Нет желания спать

[VirusMad]

Я не хочу спать. Я могу просидеть, без дела, смотря фильмы или читая книги, или рисуя, очень много времени, при том в основном ночью, а желание спать так и не приходит. Даже если я не сплю сутки или более, что бы выспаться и продолжить бодрствовать, мне может быть достаточно 2-3 часов, а то и меньше. Во сне очень сильно ворочаюсь, из-за этого просыпаюсь, но сны практически не снятся, и проблема не в том что я их не помню, а в том что действительно ничего не снится, я просто вижу темноту, и ее же помню после того как проснусь. Нормальные сны снятся очень редко, и в основном кашмары.
В детстве ставили диагноз СДВ и гиперактивность. Кормили какими-то таблетками (в виде капсул, название к сожалению не помню). Принимать перестал против настояний врача и родителей, так как чувствовал себя, мягко говоря, растением.
Может вы сможите мне обьяснить что со мной...

[Spiegel]

Вас как-то беспокоит бессонница, Вы теряете трудоспособность, активность, хуже мыслите?

[VirusMad]

Да в том то и дело что не теряю я трудоспособности, и способности мыслить...
Я учусь на художника, ну и есть еще хобби в виде писательства (но это увлечение). Так вот, все свое свободное время, а особенно то, что я краду у сна, я трачу на рисование, чтение, писательство, я занят по полной, при этом еще и работаю (2 дня через 2), и не хочу спать... У меня все друзья и знакомые этому поражаются, говорят что я как заведенный, все время бодрствую...
Потеря каких то возможностей меня не боспокоит, меня волнует отсутствие желания спать!...

[Divisenko]

Сообщение от VirusMad

Потеря каких то возможностей меня не боспокоит, меня волнует отсутствие желания спать!...

Чем Вам мешает "отсутствие желания спать?
Данное состояние у Вас всегда?
Бывают ли эпизоды более обычного режима сна-бодрствования?

[VirusMad]

Сообщение от Anthioh

Чем Вам мешает "отсутствие желания спать?
Данное состояние у Вас всегда?
Бывают ли эпизоды более обычного режима сна-бодрствования?

Нет, не всегда. Иногда, примерно раз в пол года, на неделю или две, сон нормализуется (засыпаю около 12 ночи и просыпаюсь в 8 (самостоятельно) в 7 по будильнику без проблем).
В остальное же время, я бодрствую по 18-19 часов в сутки в среднем и сон постоянно смещается. Ну допустим я просыпаюсь в 12 часов дня (к примеру), бодрствую до 7-8 утра, после чего ложусь спать и заставляю себя уснуть. На следующий день я просыпаюсь около 2х часов дня (окончательно, при этом после 2-3 часов сна, сплю беспокойно и каждый час просыпаюсь), и опять мой день длиться около 18-19 часов, то есть засыпаю я в 9-10 утра. Иногда сон сокращается до минимума в 2-4 часа, а мой "день" увеличивается до 20-21 часа. При этом бывают периуды "спячки", тоже где то на 1-2 недели раз в пол года, когда все наоборот и я сплю чуть ли не по 15 часов!..
Меня это иногда начинает пугать. Сейчас я живу с девушкой, у которой проблем со сном нет, и представте себя на моем месте, когда все в доме спят (это было и когда я жил с родителями) а вы единственный кто бодрствует, и не одну ночь, а 25 из 30 (в месяц). При том это пугает не только меня, но и моих близких.
В период бодрствования я могу заниматься чем угодно, лишь бы убить это время, при малейшем намеке на желание поспать, я ложусь и стараюсь уснуть (считаю овец, читаю учебники по алгебре (как бы это смешно не звучало), ну все в таком духе) но получается минимум раза с пятого, а к этому времени как раз и проходят те самые 18 часов.
Я даже устроился на ночную работу, думал будет выматывать и я буду приходить домой и "вырубаться", но нет. После прихода с работы (9 утра) я еще часа 2-3 могу просидеть слушая музыку или читая. Ванна и душ не помогают, а наоборот, пробуждают.
И самое главное, по ночам, в полном одиночестве (одиночества я не боюсь), когда все вокруг спят, мне действительно начинает казаться что я не в себе, иногда ощущение того, что со мной что-то не так, бывает настолько сильным, что я начинаю чуствовать зачатки паники. Однажды, когда я не мог уснуть почти 3е суток, у меня случилась истерика, не сильная, но где то около часа меня колотило, и накрывал панический страх того, что я никогда не усну... И именно этим такое состояние мне и мешает. Если бы я точно был уверен, что это специфика моего организма, что для меня это нормально, я бы не волновался...

P.S. Знаете, это все вам может показаться бредом, но мне нужен ваш совет...

[Varvarina]

VirusMad!
Скажите пожалуйста, как давно это у Вас началось?

[VirusMad]

Сообщение от Varvarina

VirusMad!
Скажите пожалуйста, как давно это у Вас началось?

Так сразу даже и не вспомню, просто со временем это все сильнее и сильнее проявляется... Но то что больше 5ти лет, это точно...

[Spiegel]

Сколько Вам лет сейчас, какой вес, рост? На фоне каких событий началось изменение сна?
Употребляете ли психоактивные вещества или был ли опыт употребления таковых (какой продолжительности)?

[VirusMad]

Сообщение от Spiegel

Сколько Вам лет сейчас, какой вес, рост? На фоне каких событий началось изменение сна?
Употребляете ли психоактивные вещества или был ли опыт употребления таковых (какой продолжительности)?

