Депрессия

[FrauEvgeniy]

Здравствуйте, уважаемый доктор.
Зовут меня Евгения, мне 29 лет.
Не могу справиться со своими нервами, поэтому и обратилась за помощью.
Лечу очаговую алопецию. Уже несколько месяцев нервы на приделе. Каждый день слезы и истерики. Перепробовала кучу успокоительных средств. (Самостоятельно уже не могу справится с эмоциями).
Боюсь с психу однажды что-нибудь натворить, например побриться наголо.
Муж меня поддерживает всячески, успокаивает, но и ему мои истерики уже порядком надоели.
Понимаю, что сама себе делаю хуже. Врач говорит, что надо успокоиться. Легко сказать. К тому же такое состояние может иметь другие негативные последствия. Например обострятся мои хронические болячки.
Можно ли как-то самостоятельно справиться с депрессией? Подскажите какую-нибудь светлую мысль.

[Divisenko]

Самостоятельно с депрессией справится, наверное, можно, но крайне маловероятно.
Посетите врача психотерапевта.
Сами найдете, или дать контакты?