Ипохондрия 20 лет. С чего начать?

[kisha]

Здравствуйте. Постараюсь кратко, думаю, что таких историй под копирку - миллион.

С дошкольного возраста моя любимая книга «детские болезни». Помню, как смотрела картинки и испытывала ужас и все равно смотрела. Поиск болячек начался еще в школе. В студенчестве появились деньги на платных врачей и понеслось.

От рака умер дедушка, я в хосписе видела людей с опухшими лимфоузлами. Одну из соседок вывозили мертвую при мне. Фобия усилилась.

11 лет я работала журналистом на тв и у нас был цикл благотворительных программ для детей. Я, как журналист, «прописалась» в детской гематологии. Дети умирали, которых я вела на сборы. Фобия гематологии ещё сильнее.

Добавлялись фобии вич/гепатит. Столкнулась в общении. Был период, сдавала раз в месяц. Из спид-центра уже «выгоняли». Потом была фобия ревматоидного артрита… к слову, жить я перестаю совсем, если нащупываю у себя что-то. Близкие страдают. Я не ем, становлюсь агрессивна и нет мне ни до кого дела.

Потом я родила ребёнка. К сожалению, с некоторыми проблемами по здоровью. За первые три года жизни - три операции. По себе меня немного отпустило, времени не было.

Слава Богу хватает мне ума не дергать ребёнка. Лечение только по факту орви и никаких доп анализов.

Недавно создала тему про липому (оказалось, лимфоузел). Он в норме, кровь в норме, узист сказал прекрасные узлы, лор (друг семьи) сказала нормальные узлы. На форуме посмотрели снимок узи и кровь - все отлично. Но я пошла делать флюорографию…

Меня бесит, что я прощупываю эти узлы, хоть они и в норме (7мм по длинной оси, 2мм по короткой). Я отличница. И у меня либо 5 (идеально), либо трагедия. «4»-ку я не признаю. Чтобы я успокоилась, мне нужно, чтобы он не прощупывался!

Мне 34 года. Рост 164, вес 53. Один ребёнок. Роды в срок, но ЭКС (преэклампсия). Из диагнозов: полип жёлчного, долихосигма, срк (но это все жить вроде не мешает).

Из таблеток ничего серьёзного не принимала, только афобазол, тенотен. Но не могу пить системно, забываю и бросаю. Поэтому ощущение, что не помогает.

Устала так жить. Написала без эмоций. Но с этим лимфоузлом аж реветь готова, как представлю, сколько денег отнесу на обследования в ближайшие 3 месяца и как буду общаться с близкими. С чего начать лечение ипохондрии?