Мне 22, Рост около 184-187 см, Вес 60-65 кг.
Не пью (могу позволить бутылку пива но не чаще чем раз в месяц, ну и по праздникам, и то редко), Курю.
Из психоактивных веществ приимал только капсулы, которые врач советовал, когда ставили диагноз СДВ и гиперактивность, боюсь соврать но по-моему это был "Риталин", хотя я отчетливо помню что пил КАПСУЛЫ (с желатиовой оболочкой и порошком внутри), а не таблетки, а на сколько мне известно "Риталин" не выпускают в капсулах. Хотя, если учесть то что тогда я учился в 6ом классе, его могли выпускать в капсулах.
Принимал около 2х месяцев, и со временем начал замечать что через 10-20 минут после приема капсул, я становился заторможенным, мысли в моей голове начанали словно тонуть, как будто сознание наполнялось водой. До начала приема, я очень быстро принимал все решения и был способен быстро мыслить, а после приема, мысли становились навязчивыми, они зависали в сознании. Меня это напугало. Не знаю как уж я додумался, но я понял что это из-за таблеток, и прекратил их принимать. Мама всегда требовала открыть рот, и показать, что я проглотил капсулу, но я умудрялся прятать ее под язык так, что она ее не замечала, и выплевывал капсулу. Так прошло еще около 2х месяцев, потом мать нашла склад таблеток, пыталась заставлять пить их насильно, но я отказывался, до крика. После нескольких таких попыток она прекратила мне его давать.
Я постараюсь узнать точнее что это было за лекарство и отпишусь чуть позже.
Возможно именно тогда и начались первые проблемы, первая 2х ночная бессонница была когда заканчивал 7ой класс. Но контрольные, волнение, мало-ли почему еще могла начаться бессонница, и я не предавал этому особого значения.

[VirusMad]

Узнал название лекарства - "Ноотропил".
Как мог перепутать с "Риталином" не знаю, хотя, может потому, что слышал, что его принимают люди с СДВ...

[Spiegel]

Если я Вас правильно поняла, то особенный режим сна не приносит Вам физического урона. Ваша работоспособность,мыслительные способности не страдают. Ничто не указывает на то, что у Вас имеется какая-то "поломка" в организме. По Вашим жалобам не видно, что Вы нуждаетесь "в ремонте".


Вот некоторые истории из жизни великих. Может быть это легенды, может быть правда. Не ручаюсь за достоверность.

Великие люди, которые мало спали
Деление людей на «сов» и «жаворонков» или – иначе – на «сурков» и «Наполеонов» известно всем.

И всем ясно, что такие названия не случайны. С животными все понятно, а вот с «Наполеонами»… В общем, тут тоже нетрудно разобраться. Наполеон Бонапарт славился своей энергичностью и спал всего по 4 часа в день. И, кстати, так делал не только он…


Наполеон Бонапарт. Считал сон бесполезным занятием. «Наполеон спит 4 часа, старики - 5, солдаты - 6, женщины - 7, мужчины - 8, а 9 спят только больные», - говорил он. Кстати, ученые из университета Кливленда откопали сведения о том, что великий французский полководец рекомендовал полноценно высыпаться девушкам. Наблюдая за дамами, Наполеон вывел свою формулу сна, главной постоянной который был обязательный 8-часовой сон.


Гай Юлий Цезарь. Спал по 2-4 часа в сутки. Во время военных походов не церемонился и спал вместе с воинами под открытым небом.


Маргарет Тэтчер. «Железная леди» также спала менее 5 часов в сутки. Вот что рассказывала она сама: "Я никогда не спала больше чем четыре или пять часов в сутки. Так или иначе, моя жизнь - это моя работа. Некоторые люди работают, чтобы жить. Я живу, чтобы работать. Я часто сплю только полтора часа, предпочитая жертвовать временем сна, чтобы иметь приличную прическу".


Леонардо да Винчи. «Гонялся» за музой, которая, как известно, любит приходить по утрам (работоспособность мозга в это время увеличивается в 6-10 раз!). Самым решительным образом перестроил свой режим: спал всего 2-4 часа в сутки, а остальное время занимался творчеством. Чтобы успеть «поймать» музу несколько раз в день, сон дробил на «куски»: 15 минут сна, затем 4 часа работы, потом снова кратковременный сон. И так изо дня в день, из года в год!


Сальвадор Дали. Боялся спать и любил рисовать , поэтому прибегал к методам, сходным с «рваным» сном да Винчи. Художник ставил возле себя на пол металлический поднос, а между большим и указательным пальцами руки, свешивавшейся над подносом, зажимал ложку. Как только он задремывал, ложка со звоном падала на поднос и будила его. Состояние, промежуточное между бодрствованием и сном, освежало Дали, и он неистовством возвращался к работе.


Томас Эдисон. Спал мало сам (около 5 часов в сутки) и «не дал» спать другим. При свечах и газовом освещении люди ежесуточно спали около 10 часов, а после появления знаменитой лампы накаливания Томаса Эдисона норма уменьшилась до 7 часов.


Уинстон Черчилль. Спал по 4-6 часов ночью и 1 час днем. В основном, спал в период с 3 до 7 часов ночи, и, кстати говоря, совершенно правильно делал - если вы полуночник, правильно засыпать после 2-х часов, иначе вы рискуете проснуться в середине фазы медленного сна.


Есть еще отдельно список великих людей, которые спали долго, более 9 часов в сутки.

[VirusMad]

Чтож, наверно вы правы, Ведь такой образ жизни действительно меня устраивает, правда теперь придется обьяснять всем, что это моя особенность. Ведь именно то, что я, скажем так, отличаюсь от людей которые спят нормально меня и волновало, ПУГАЛО... И именно по этому я к вам и обратился.
Но раз вы говорите что все в порятке, пожалуй я вам доверюсь.
И СПАСИБО вам, что уделили свое время. =)