Первичный вывих надколенника. Как полностью устранить все последствия?

[miss_angelish]

Добрый день!
Три дня назад я упала дома и вывихнула колено. Коленная чашечка сместилась влево (на левой ноге), возникла боль. Разогнуть ногу не могла. Вызвали скорую, наложили шину, повезли в травмпункт. Отправили в больнице на рентген-пока его делали, коленная чашечка сама встала на место. Диагноз первичный вывих надколенника. Разрыва связок нет. Со вчерашнего дня вышла на работу. Сейчас хромаю, хожу очень медленно. Боль возникает когда встаешь со стула, или идешь по лестнице. Поэтому хожу очень очень осторожно. Ношу эластичный наколенник, пользуюсь хондроксидом. Из рекомендаций травмотолога мне необходимо носить наколенник 6-8 недель, пользоваться мазью 6-7 дней. Ограничение физических упражнений на 2 месяца. Колено опухшее вокруг коленной чашечки, иногда слышен хруст в коленной чашечке при сгибании колена. Хотелось бы полностью устранить последствия травмы, чтобы не возник рецидив. Очень боюсь этого. Возможно ли полное восстановление в моем случае? Как я понимаю, рецидив чаще всего возникает если были порваны связки, у меня этого не было. Какие рекомендации можете дать для более быстрой и эффективной реабилитации коленного сустава? Большое спасибо

1) Возраст 21 год
2) Пол женский
3) Рост 175 см
4) Вес 68 кг
5) Работаю бухгалтером, ходила в спортзал 3 раза в неделю
6) Не курю
7) Общее состояние здоровья нормальное
8) Травм и аварий не было
9) Данная проблема беспокоит впервые
10) Проходила только рентген. Результаты не выдали, остались в травмпункте

[Maxim_A]

Надколенник не вывихивается при падении в нормальном суставе. Только если есть аномалии строения. К вывиху надколенника могут приводить несколько аномалий, более точно их исследовать можно по МРТ, при этом, очень желательно, чтобы эта МРТ была записана на диск и проводилась на аппарате не менее 1.5 тесла.
Следовательно вопрос о полном выздоровлении сложный.
Если абстрактно - первичный вывих в большинстве случает лечится консервативно, примерно как Вы описали и соблюдением дальнейшего ортопедического режима, но процент повторных вывихов после этого достигает 50%. По хорошему МРТ надо делать в ближайшее время после травмы, т.к. при вывихе все же страдают связочные структуры, может пострадать хрящевая поверхность и при некоторых типах повреждений иногда требуется операция.

[doctor101]

/Надколенник не вывихивается при падении в нормальном суставе. Только если есть аномалии строения. К вывиху надколенника могут приводить несколько аномалий,/
можно ссылку на это утверждение.

[Maxim_A]

Сообщение от doctor101

/Надколенник не вывихивается при падении в нормальном суставе. Только если есть аномалии строения. К вывиху надколенника могут приводить несколько аномалий,/
можно ссылку на это утверждение.

Во всех книжках по ортопедии об этом написано. Для вывиха надколенника в нормальном конгруэнтном суставе требуется высокоэнергитическая травма, сравнимая с автоаварией. Если честно - лень искать. А Вы на практике выдели вывихи надколенника без серьезной травмы и без аномалии?