 20:25

А что Ваш психотерапевт говорит в ответ на Ваши сомнения? Выразили ли Вы их в беседе с ним?
Каков контракт на психотерапию (то есть договоренность о методике, длительности, способах оценки)?
Чем Вы руководствовались при выборе психотерапевта?

Лел · #3 24.10.2005, 21:01

Цитата:

Каков контракт на психотерапию

Про длительность я спросила. Мне сказали, что так как у меня острых состояний и суицидальных мотивов нет, то потребуется не менее полугода с частотой 2 раза в неделю.

Этого психотерапевта я нашла по рекомендации другого специалиста, то есть людей которых проходили психотерапию именно у нее я не знаю.
Свои сомнения я прямо не выражала, руководствуясь боязнью обидеть ее, и вообще я такой человек, что никогда не буду говорить человеку вещи неприятные ему, только близким. (это и есть может быть одна из моих проблем). Я высказала, то что я хочу получить от этих сеансов, на что получила ответ в двух словах: не все сразу, что на самом деле процесс уже идет...А конкретного ответа я не получила, может быть я неправильно объясняла, так как разговор пошел не в ту степь, а именно, я стала выглядеть таким человеком, которому нужно за один раз, что бы все его проблемы разрешились. И потом, меня стали раздражать вопросы что я в этот момент чувствую и пр. Вобщем толком не получилось...

**Aminazinka** · #4 24.10.2005, 21:06

Думаю, правильно будет поступить следующим образом: попросите дать понятные для Вас объяснения того, что происходит. Вы имеете на это право. Кроме того, уточните критерии, по которым врач оценивает продвижение.

**Divisenko** · #5 24.10.2005, 23:34

Цитата:

Свои сомнения я прямо не выражала, руководствуясь боязнью обидеть ее, и вообще я такой человек, что никогда не буду говорить человеку вещи неприятные ему, только близким. (это и есть может быть одна из моих проблем).

С психотерапевтом стоит обсудить в том числе и этот вопрос - Ваши личные чувства по отношению к психотерапевту и страх обидеть ее своими подозрениями. Согласитесь, это не то же самое, что и высказывание претензий?
И почему Вы считаете, что эти "претензии" будут неприятны психотерапевту? - это уже риторический вопрос, на него отвечать здесь, пожалуй, не нужно, расскажете о своих чувствах на сеансе...

Лел · #6 26.10.2005, 17:39

Спасибо за ответы.

Цитата:

Думаю, правильно будет поступить следующим образом: попросите дать понятные для Вас объяснения того, что происходит

Да это конечно само собой разумеется...Но, понимаете, мне бы хотелось узнать мнение со стороны. Я вообще плохо представляю в чем состоит работа психоаналитика, познания у меня в этой области у меня только из кинофильмов...Например, должен ли он утешать или жалеть меня или давать оценки другим людям, про которых я рассказываю? Пока все проходит больше в форме монолога моего, а когда мне объяснять то все будут? Через какое количество сеансов, наверное в этой сфере тоже имеются какие то стандарты?

Спасибо.

**Divisenko** · #7 26.10.2005, 18:40

Цитата:

Сообщение от Лел

Но, понимаете, мне бы хотелось узнать мнение со стороны. Я вообще плохо представляю в чем состоит работа психоаналитика, познания у меня в этой области у меня только из кинофильмов...Например, должен ли он утешать или жалеть меня или давать оценки другим людям, про которых я рассказываю? Пока все проходит больше в форме монолога моего, а когда мне объяснять то все будут? Через какое количество сеансов, наверное в этой сфере тоже имеются какие то стандарты?

Я думаю, что мнение со стороны Вам мало чем поможет. Даже при одном названии - например "психоаналитическая терапия" у разных психотерапевтов может очень сильно различаться стиль, подход, оценки происходящего на сеансе и в жизни. Объяснять что-то вряд ли будут. Возможно будут интерпретации. Это несколько иное, чем объяснения. Не этично и да и просто бессмысленно вмешиваться в текущую психотерапию. Все вопросы - пожалуйста, к своему доктору! Вы ему навредить не сможете...

Ваши вопросы он перенесет спокойно, и ответит Вам на все...