Повышение давления при физнагрузке

[Yaruha]

Здравствуйте!
у меня первый раз в жизни поднялось давление. я женщина, мне 34 года,вес 50кг,не курю. Третий год занимаюсь танцами, 2-3 раза в нед. ,раньше бегала по утрам, в общем, занимаюсь спортом.Мое рабочее давление всегда было пониженнное, около 100 *60, при физ. нагрузках бывает зевота -признак гипотонии.на последней тренировке была высокая кардионагрузка,давило в левой части груди и сердце бешено колотилось.А вечером того дня мне стало плохо-заболела голова,ощущение подташнивания и слабость. Я измерила давление-128*88 пульс 67 , положила мокрое полотенце на лоб и полежала.позже давление нормализовалось до 105*67 пульс 52 ,но , правда, на след. день опять ненадолго поднялось (я не измеряла, а по ощущениям поняла) и само прошло.Прошу совета, то мне делать теперь? моно ли заниматься кардионагрузкой и какие меры предпринимать после повышения давления?

[Yariko]

Сообщение от Yaruha

Здравствуйте!
у меня первый раз в жизни поднялось давление. я женщина, мне 34 года,вес 50кг,не курю. Третий год занимаюсь танцами, 2-3 раза в нед. ,раньше бегала по утрам, в общем, занимаюсь спортом.Мое рабочее давление всегда было пониженнное, около 100 *60, при физ. нагрузках бывает зевота -признак гипотонии.на последней тренировке была высокая кардионагрузка,давило в левой части груди и сердце бешено колотилось.А вечером того дня мне стало плохо-заболела голова,ощущение подташнивания и слабость. Я измерила давление-128*88 пульс 67 , положила мокрое полотенце на лоб и полежала.позже давление нормализовалось до 105*67 пульс 52 ,но , правда, на след. день опять ненадолго поднялось (я не измеряла, а по ощущениям поняла) и само прошло.Прошу совета, то мне делать теперь? моно ли заниматься кардионагрузкой и какие меры предпринимать после повышения давления?

Это норма, естественная физиологическая реакция на физическую нагрузку, ничего предпринимать не нужно, занимайтесь дальше, не нужно только олимпийские рекорды ставить

[Yaruha]

Сообщение от Khomitskaya

Это норма, естественная физиологическая реакция на физическую нагрузку, ничего предпринимать не нужно, занимайтесь дальше, не нужно только олимпийские рекорды ставить

спасибо за ответ, а пониженное давление лечить не надо?

[Yariko]

не нужно