Витамины для голосовых связок

[Shcapkov]

Здравствуйте . Я работаю певцом , в ресторане . В связи с тем , что весна у нас была очень тёплая , летние веранды открылись рано . Нас тоже выгнали на улицу , песни петь . Вечером начинается понижение температуры воздуха и работа становиться затруднительной . Мы конечно сильно не убиваемся , когда прохладно , однако связки всё равно перенапрягаются . Есть небольшое несмыкание , при форсировании некоторых переходов , если ноты очень высокие . Хотелось бы узнать , каких вытаминов можно поесть , для улучшения самочувствия связок . Скоро всё же теплее будет вечерами , но пока нужно продержаться .

[doctor101]

Витамины назначаются при их дефиците.
Ваше желание поесть витаминов ,для лечения связок,не имеет смысла.

[Shcapkov]

Не для лечения , а для поддержания в трудный период . Дефицит витаминов думаю у многих есть после зимы . В лечении не нуждаюсь .

[Dr.Vad]

Нет ни одного медицинского способа поддерживать голос в трудный период, диетические или другие рекомендации по данному вопросу можно найти в гугле, но они не являются 100% доказанно работаюшими с медицинской точки зрения