|
#1
24.02.2010, 16:04
|
|||
|
|||
|
Боль в спине
Уважаемые специалисты!
Я обращаюсь прежде всего к спортивным врачам. Которые не впадают в шок при словах "анаболические стероиды", типа, ты что, это ж ОЧЕНЬ вредно...))) Никого не хочу обидеть, но обычные врачи ЧАЩЕ всего дают рекомендации, которые невозможно соблюдать - "поднимать не более 10 кг", например... Я качался, качаюсь и буду качаться... Это - предыстория, а теперь ВнИМАНИЕ - сама история... Мне 36 лет, я мужчина, веду в основном здоровый образ жизни, слежу за питанием, занимаюсь культуризмом, хотя уже давно нигде не выступаю, что называется "для себя"(терпеть не навижу это выражение, но оно прижилось). Заниматься начал в 1991 году, то есть в 18 лет. Надо сказать, что у меня с самого раннего детства имеется небольшое искривление позвоночника, сколиоз, однако он никогда мне не доставлял никаких неудобств... Первый раз появился дискомфорт в поясничном отделе в 1994 году, боль была не острой, описать я ее сейчас точно не смогу, потому как за долгие годы память уже смазалась...Я уменьшил веса на приседаниях, убрал становую тягу и начал делать большое куол-во подходов гиперэкстензии перед каждой тренировкой, чтобы "закачать" спину. Обратился к нейрохирургу, былсделан снимок... При диагностировании на снимке его помошником, ничего серьезного не было обнаружено, но когда приехал сам "светила" - он сказал, что существует "нестабильность" диска (по-моему - 2-го или 4-го - не помню уже), поэтому мне нельзя заниматься культуризмом...Прописал НПВС и кажется, ультрозвук... От НПВС у меня случился понос))) а курс ультрозвука я прошел . Я "пару недель "поплакал", а потом плюнул и начал заниматься все равно... боль постепенно прошла, вернулась гибкость. через 2 года у меня случлась еще одна интересная вещь...появилась боль на передней поверхности бедра близко к паховой области на левой ноге. Сначала это была даже не боль, а ощущения "вывихнутого сустава" - знаете, какмбывает, что то щелкнет и чувствуешь, что как то "кости встали неправильно"без боли... потом щелкает еще раз - и все становится на место.. Так вот, сначала ощущение было, что что то"щелкнуло" а вот на место встать не торопится..Иногда я просто не мог поднять ногу, стоя на другой. Боли в спине отстутсвовали. Диагностики не было, я просто мазал это место мазями, делал парафиновое согревание, около полугода я не занимался, однако боль не проходила. Через полгода я, видя, что отсутствие занятий все равно не влияет на боль, начал немного заниматься... По совету знакомого врача прошел процедуры лазером... Но эффекта не было... Тогда по своету одного из тренеров я обратился к одному врачу, который мнеделал обкалывание ( я не знаю точного термина) - инсулиновым шприцом делал около 30 уколов позле области поражения каждый сеанс, при этом в шприц входилНовокаин и еще не помню что. Он сказал, что эффект будет не сразу, а через 2-4 недели после курса... Так и подлучилось, постепенно боль в ноге стала стихать...Может, совпадение, может, эффект... Извините за слишком подробный рассказ. Травм еще было много. Несколько раз срывал спину...Один вариант - было ощущение , что что-то мешает при подъеме согнутой в колене одной ноги (в спине), в то время как другая поднималась свободно (стоя)... Или еще бывала боль под лопаткой... Все это проходило. Болели коленный и плечевые суставы - ВЫЛЕЧИЛ ТЕРАФЛЕКСОМ, пил более 2 лет подряд, и продолжаю пить... Если что - рекомендую... Интересно по плечам - очень помогает плавание)))) Причем интересно как -то в первый день на море наплавался до одурения - плечи стало просто ломить, я аж испугался, а на следующий день они прошли без следа)))) А перед морем еще болели... Все это на фоне курса терафлекса. Теперь я снова "сорвал спину", боль при нагрузке не проявляется, стоя, лежа, при ходьбе не