Чувство пустого дыхания

[Shanechka]

возраст 27
пол Ж
вес 65
рост 162

Желание сделать глубокий вдох, ощущение нехватки кислорода, хотя, если преодолеть это желание,продолжать дышать как обычно, в обморок от нехватки воздуха я не упаду. Обычно проходит часа через 3, а на следующий день начинается сначала. Хрипов, кашля нет.
Такое случается не в первый раз, но, мне неловко это говорить, я не помню сколько раз такое было, когда это было в последний раз и сколько дней длилось.

Извините, если я не верно выбрала раздел.

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги:
Интерпретация результатов:
Значительно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 24.
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.

Опросник для выявления панических атак
Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Торонтская алекситимическая шкала
Алекситимия: 68
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.

Шкала эмоциональной возбудимости
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 5
Интерпретация результатов:
Полученные баллы свидетельствуют о средней выраженности эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам не стоит беспокоится, но, может быть, есть повод проконсультироваться у специалиста.

[Spiegel]

Какой у Вас вопрос к специалистам?

[Shanechka]

Ой, извините, хотелось бы знать как это прекратить, потому что доставляет некоторые неудобства. И может ли это привести к каким-либо заболеваниям.

[illusion]

Судя по результатам тестов - тревога, депрессия, риск психосоматики, все иэто может оказаться причиной Ваших симптомов. Вам показана очная консультация врача-психотерапевта или врача-психиатра для решения вопроса о необходимости лекарственной терапии, а затем присоединение психотерапии (с психотерапевтом или клиническим психологом).