Профилактика ОРЗ

[SDrue]

Чувствую, на днях может заложить нос, уши и горло. Ощущается слабое "жжение". Можно ли предотвратить все это, не забегая в поликлинику? Т.к. когда я обращаюсь туда с "маленькой" болячкой обязательно подхватываю грипп, потом начинается ангина и трахеит. Лечение при этом идет уже не неделю, а месяц-полтора.
И вообще, как можно укрепить иммунитет?

[LOR]

Лекарственная профилактика респираторной вирусной инфекции - мистика. Действенно избежать заболевания гриппом или проч. ОРЗ можно только обычными противоэпидемическими мерами: туда не ходить, сюда не ходить, всех выпускать, никого не впускать...
Жжение в горле - не обязательно признак инфекционного заболевания. Но даже если это так, то врач в поликлинике может только выписать больничный.

[SDrue]

Спасибо за ответ. Жаль, что профилактики никакой нет.
Правда, может я неправильно сформулировал вопрос. Есть ли какие-нибудь рекомендации, чтобы меньше "простужаться"? Про медикаменты не спрашиваю. Заболею, тогда попью под наблюдением врача.
Занимаюсь спортом, и когда почувствовал, что заболеваю, чуть плохо не стало. Это ж надо от тренировок на время болезни, да и на 2 недели после выздоровления, отказываться. А я без них, тренировок, не могу.
Но если нет никаких рекомендаций, все равно спасибо, что прочитали. )

[MedicKen]

Есть вакцинопрофилактика гриппа. Сейчас самое время прививаться. Вакцину создают каждый новый год с учетом прогноза ВОЗ.

[Dr.]

Чаще мыть руки и меньше трогать руками лицо

Вакцинопрофилактика гриппа - вещь не серьезная. На сегодняшний день имеется огромное множество противовирусных препаратов от банального интерферона до более современных( анаферон, гриппферон, циклоферон).

[dr.Ira]

ПАСЯ, это очень хорошо, что Вы решили принять участие в работе форума. Это Вам очень поможет в будующем при работе врачом. Вы запомните за время общения на форуме, что болезнь легче предупредить (если это вообще возможно, т.к. не любую б-нь можно предупредить - увы!), чем лечить. Вы также научитесь аргументировать свои выступления на форуме (а, в послеследствии, в разговорах с больными и коллегами).
Удачи Вам на Вашем врачебном пути!

[LOR]

Между прочим, прошу неодобрениями здесь не разбрасываться. Вакцинопрофилактика - несовершенная область медицины. А практика - критерий истины. Набрасываться на доктора нельзя.

[yananshs]

А "банальный интерферон" совершенен и должен применяться при гриппе?

[LOR]

Поясняю! Речь о фактах "одобряю/не одобряю". Применяете интерферон - пожалуйста.

На минуточку: http://forums.rusmedserv.com/showthr...d=1#post135863

[yananshs]

Кто применяет? Кому "пожалуйста"?

[LOR]

Ну, тогда не знаю, пишите яснее.

[poodle]

Сообщение от SDrue

Чувствую, на днях может заложить нос, уши и горло. Ощущается слабое "жжение". Можно ли предотвратить все это, не забегая в поликлинику? Т.к. когда я обращаюсь туда с "маленькой" болячкой обязательно подхватываю грипп, потом начинается ангина и трахеит. Лечение при этом идет уже не неделю, а месяц-полтора.
И вообще, как можно укрепить иммунитет?

Ведите здоровуи образ jизни - ешъте хорошо сбалансированнуу диету, употребляите витаминчики ( особенно витамин C), ПОБОЛъШЕ свеjих овочеи и фруктов, соков, ограничиваите уровенъ стрессов, ОТДУХАИТЕ!!! Моите руки часто!!! Моjно производитъ полоскание носовух проходов соленои ( лучше морскои водои). Ну, и , как Вам правилъно уjе тут насоветовали - поменъше буватъ в местах болъшого скопления населения ( если ето возмоjно). Занимаитесъ спортом, и укрепляите неспеcифическии иммунитет. Закаливание летом ( хоjдение босиком, плавание/обливание прохладнои водои, контрастнуи душ зимои/летом), ну и так далее.

[Melnichenko]

.....................

[SDrue]

Большое всем спасибо. Все вышеуказанное соблюдаю давно. Вот только со скоплениями народа тяжело, я как раз работаю в этом скоплении (так называемая сфера обслуживания).

Еще раз выражаю свою благодарность.