Судороги во время тренировок.

[alexgri]

У молодого человека 17 лет, который очень любит занятия спортом (особенно все, что с мячом) на тренировкам по рукопашному бою во время упражнений на растяжение ножных мышц судороги сводят ноги (резкая сильная боль). Как можно этого избежать? Возможно необходимы какие-то анализы или консультация врача (какого именно)?
У него есть особенность - при сильном перегреве (солнце горячая ванна - бывает подъем температуры и его "трясет" - невролог сказала, что эту особенность про себя нужно просто знать и учитывать).
Спасибо.

[genbytu]

Сообщение от alexgri

на тренировкам по рукопашному бою во время упражнений на растяжение ножных мышц судороги сводят ноги (резкая сильная боль).

Сокращение - это нормальная реакция мышечных волокон в ответ на растяжение.

Как можно этого избежать?

Элементарно, сменить упражнения во время тренировки.

У него есть особенность - при сильном перегреве (солнце горячая ванна - бывает подъем температуры и его "трясет"

При перегреве у всех людей повышается температура, и многих из них начинает трясти. Просто старайтесь избегать перегрева.