позвоночные грыжи - чем лечить и как избавиться от боли?

[LubovStepicheva]

Здравствуйте, меня зовут Любовь. Мне 51 год.
Хотела бы обратиться с очень волнующим меня вопросом.
С октября прошлого (2010) года начали беспокоить боли в левом боку, внизу, и в коленном суставе. Боли возникали в одно и то же время, но не были взаимосвязаны (то есть боль в боку не отдавала в колено). При ходьбе и стоя, боль усиливалась. Пила тайблетки "Найз".
Обратилась к нескольким врачам (терапевт, хирург, невролог). Невролог дал направление на МРТ. В заключении было написано:
"МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжи дисков L3-S1. Спондилоартроз."
В самой распечатке обследования было указано, что обнаружили 3 грыжи и протрузию диска L2-L4 размером до 0.3 см.
Задняя диффузная грыжа диска L3-L4 размером до 0.5 см, распространяющаяся на оба межпозвоночных отверстия, деформирующая прилежащие отделы дурального мешка.
Задняя левосторонняя парамедиальная грыжа диска L4-L5 размером до 0.9 см, распространяющаяся на левое межпозвоночное отверстие с его сужением, деформирующая прилежащие отделы дурального мешка.
Задняя диффузная грыжа диска L5-S1, распространяющаяся на оба межпозвоночных отверстия, размером до 0.6 см, деформирующая прилежащие отделы дурального мешка.
Дорзальная диффузная протрузия диска L2-L3 размером до 0.3 см, распространяющаяся в межпозвоночные отверстия с обеих сторон.
Невролог назначил следующее лечение:
ЛФК
Ношение ортопедического пояснично-крестового корсета
Малавит (свечи)
Сирдалуд
Компрессы с димексидом, разбавленным водой, витамином В12, ледокаином и диклофенаком
Я выполнила весь предписанный комплекс лечения. Боль сохранилась, однако, можно сказать, временно затихла и стала более терпимой. Работоспособность увеличилась.
Чуть больше чем через неделю боль начала увеличиваться быстрыми темпами. Я опять начала пить "Найз" и применять мази ("Никофлекс"). Также самостоятельно делаю терапию "Скэнаром", т.к. после его применения наступает временное улучшение и болевой синдром ослабевает.
Честно говоря, операцию делать не хочу. Однако боли просто мешают нормальной жизни. Когда они усиливаются, хочется просто сжаться и ждать когда отпустит, или когда подействует таблетка. Стоять невозможно, необходимо сесть или лечь.
Подскажите, пожалуйста, что следует сделать в моем случае, есть ли еще какие-либо варианты лечения? И еще, можно ли ходить на лыжах и заниматься плаванием?

[EVP]

http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=18067