Подозрение на ЖДА, пожалуйста прокомментируйте анализы

[Andrei450545]

Добрый день!
Долгое время читал вопросы и ответы на этом форуме о ЖДА, и заподозрил у себя железодефицит.
Пол – Мужской
Возраст – 29 лет
Вес – 115 кг рост 1.81м

В течение более 8 месяцев беспокоят следующие симптомы:
Плохая краткосрочная память, слабость, повышенная утомляемость, повышенная нервозность, недостаточная концентрация внимания, снижение трудоспособности, снижение толерантности к физ. Нагрузкам, дневная сонливость, головные боли.

Две недели назад сдал общий анализ крови, гемоглобин был 142.
Сегодня сдал анализ на железо с следующими результатами:

Железо, Fe - 10,98 μмоль/л Референтные значения 11,6 – 31,3
Ферритин 73,00 нг/мл Референтные значения 20 – 250
Трансферрин 5,28 г/л Референтные значения 2,15 – 3,65
Общая железосвязывающая способность сыворотки, ОЖСС 47,90 μмоль/л Референтные значения 45 – 76

В течение последних двух недель принимал сорбифер по одной таблетке в день.
Пожалуйста прокомментируйте анализы, и нужно ли мне принимать железо и в каком количестве.
Спасибо.