|
#1
25.11.2009, 22:48
|
|||
|
|||
|
Страхи. Страх смерти.
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги: Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
Шкала Бека. Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 7. Опросник для выявления панических атак: нельзя сказать, что вы испытываете панические атаки. Алекситимия: 47 Торонтская алекситимическая шкала: Уровень алекситимии в пределах нормы. Шкала эмоциональной возбудимости: Эмоциональная возбудимость (в стенах): 5 Интерпретация результатов: Полученные баллы свидетельствуют о средней выраженности эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам не стоит беспокоится, но, может быть, есть повод проконсультироваться у специалиста. Здравствуйте! Постараюсь описать свою проблему. Сейчас, правда, пройдя тесты, я поняла, что у меня не депрессия, а очень тревожное состояние. Начну с хронологии событий. У меня умерла тетя, полтора месяца назад. Умерла неожиданно, хоть и болела давно. Тетя жила сначала с нами, потом с моими родителями уже 10 лет, т е оч близкий человек, близкий член семьи. Для меня это было ударом, потому что я первый раз потеряла действительно близкого человека, который жил рядом. После этого меня не покидало чувство сначала страха, я боялась закрыть глаза ночью, боялась спать головой к двери, боялась оставаться одна дома, боялась звонков, все время казалось, что сейчас кто-нибудь сообщит плохую или трагическую новость. Через пару недель меня начало отпускать и тут в нашем подъезде умирает 18 летний мальчик. Да, он мне никем не был, но я была в шоке. Ко мне вернулись все мои страхи, мне казалось, что это не все, что что-то страшное должно случиться опять. Вроде, стало опять все налаживаться потихоньку, и тут грянула эпидемия свиного гриппа. Меня опять захватил страх, за родных, за мужа, брата и его семью, родителей, моего ребенка и себя. Я боялась стоить планы на следующий день, мне мерещились похороны. Я стала находить у себя разные симптомы, даже вызывала скорую, мне казалось, что у меня болит сердце. Врачи сделали ЭКГ и сказали, что нужно меньше нервничать. Потом внезапно у меня поднялась температура 37 -37,2, которая держится уже полторы недели. Я уже два раза сдала кровь, сделала рентген, посетила пару врачей – анализы в норме, рентген тоже, но температура держится. Чего я хочу? Я хочу, смириться со своим страхом смерти, потому что он мне мешает жить. Вкратце мои мысли, зачем что-то делать, если все равно умрешь. Я не хочу каждый день бояться потерять родных. Конечно, у меня раньше случались всякие страхи, но это проходило. Сейчас я чувствую, что сама не справляюсь. И еще мне бы хотелось понять, почему меня так сильно страшит смерть, зачем мне знать все подробности, которые будут лезть мне в голову, зачем мне представлять, что чувствуют родные люди. Я очень боюсь оставаться одна ночью, даже с ребенком. Я очень боюсь, что придется ночевать на даче (где умерла тетя). Я не могу остаться ночевать у мамы, потому что она там жила. Если я пытаюсь понять ЧЕГО именно я боюсь, я не могу себе этого сформулировать. Возможно, сумбурно, и мне кажется, что я не сказал все, что хотела, но основные пункты такие. Заранее спасибо за помощь. 
|
|
#2
26.11.2009, 08:24
|
|||
|
|||
|
Злравствуйте.
Прежде всего вопрос, что мешает вам обратится к очному психотерапевту? Второе. Вы ясно написали в вашей теме:Страх смерти". А в конце поста сделали вывод, что "не можете сформулировать, чего боитесь". Перчитайте ваш пост и попробуйте еще раз конкретизировать цели и разобраться, что же с вами произошло в настроении, чувствах при написании поста.
|
|
#3
26.11.2009, 15:08
|
|||
|
|||
|
Уважаемый Борис,
первый ваш вопрос не то чтобы поставил меня в тупик, но заставил размышлять все утро. Скорее всего, причина необращения очно в том, что мне будет нужно потратить много сил на поиски (это самая главная проблема/отговорка), а затем посещение (это не так сложно). Это, конечно, не мешает, но откладывает мое обращение к специалисту. Второе, менее важное, мне проще писать, чем говорить. Я немного не так написала, я не могу сформулировать свои страхи по поводу места где человек умер, где он жил, почему меня страшит темнота, это в дополнение к страху смерти и страху за родных. Т е когда я думаю чего же я боюсь, дУхов, привидений...то понимаю, что не этого, но страх есть. Я не могу ходить по квартире одна ночью, и т д, и т п. Это и раньше так было, но я могла себя пересилить, сходить ночью в туалет, а сейчас бужу мужа. Насчет целей, они остались прежними, я хочу научиться жить мирно со своими страхами, а именно без паники. Хочу строить планы, а не думать о смерти постоянно. Т е я их и сейчас строю, но в голове вертится мысль, а вдруг что-то произойдет.
|
Спасибо заранее
Линейный вид
