|
#1
31.05.2006, 17:01
|
|||
|
|||
|
Где же вы, мои мозги?
Что было полтора года назад:
Я, молодой человек (25 лет), не так давно окончил институт. Учусь в аспирантуре. Хорошая работа, хорошая зарплата, жить есть где, вобщем все замечательно. Но т.к. врожденным трудоголизмом никогда не страдал, то не перенапрягался. А если и были какие эксцесы - то не регулярно. И тут, в один прекрасный момент, совершенно неожиданно, начал замечать, что мозги мои меня подводят. Началось все с того, что я начал обнаруживать, что забываю то, что когда-то знал. Люди, факты, события. И с течением времени все больше и больше. Проблемы с запоминанием и усвоением новой информации, сильная утомляемость, постоянное желание спать. Травм головы и сотрясений не было. В конце-концов дошло до того что при каких-либо умственных нагрузках у меня появлялись четко сосредоточенные головные боли (в области макушки) и какая-либо интеллектуальная деятельность становилась не возможна. Часа через 2-3 после начала таковой. Память совсем почти отсутствовала – по дороге в магазин забывал куда и зачем иду. При этом физическое самочувствие в норме, при физ. нагрузках никаких неприятностей нет. Единственно, что когда умственно «утомлен» желание заниматься чем-либо вообще отсутствовало, и задача вспомнить куда поворачивать по дороге домой: налево или направо, вызывала большие трудности в решении. Чего делал. Ходил к врачу-неврологу. Энцефалограммы снимали, Эхо-ЭГ делали и его чего-то мерили. Все в норме. Электричество бегает, кровь кислород приносит, рефлексы как у подростка. Врач сказал что мол «У тебя классический синдром хронической усталости. И еще не самый запущенный». Ел колеса, улучшающие кровоснабжение и стимулирующие мозги. Прогрессирующую деградацию они остановили, слава богу. Но возврата к норме волшебным образом все равно не произошло. Отдыхал. Долго, хорошо и со вкусом отдыхал несколько месяцев в теплых и не очень краях. По возвращении стало заметно лучше. Но через некоторое время (несколько недель) все вернулось к прежнему состоянию. Что было полгода назад: совершать какую-либо полезную деятельность могу максимум 3-4 часа в сутки. Короткая память плохая: например, для того что бы не забыть что нужно сделать в течении дня, все необходимо записывать. Иначе и не вспомню, что надо было. Единственное что помогает при умственном утомлении – горячая еда. Кроме этого интеллект сильно снизился. Воспринять что-то новое – проблема, проанализировать – еще большая. А уж догадаться до чего-либо самому очень редко удается. Сплю нормально, и кошмаров никаких не вижу. Опять ходил к неврологу. После исследования всего чего только можно (включая МРТ) без каких-либо результатов (полностью здоров, отклонений нет) и курсов приема ноотропилов и пикамилонов (тоже без результатов) она меня отправила к психиатру и эндокринологу. Потому как, по ее словам, кроме психосоматики уже не начто списывать. По линии эндокринологии выявилась гиперфункция щитовидной железы. (За год до этого ее не было, анализы были в норме. По словам эндокринолога наиболее вероятная причина возникновения - длительный курс приема иод-актива. По собственной инициативе, на что она очень сильно ругалась.) После соответствующего лечения уровень гормонов пришел в норму и уже несколько месяцев нормален. На общем состоянии это никак не сказалось - улучшения не наступило. Психиатр при виде меня радостно потирая ручки воскликнул: "Ух какой случай инетересный...". То-да сё, психолог, разговоры... Уже полгода принимаю иксел (2*25 мг в день) и энерион (по две в день). В начале еще что-то принимал - уж не помню чего. Что сейчас: Глобально ситуация полностью аналогична той, что была полгода назад. Только мне это еще больше надоело. На фоне приема энериона наблюдаются некоторые улучшения в плане общей активности. Но стоит только дня 3-4 его не принимать - сваливаюсь в какую-то яму, когда голова вообще не соображает и утомляюсь очень быстро. По прежнему, если вдруг пару дней не поел нормально - умственные способности снижаются ниже плинтуса. Естественно, есть желание прекратить это безобразие. Но только как? Может у кого есть опыт решения подобных проблем у себя или родственников/знакомых? Я в полной растерянности. Буду благодарен за любой совет. 
|
|
#2
31.05.2006, 19:36
|
||||
|
||||
|
Пожалуйста, приведите последний показатель ТТГ ( с датой) и ответьте на один вопрос.
