растяжение связок голеностопа

[Nikanya]

Здравствуйте!
Очень нужен совет.
09 июня выходила из автобуса, оступилась и подвернула ногу. Врач поставил диагноз - растяжение связок левого голеностопа. Рентген перелом не показал. Голеностоп сильно отек. Врач назначил растирания 3-мя мазями (мазь на мазь) - Цель Т, Фастум гель и Денебол, а также парить сустав. Также 10 дней ходила на магнит.
До сих пор хожу в жесткой повязке. Хромота не прошла, сустав сильно отекает к вечеру. Растирания продолжаю 1 раз в день. При хотьбе есть ощущение того, что некоторые из мышц голеностопа не совсем работают, и сустав сгибается назад больше чем необходимо. Из-за этого хромота. До травмы бегала по вечерам 2-3 раза в неделю.
Хочу услышать совет, нормально ли такое состояние сустава по истечении более одного месяца после травмы?
Может связки в моем случае надо разрабатывать?
Заранее спасибо.