болит, ноги лежа прямые поднимаются свободно ( это я тут про тест прочитал) вступает и пару раз прострелило при сидении и изменении позы. Не могу назвать боль сильной - не с чем сравнить... Тянущая... Подвижность в позвоночнико стала немного меньше, хотя не исключаю, что это "страх" перед травмой... Так же появилсь боль в паху, слева, но я ее не связываю с позвоночникоом. ей я и благодарен за сорванную спину. Дело в том, что последнее время техника моих приседаний была очень хорошая, "лифтерская", спина прямая, ноги шире плеч, колени за линию стоп не выходили... И вот как то раз при такой "шировкой постановке ног" я почувствовал сллабую боль в паху слева, думаю, все эже это сустав или связка... Хотя, может я себя успокаиваю.. После этого я стал приседать с узкой постановкой ног, пах практически"прошел" но тут вступило в спину, так как с узкой постановкой гораздо больший вес ложится на спину... Жду ответа на следующие вопросы: 1) Конечно, хочу найти специалиста, мануальщика, нейрохирурга, но лучше имеющего опыт работы СПОРТИВНЫМ врачом, для диагностики и лечения БЕЗ РАЗВОДА НА ДЕНЬГИ. Простите еще раз, но то, что сейчас происходит - просто кошмар... И здорового залечат - лишь бы деньги содрать. А то что пишется на сайтах разных клиник - я думаю, они что, дураки совсем?! Разве можно такие страхи писать?! ))))))))))))))Да так только почитаешь - сразу все заболит!!! К врачам: хорошо, что Вы все это знаете, но нельзя ТАК пугать человека неподготовленного, тем более что для вас это ОЧЕРЕДНОЙ позвоночник, а для него - ЕГО собственный!!!! я ВОТ ПОЧИТАЛ И ДУМАЮ - не пойду я на диагностику... А то у меня сейчас там ТАКИЕ СТРАШНЫЕ ВЕЩИ обнаружат..! А САМОЕ ГЛАВНОЕ - ВСЕ РАВНО НЕ ВЫЛЕЧАТ!!!!! Так сами и пишут)))))) Зато ценник - бешенный... 2) Какие перспективы "обновления" позвоночника сулят нано-технологии и генная инженерия, стволовые клетки и прочее...))))), и если сулят, сколь долго ждать их внедрения в массовую медицину...У меня товарищу в шейный отдел запихали какой то "титановый " позвонок...) 3) Я хочу продолжить занятия, но поменять присед на присед в машине Смита, там нагрузка на спину снимается... В то же время не хочу убирать тяги - мышцы спины, считаю, нужно укреплять... Просто уменьшить вес и работать на большое число повторений - 15-17, следя за техникой.... 
|
|
#2
24.02.2010, 17:25
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
|
#3
24.02.2010, 17:54
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Цитата:
Как то ходил к стоматологу - весь рот "забраковали, надо 20- дырок сверлить... Пошел к щнакомому - он мне поставил 3 пломбы, остальныве, говорит не торопись... ДЖа я и сам знаю - та черная точка, которую хотели мне сверлить - у меня с 5 лет, и не разрастается... Ужас...((((( Точно такую же тему разместил на другом форуме... так мне тут же один ответил, типа, пипец тебе, инваалид... Цитата:
Цитата:
|
|
#4
24.02.2010, 19:40
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
|
#5
24.02.2010, 22:33
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Вот я и пытаюсь это узнать... Но если честно, меня мало волнуют САМЫЕ продвинутые клиники... Я же живу в России... Тут самые продвинутые не всегда есть самые хорошие... Директора далеко не всегда умнее своих менеджеров... Чемпионы и артисты - маменькины и папенькины сынки, в то время как вокруг полно более одаренных, но бедных детей. Деньги вкладываются в раскрутку, а не в качество... На авторизованных сервисах ничего толком не знают и не умеют, могут только поменять пол-машины, и таким образом ликвидировать недостаток. Это сегодняшние реалии... Так что чиню я свою машину у знакомого в гараже... Талантливого знакомого... Вот бы такой гараж и для позвоночника найти))))
|
|
#6
24.02.2010, 22:37
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
Линейный вид
