непонятное расстройство сна

[DickSand]

29 лет, рост 174 см, вес 76 кг, мужчина
Уже пару раз имело место следующее расстройство сна...
При засыпании, когда вот-вот должен уснуть и уже почти потерялась связь с реальностью, происходит откат назад в сознательное состояние.
Сопровождается этот откат либо непроизвольно издаваемым звуком, либо дерганием рукой или ногой, либо ...эээ своеобразной задержкой дыхания(не знаю как еще выразиться).
И так всю ночь. В глубокий сон провалиться не могу. И хотя утром особо уставшим и невыспавшимся себя не чуствую, но все равно неприятно...

Буду признателен за объяснения этой аномалии и компетентные советы.
Надеюсь, я в правильной ветке тему создал...