#1
|
|||
|
|||
сильно нервничаю по утрам
всем привет,в общем заметил за собой такое что утром просыпаюсь от каждого шороха ,чувство паники какое-то что ли,заснуть потом очень тяжело,не знаю как описать более конкретней ,бывает тело чешится в разных участках опять же по утрам ,в общем я понимаю что может быть это все ерунда,но что посоветуете ?)
|
#2
|
||||
|
||||
модераторское
Посмотрите эту тему
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#3
|
||||
|
||||
Цитата:
Побуду капитаном Очевидность. Чувство паники какое-то - это тревожность. Тревожность хорошо лечится. Опишите себя и свою ситуацию подробнее. С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |
#4
|
|||
|
|||
Агрессия и гнев.
очень часто срываюсь из-за пустяков,говорю много плохих вещей,потом карю себя за это,да так что по ночам не могу заснуть,да в принципе каждую ночь плохо сплю,засыпаю по часу по два,не могу заснуть от осознания того как низко вел себя с родными,близкими мне людьми,заметил за собой такие вещи как подавленность, хандра, плохое настроение и что ли депрессия,стал очень часто забывать какую-то информацию,с трудом вспоминаю прошлое,не помню после чего, а именно после какого события стал себя чувствовать как га*но,не то чтобы я потерял возможность смеяться и радоваться жизни,но большинство времени чувствую себя ужасно ,мне 21 год,здоровый,нету никаких болезней,но вот с головой кажется начинаются проблемы,как бороться с гневом да и вообще что посоветуете в таком случае ,если врач ,то к кому ?
|
#5
|
||||
|
||||
Цитата:
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |