спондилоартроз.распространенный остеохондроз

[Inga57]

Приветствую добрую группу докторов, чьи советы не раз помогали мне в трудной ситуации.
Пол, возраст в нике. Вес больше 80 кг, за последний год набрала 10-15 кг - тяжелая стрессовая ситуация была).
Итак, протокол рентгенологического заключения от 08.04.15:
На рентгенограммах поясничного отдела позвоночника в двух проекциях определяется снижение высоты, уплощение межпозвонковых дисков L1 -2, L2-3, L3-4, L4-5, L 5-S1 c cубхондральным склерозом замыкательных пластинок тел позвонков и краевыми костными разрастаниями по передним поверхностям тел позвонков. Умеренное сужение и деформация дугоотросчатых суставов с субхондральным склерозом и краевыми остеофитами. Высота тел позвонков явно не снижена. Отмечается деформация зоны L5-S1 - массивные остеофиты? Спондилолистез? Физиологический лордоз выпрямлен. Левосторонний сколиоз с ротацией тел позвонков. Костно-травматических и деструктивных изменений не выявлено. Заключение: дегенеративно-дистрофические изменения в поясничном отделе позвоночника в виде распространенного остеохондроза, спондилоартроза. сколиоз.
Назначения невролога, отправившего меня на рентгенограмму и согласившегося (собственно, он и без рентгена все это предположил): 1. диафлекс - 7 дней. 2. вольтарен -гель - 10 дней. 3. Берлитион - 3 месяца.
Вопросы:
1. согласны ли уважаемые консультанты форума со сроками назначенного лечения? Извините, непонятно (я постеснялась спросить) - почему диафлекс достаточно пропить неделю, а берлитион - три месяца? М.б, наоборот?
2. Можно ли здоровым образом жизни, спортом (легким бегом) затормозить развитие болезни?
Теперь мелкие подробности: стопы ног болят лет 5 и утром - как будто встаю на сотни тысяч иголок. Потом проходит. Спина - где-то с нового года, в районе поясницы.
Единожды проведенный эксперимент показал - когда я не употребляла сладкого (совсем, никак!!) - наутро ощущения "иголок" были не так ярки.
Заранее всем спасибо!

[DrIvEO]

Эффект препаратов липоевой кислоты (берлитион) и диафлекса при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника не доказан. Модификация образа жизни действительно может затормозить прогрессирование, но к бегу это не относится. При беге позвоночник может испытывать сотрясения, которые лишь усугубят ситуацию. Проводите меньше времени в положении сидя, минимизируйте вертикальную нагрузку на позвоночник. В спорте отдайте предпочтение плаванию и упражнениям, укрепляющим мышцы спины. Спать лучше на ортопедическом матрасе. При болях помимо НПВС (диклофенак и др.) может помочь физиолечение (массаж, магнитотерапия, постизометрическая релаксация), поэтому проконсультируйтесь еще и с физиотерапевтом.

[Fahrenheit]

Заниматься физ. упражнениями можно и нужно. Но вот их объем и характер нужно обсудить очно с врачом (врач ЛФК, невролог).
Также нужно исключить сахарный диабет и гипотиреоз.

[Inga57]

УВАЖАЕМЫЕ, ДОРОГИЕ ДОКТОРА!
вы мне здорово помогли. не в первый раз. ЖИВИТЕ ДОЛГО и помогайте это делать вам, вашим благодарным пациентам.
ВСЕМ СВЕТЛОЙ ПАСХИ.
===
Отдельное спасибо за комментарий о берлитионе (700-800 рублей коробочка, эх, и умножить на три еще - купить не успела, ура! и еще не успела начать бегать. Планировала сегодня вечерком. Да.
Отправляюсь на поиски врача ЛФК и ...если я правильно поняла, эндокринолога.