Вам действительно нравится то, чем Вы сейчас занимаетесь?
|
|
#3
01.06.2006, 19:20
|
|||
|
|||
01.04.2006 ТТГ 3,1 мкМЕ/мл Т4 своб. 13,1 пмоль/л Т3 своб. 2,88 пг/мл Еще один анализ сдал совсем недавно - результат пока еще не готов. Действительно ли нравится то, чем я сейчас занимаюсь? Конечно же нет. Потому что я сейчас ничем не занимаюсь. Аспирантуру естественно бросил. На работе пока держат как специалиста с уникальными знаниями. На половину рабочего дня, включая перерыв на обед. В остальном веду полурастительный образ жизни. От книг и разговоров быстро голова болеть начинает. Более-менее продолжительная физическая активность утомляет очень быстро, отхожу потом несколько дней. Нравиться такое не может.
|
|
#4
01.06.2006, 19:51
|
||||
|
||||
|
А чем хочется заниматься? То есть не конкретно аспирантура и так далее, а вообще в принципе. О чем Вы мечтали или мечтаете?
|
|
#7
09.06.2006, 15:52
|
|||
|
|||
Прошелся.
Кушайте хорошо, занимайтесь спортом, общайтесь с людьми, не перенапрягайтесь, шлите в сад всех кто вас достает и заставляет нервничать, уделяйте внимание личной (в т.ч. сексуальной) жизни, отдыхайте чаще. Это мое резюме изученного материала. Про врачебную помощь - ни слова. Насколько оправдан в этом случае прием различных лекарственных препаратов? А то денег на них уходит много, а толку получается - не особо?
|
|
#8
09.06.2006, 16:11
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
|
#9
09.06.2006, 17:20
|
||||
|
||||
|
Тут есть еще один нюанс. Само по себе выгорание до определенной степени обратимо, но чаще всего его замечают тогда, когда развивается самостоятельное расстройство, нуждающееся в лечении. Чаще всего это депрессия. Поэтому следующий шаг - найдите в сети шкалу депрессии Бека (выложите баллы). Вполне возможно, что проще будет начать с лечения антидепрессантами, если есть значимая депрессия. Хотя психотерапии это не отменяет.
|
|
#11
13.06.2006, 16:16
|
||||
|
||||
|
М... это немного противоречит тому, что я чувствую, читая Ваш первый пост, но не суть важно.
Итак, рекомендация будет следующая. Во-первых, не надо принимать всякие энерионы, ноотропилы и прочая. То есть, к предыдущим докторам ходить больше не надо. Во-вторых, требуется консультация приличного психиатра. Вы не сообщили город, где живете, может мы могли бы кого-то подсказать. То, что психиатр говорил Вам до сих пор, доверия не внушает (либо он не все сказал, либо Вы не все передали, простите, кто-то в этой ситуации ошибся. Будем считать, что это психиатр). Лекарственное лечение кажется мне оправданным, но не такое, какое Вам прописывали до сих пор.
|
|
#12
13.06.2006, 16:45
|
|||
|
|||
|
Живу я в Москве.
Психиатр мне в общем-то особо много не говорит. Да вроде я его и не циитровал... Что Вам показалось не внушающим доверия? Я могу уточнить, если это окажет помощь в понимании ситуации. Ноотропилы и пр. принимал по рекомендации невролога, до обращения к психиатру. Что говорить на косультации с приличным психиатором? Повторить изложенное здесь?
|
|
#13
13.06.2006, 16:49
|
||||
|
||||
|
Если я Вам рекомендую показаться (возможно, разово) психиатру, консультирующему у нас на форуме, что скажете?
|
Линейный вид
