Тревожность и моторика

[kroshka_enot]

Добрый день! Мне 31 год, жен., рост 169, вес 52. Из заболеваний - хр. обструктивный бронихит, есть ПМК 2-й ст., гастрит, дуоденит, гастроэзофагит. Работа сидячая-офисная, но хожу на йогу. Прошу посоветовать, что делать: видимо (как предположение) после стрессовой жизненной ситуации и напряженной работы начались головокружения (как некоторая неусточивость, потрея равновесия, без падения), чувство наполнения/тяжести в шее/голове, особенно при наклоне. Болей в шее/позвоночнике не было. Обратилась к неврологу, предварительный диагноз ― остеохондроз, цервикокраниалгия, нестабильность C3-C5, синдром позвоночной артерии. Лечение: бетасерк, сирдалуд, беллеатаминал, мексидол, галидор, массаж шейно-воротниковой зоны. Сделала УЗИ щитовидки сама (все в норме, только в правой доле 2кисты 9 мм и 5 мм). УЗИ артерий (диаметр, проходимость, скоростные и спектральные показатели кровотока в пределах нормы). На фоне лечения головокружения то пропадали, то появлялись снова, но при этом еще добавилось состояние тревоги (видимо из-за ощущения, что я не по правильному пути иду, раз таблетки-уколы не помогают) которое не удается снять самостоятельно, идет откуда-то из солнечного сплетения, напрягаются мышцы диафрагмы и пресса, появляется страх, сердцебиение, на фоне этого всего тут же начинается «медвежья болезнь» (диарея). При этом лежать, а уж тем более спать невозможно, хочется двигаться, куда-то бежать/что-то делать, чтобы отвлечься. Даже когда сижу на работе, замечаю, что подергиваю нервно ногой или ерзаю. Как-то усилена двигательная моторика. Причину страха-тревоги четко не могу определить, просто тревожно, помогает общение с людьми и какие-либо физические действия (любые, лишь бы руки-мозги заняты были . Потом уже по замкнутому кругу ― боюсь самого этого тревожного состояния, а оно (будь неладно) возникает, как только появляется свободная минута вспомнить о нем (если не прислушиваться к ощущениям, или с утра, пока мозги еще не включились/либо когда чем-то увлечена, тревоги нет, в эти промежутки времени даже чувствую себя нормально, даже начинаю удивляться, что испытывала какие-то негативные ощущения). Начала пить успокоительные на травах (валериана, пустырник, боярышник), мексидол, хожу на массаж, головокружения отпустили, спустя несколько дней вроде уровень тревоги стал не такой изнурительный, уже могу концентрироваться на чем-то другом, кроме собственных ощущений, диарея тоже отсутствует. По жизни я довольно мнительная и последнее время легко-возбудимая (малейший проблемы на работе вызывают шквал негативных эмоций). Когда-то ставили ВСД, но ее проявления были в виде сердечных экстрасистол - сейчас их нет. Прошла рекомендуемые здесь тесты, результаты - в конце.
Прошу Вашего мнения и совета:
1. Тревожность, которая меня сейчас напрягает больше, чем головокружения, уж не невроз (неврозы) ли, который я сама себе заработала на фоне головокружений (или раньше)?
2. Требуется ли очная консультация психотерапевта, или можете что-то посоветовать заочно, дабы привести в норму расшатавшуюся нервную систему.
Заранее извините за многословие, с надеждой на скорый ответ.
Результаты тестов:

Госпитальная шкала: Умеренно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Повод обратиться к врачу.

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 12.
________________________________________
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.

ИТО
Ложь: 3
Аггравация: 1
Экстраверсия: 5
Спонтанность: 7
Агрессивность: 5
Ригидность: 6
Интроверсия: 9
Сензитивность: 9
Тревожность: 7
Лабильность: 8
________________________________________
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Шкала эмоциональной возбудимости:
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 6
Интерпретация результатов:
________________________________________
Полученные баллы свидетельствуют о средней выраженности эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам не стоит беспокоится, но, может быть, есть повод проконсультироваться у специалиста.

Алекситимия: 64
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.

Опросник нервно-психической дезадаптации
Соматическое благополучие: 35
Психическое благополучие: 28
Депрессия: 68
Астения: 72
Психический дискомфорт: 78
________________________________________
Интерпретация результатов:
У Вас имеются признаки выраженной психической дезадаптации, проявляющейся астеническими симптомами и психическим дискомфортом. Рекомендуется консультация специалиста.

[kroshka_enot]

Уважаемые доктора, только мое сообщение Вы оставили без ответа, может я как-то неправильно изложила суть проблемы или не привела необходимые данные? Отзовитесь, пжст. и заранее спасибо!

[illusion]

Лучше всего - со всеми результатами соматических обследований - на прием к врачу-психотерапевту, благо, в Вашем городе такие специалисты есть.

[kroshka_enot]

Добрый день! Спасибо за ответ, буду благодарна, если посоветуете, к кому обратиться в Ростове-на-Дону (именно за курсом психотерапии, а не только за курсом АД), ибо по поиску в интернете на тему "психотерапевт в Ростове" вываливаются только сомнительного рода ссылки типа "психолог, гармонизирую пространство... " и т.п.
И еще, уж извините за назойливость, могут ли проблемы с щитовидкой давать такие симптомы, как тревожность и повышенная раздражительность (имеет ли смысл сдать кровь на гормоны щитовидки, если УЗИ в норме)?

[illusion]

Имеет смысл сдать ТТГ, а про специалиста в Ростове напишите Сергею Ивановичу, у него есть координаты.

[kroshka_enot]

Добрый день! Виталина Александровна, по Вашему совету написала (по найденному в профиле адресу эл. почты) Сергею Ивановичу, но к сожалению ответа не получила (более недели прошло, может в отпуске?), поэтому прошу уважаемых врачей подсказать толковых специалистов (психотерапвет, психолог) в Ростове-на-Дону для первичной консультации и возможно проведения курса психотерапии, ибо уже 3 недели пью Новопассит, тревога притупилась (тем не менее все равно ее проявления периодически проявляются), меньше ненужных движений стало (дерганья ногой и проч.), нет раздражительности, но вот вчера поэкспериментировала - вместо 3-х раз выпила Новопассит 1 раз на ночь - сегодня опять усилилась тревога. Видимо подсознательная причина тревоги не ушла, а еще я сама ее (тревогу) провоцирую, в свободную минуту прислушиваясь к ощущениям. Очень хочу выяснить (видимо, с помощью психотерапевта, ибо у самой не получается) и снизить значимость этой/этих причин, дабы прошла тревога. Надеюсь, поможет отпуск, но если нет, то хочу попасть на прием. Будьте любезны, не оставьте без внимания просьбу - подскажите специалистов в Ростове. Спасибо!

[illusion]

В Вашем городе есть медицинский ВУЗ, а там кафедра психиатрии и зав.каф. д.м.н. проф. (главный психотерапевт области) Заика В.Г. Есть консультационный центр, где принимает он сам или кто-то из учеников.