Возможно ли что у меня железодефицит?

[PolyaR]

Здравствуйте, Вадим Валерьевич!
Обращаюсь к вам по причине отсутствия возможности очных осмотров и консультаций.
Ситуация следующая: я женщина, 28 лет. Рост 178, вес 67. Больше 2 месяцев (февраль, март, по сегодняшний день апрель) держится температура 36.9-37.3. У меня обычно температура 36,4-36,6. Я 36,9 уже сильно чувствую, а уж тем более 37,3. Тело ломит, знобит, состояние упадка сил и т.д. Других признаков (кашель, насморк и тп нет) Уже с утра просыпаюсь с температурой, которая держится весь день. Температуру очень чувствую. Для меня это ненормальное состояние.
Как это бывает, занялась самолечением (так как думала в начале, что ОРЗ или ОРВИ или грипп). Колдакт и ингавирин по схеме курсом - результат остался на месте (температура не снижалась). Циклоферон- курс (все осталось в том же состоянии). От отчаяния Амоксиклав - в течение приема температура снижалась, после курса еще дня 3-5 продержалась на уровне 36.6-36.8. Далее вернулась к 37.
На диетах не сижу. Мясоед. Сильно шелушатся пятки. Еще последние месяцы постоянные прыщи на шее. Так же заметила что последняя менструация вместо обычных 5 дней прошла за неполных 3 дня. Еще не постоянно, но бывает, холодные ладошки или стопы, хотя при этом дома совершенно не холодно.
А очень хочется побороть свою температуру, тк активно функционировать, как привыкла по жизни, не могу. Очень грузит постоянная температура (я ее чувствую). Вялость и аппатия последние два месяца сопровождают меня постоянно.
Поэтому и обратилась я на форум. Много читала похожих проблем в терапии и гематологии. Но правильно проанализировать не могу, ведь все очень индивидуально.
Прилагаю анализы.

Подскажите пожалуйста, может у меня скрытый железодефицит или анемия?
Спасибо большое за внимание!

[Dr.Vad]

После оптимизации здравохра в Москве не осталось специалистов для очной консультации??? Или просто лень к ним идти, когда и так по интернету все расскажут?
Анемии нет, дефицит железа имеется, скорее всего есть и незначит. дефицит цинка. ТТГ не измеряли для исключения гипотироза?

[PolyaR]

Спасибо за ответ, Вадим Валерьевич.
Специалисты есть, ходить не лень. Но к сожалению, с участковым терапевтом у меня не сложилось. Не хочу наговаривать, но так случилось, что я не могу его понять, тк по-русски он разговаривает плохо, и меня видимо он тоже понимает через слово и от этого непонимание только растет. Так же случай, когда терапевт спрашивал меня как правильно писать справку немного меня настораживает.
Последние визиты проходили молча - молча направление на анализы, молча анализы в норме, почти молча (спросил могу ли в определенное время) направил к инфекционисту. К инфекционисту прием завтра.
Показала, анализы по ОЖСС, трансф, феррит - молча на них посмотрел, даже ничего не прокомментировал (ну или хотя бы спросил с какой целью я их сдавала - ничего).
А компетентное мнение услышать хочется, вот поэтому и пишу вам. ТТГ сдавала около года назад - все в норме. Но год это, наверное, уже не показатель. Сдать нужно только ТТГ или Т3 Т4 тоже?
При моей картине дефицита железа и цинка нужно ли принимать какие-то препараты?

[Dr.Vad]

Участковые терапевты не всегда специалисты в узких вопросах...

Если Вы хотите попробовать избавиться от нарушения терморегуляции (именно при термоневрозе, как его раньше называли, такие цифры, тогда как при инф.-воспалительных процессах Т более 37.5), то можете самостоятельно приобрести добавки с железом и цинком и принимать их 3-4 мес. (подробно о названиях и дозах - см. релев. темы в разделе). Гипотироз желательно исключить, Т3-Т4 не нужны.

[PolyaR]

Спасибо за быстрый ответ.

Похожие темы изучила. Вот эти препараты выделила:
- тардиферон? или ферретаб? 1т 1р\д за 1 ч до еды утром натощак 3-4 мес
- цинктерал 124 мг 1р\день - строго во время еды через день - 2 мес
или цинкит 10 мг ежедневно?

Через 4 мес контроль ОАК+ферритин (ориентир более 60-70), трансферин, ОжСС.

Верно?

[Dr.Vad]

тардиферон одна или ферретаба две в день, что подойдет лучше или будет в аптеках; цинктерал лучше 1 т. через день (3-4 табл. в неделю)

[PolyaR]

Спасибо, доктор!

[PolyaR]

Здравствуйте, Вадим Валерьевич. Сдала анализ ТТГ. Файл прикрепила.

[Dr.Vad]

гипотироза нет