|
#1
21.06.2010, 10:40
|
|||
|
|||
|
Бешеная тахикардия, перебои во время важных встреч и на сцене.
Здравствуйте!
Помогите, пожалуйста, сориентироваться. С недавних пор появилась необходимость выступать на сцене. Так во время выступления сердце выделывает бог знает что! Бешеная тахикардия, перебои - просто во всем теле отдаются эти скачки, как будто пойманное животное мечется  (( (Физическая нагрузка тут ни при чем, иногда ее вообще нет.) Это при том, что я себя настраиваю, успокаиваю перед выходом на сцену, и, вроде бы, практически не волнуюсь. Несколько таблеток валерианки принимаю незадолго до события и вообще стараюсь ее каждый день теперь пить. Не помогает. Спортом занимаюсь... Стало страшно уже не выступать, а получить на сцене сердечный приступ. Отказаться от выступлений нет возможности да и смысла в этом не вижу, т.к. это было моей целью долгое время. У кардиолога была - на ЭКГ синусовая тахикардия, она мне назначала кораксан. Ну, прошла курс лечения. В обычной жизни ничего не беспокоит, а в ответственный момент (иногда это просто встреча с очень значимым человеком) - начинаются фокусы. У невролога тоже была - назначил валерианку, глицин, посоветовал не нервничать... Куда теперь податься? К психотерапевту? Тесты тут на сайте проходила - есть выраженная тревога, депрессии нет, остальное в норме. Полноценно лечиться у психотерапевта или психолога при необходимости у меня не получится, т.к. просто нет на это денег. Спасибо, если что-нибудь посоветуете. 
|
|
#2
21.06.2010, 10:55
|
|||
|
|||
|
Проблема хорошо известная и она, скорее всего, не относятся к области кардиологии, т.к. сердце здесь не причина, а мишень. Проблема в голове.
Страх выхода на сцену (в телевизионную студию, лекционную аудиторию) - вполне естественная вещь, с опытом это проходит.
|
|
#3
21.06.2010, 14:22
|
|||
|
|||
|
Спасибо, я это подозревала
 Неужели у всех, кто выходит на сцену, такие проблемы с сердцем...Встречи с людьми, вызывающими сильные эмоции, происходят у меня всю жизнь, опыт, вроде, большой, а толку нет. Как ни уговариваю себя расслабиться - не помогает. Наверное, эту тему надо перенести в психологию...
|
|
#5
21.06.2010, 15:49
|
||||
|
||||
|
Все таки посоветовал бы повесить суточный мониторинг ЭКГ, желательно, если это возможно на день выступления
|
|
#6
23.06.2010, 23:24
|
||||
|
||||
|
Надеюсь, перенесут к нам, в Психотерапию.
Цитата:
Минимум затрат - бесплатный психотерапевт в ПНД + назначения лекарств. Это может быть эпизодический прием транквилизатора для купирования "страха сцены". Если эпизоды слишком частые - постоянный прием антидепрессанта, лучше из группы СИОЗС. Наверняка нужна и психотерапия. Она бесплатной не бывает, хотя и здесь есть весьма бюджетные варианты.
|
|
#7
23.06.2010, 23:33
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
|
#8
23.06.2010, 23:39
|
||||
|
||||
|
Вы знаете, я бы Вам все же посоветовал повесить Холтер, например в день, предшествующий выступлению на сцене (так, чтобы в момент выступления запись еще продолжалась!). Тут есть два момента: во-первых, мы таким образом исключим что-то более серьезное, чем синусовая тахикардия (наиболее вероятно, что это она и есть, как и предположили коллеги), связанная с волнением; во-вторых, не исключено, что у Вас при выходе на сцену возникают пароксизмы т.н. суправентрикулярной тахикардии - это безопасное (в большинстве случаев, но не всегда!) состояние может доставлять массу неудобств - но, к счастью, сейчас, в большинстве случаев, от него можно избавиться раз и навсегда; с другой стороны, психотерапия при таких состояниях или вообще неэффективна, или помогает только на начальном этапе. Да и официальные рекомендации говорят о необходимости Холтеровского мониторирования в данной ситуации.
|
|
#9
24.06.2010, 20:07
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
Линейный вид
