#31
|
|||
|
|||
__________________
С уважением |
#32
|
|||
|
|||
Здравствуйте.
С августа прошлого года по ноябрь наблюдал постепенное снижение общего холестерина в крови. И тут сдав кровь в феврале обнаружил что холестерин вдруг впервые поднялся немного выше нормы. В этот же день в другой лаборатории сделал липидограмму, которая подтвердила повышение, и также что лпнп очень высокие. Все это время я принимал омега-3 пару капсул в неделю. Вопрос такой: с чего вдруг мог вырасти общий холестерин и лпнп, и что мне с этим делать, и делать ли вообще? |
#33
|
|||
|
|||
Цитата:
|
#34
|
||||
|
||||
ЛПНП очень высокий, имеет смысл ограничить потребление холестерина с пищей и через пару месяцев повторить анализ ЛПНП.
[Изображения доступны только зарегистрированным пользователям]
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья Канал в Телеграм: https://t.me/doctorkorzun |
#35
|
|||
|
|||
Я читал, что рыбий жир помогает снижает ЛПНП, также почти каждый день ем салаты с оливковым маслом, которое тоже вроде должно снижать. Просто пытаюсь понять что могло повысить уровень холестерина, чтобы эту пищу исключить из рациона? Единственное, что я ел последние пару месяцев чего раньше практически не ел, это белый хлеб с сыром и немного сливочного масла - может они так подняли?
|
#36
|
||||
|
||||
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья Канал в Телеграм: https://t.me/doctorkorzun |
#37
|
|||
|
|||
|
|
#38
|
||||
|
||||
Для эксперимента достаточно.
__________________
Александр Иванович с пожеланиями крепкого здоровья Канал в Телеграм: https://t.me/doctorkorzun |
#39
|
|||
|
|||
Да, неправильно выразился, в принципе я готов их вообще больше не есть, здоровье важнее. Просто я прочитал, что холестерин поступающий с пищей имеет только 20% от всего холестерина, а остальные 80% синтезирует печень, и поэтому возникли сомнения - неужели хлеб с сыром могли так поднять лпнп и общий холестерин?
|
#40
|
|||
|
|||
Цитата:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
__________________
С уважением |
#41
|
|||
|
|||
Ну я собственно пил его два раза в неделю, иногда и реже, как бы вместо поедания рыбы. В той статье, что вы приводите, описаны рекомендации FDA, я их точно не превышал. Знаю людей которые полгода пили каждый день омега-3 по 1450 мг лпнп тоже повысились с 1,94 до 2,75, а я всего лишь два раза в неделю пил и у меня почти в два раза выше, странно.
|
#42
|
|||
|
|||
Цитата:
__________________
С уважением |
#43
|
|||
|
|||
Цитата:
Но у меня такой высокий уровень лпнп и общего холестерина вызвал сильное удивление, потому что я после прошлогодних дел с сердцем бросил курить, употреблять спиртное, стал каждый день есть овощи и фрукты и проч. - в общем существенно улучшил, как я думал, образ жизни, и понижение уровня холестерина в течение полугода тоже как бы подтверждало, что выбран правильный вектор, и тут вдруг, я обнаруживаю лпнп почти на пределе референса. И вот я пытаюсь понять, могли ли рыбий жир и мое кратковременно увлечение сыром догнать до потолка лпнп? Или здесь дело может быть в чем-то другом? Кстати, я мерял осенью толщину комплекса интим-медиа, слева и справа 0.62 и 0.67, что вроде бы показывает что все в порядке. |
#44
|
|||
|
|||
Цитата:
__________________
С уважением |
#45
|
|||
|
|||
Уважаемые доктора, вот, сдал сегодня липидограмму спустя два месяца диеты. Все снизилось, правда в том числе и ЛПВП - прошу комментария, может быть, скажете где почитать как повышать ЛПВП и стоит ли еще понижать ЛПНП?
|