|
#1
25.12.2010, 23:54
|
|||
|
|||
|
невроз навязчивых состояний..
Здравствуйте!
Вот уже несколько лет у меня навязчивые мысли и эмоции и я только теперь начинаю понимать, насколько глубоко это проникло, раньше мне казалось , что все эти состояния естественны, вот только почему-то мне при этом некомфортно. Сейчас я постоянно представляю себе свои дружеские (иногда любовные) отношения с моими знакомыми, а чаще с выдуманными мною же людьми. Это могут быть проблемы, которые мы вместе решаем, совместные вечеринки, помощь кому-то и т.п. При этом - очень хорошее настроение, нарастает возбуждение. Наверное это то, чего бы мне хотелось от жизни, но в семье у меня отношения всегда были напряженные и я выросла с мыслью, что так бывает всегда и везде, плюс много страхов в подростковом возрасте...Так или иначе, противостоять или как-то умерять свои резко позитивные эмоции и фантазии я не могу, не остается сил, внимания на реальность, врач говорит у меня дереализация. Уже практически не помню, как чувствовать себя нормально. Пару раз получилось сдерживать себя на неск. дней - очень сильное напряжение, была как каменная, чувств вообще никаких. Основания для беспокойства у меня самые серьезные, но не могу заставить себя понять это, кажется, что все хорошо. Боюсь, что сама вот так развиваю свою болезнь. Мне даже пришлось уйти с работы из-за этого. Как можно осознать (а не просто знать), что у меня проблема и я должна ее решать? Лекарства принимаю (сейчас Сонапакс), к врачу хожу, но делаю это как бы для вида. 
|
|
#3
26.12.2010, 18:41
|
||||
|
||||
|
Присоединяюсь к мнению Виталины Александровны насчет сонапакса.
Еще хочу добавить, что лекарства - это меньше чем половина необходимого. Более необходима психотерапия, с помощью которой Вы сможете "научиться" желаемому поведению.
|
|
#4
27.12.2010, 01:34
|
|||
|
|||
|
С вчерашнего дня вдруг поняла, что одна из главных моих проблем на самом деле - очень сильно рассеянный ум/внимание. Еще с раннего детства часто "спасалась" так от неприятных вещей, обеспечивала себе внутренний комфорт, и когда-то , видимо, решила сделать сей комфорт капитально...Теперь и знаю, что не нужно так делать, но делаю, по инерции что ли. Отношения с семьей смогла наладить по сравн. с детством, так что этот фактор исключается. Чувство, что таким образом пытаюсь спрятаться, убежать от жизни, и ведь дело не в том даже, что у меня жизнь очень тяжелая, просто в своем мире лучше. Хотя, конечно, рассеянное внимание очень неприятно, даже если не требуется ничего делать.
Могу заставить себя собрать внимание на пару минут, но все равно это далеко от нормального состояния. Насчет Сонапакса узнаю, но есть ли вообще какие-то лекарства, способные сфокусировать внимание? Антидепрессантов в свое время перепробовала очень много, без толку. Спасибо.
|
|
#6
30.12.2010, 22:36
|
|||
|
|||
|
Феварин - 100 мг 6 месяцев
Симбалта - 60 мг. 5 месяцев Стимолутон - 100 мг 3 месяца Анафранил и Людиомил в высоких дозах в стационаре паксил, ремерон и триитико - несколько лет назад, точных доз не могу вспомнить, но принимала подолгу. Сонапакс заменили на солиан. Психотерапией немного занималась, результатов почти не было. Я выздоравливаю, но очень медленно, раньше вообще не могла понять, что со мной происходит...Теперь я понимаю, что у меня сильная зависимость от этих мыслей, фантазий. Думаю, я неосознанно запрещаю их себе (так как в жизни привыкла скорее защищаться, а не дружить, да и понимаю, что витать в облаках не стоит), а от этого запрета они еще сильнее. Под зависимостью понимаю то, что знаю, что про что-то постоянно думать вредно, но не могу удержаться, т.к. это доставляет удовольствие. Повторюсь, ничего, за что может быть стыдно, типа матерных слов, мне не приходит в голову. Просто пора уже не мечтать, а воплощать мечты в жизнь, но не могу прекратить. Как можно от избавиться от зависимости? Буду благодарна за любую подсказку, чудес не жду. Кстати, мое состояние заметно улучшается после того как напишу или расскажу о своей проблеме, вот как сейчас.
|
|
#7
31.12.2010, 16:17
|
||||
|
||||
|
Феварин - доза начальная.
Симбалта - доза начальная. Стимулотон - доза почти начальная, т.к. начальная - 50 мг. С Анафранилом и Людиомилом - непонятно. В общем, лечение нужно подбирать. Насчет психотерапии - чтобы были результаты, нужно заниматься дольше, чем "немного". Иногда на это уходят месяцы и годы. Рекомендую поменять врача психиатра, который Вам выписывает Сонапакс и начать нормальную психотерапию.
|
|
|
|
#8
31.12.2010, 18:46
|
|||
|
|||
|
Насчет антидепрессантов спасибо - не знала, что это маленькие дозы.
Последние пару дней больше всего беспокоит "умственная жвачка" - постоянные повторяющиеся бесцельные мысли об одном и том же с утра до вечера, впрочем без эмоций, иногда проговаривание про себя того, что я думаю . Из-за этого не замечаю ничего вокруг, хуже память, нет сил что-то делать. "Нормальным" необходимым мыслям не пробиться через это..Убираются ли такие вещи психотерапией? Как скоро можно ждать их исчезновения при приеме антидепрессантов?
|
|
#9
04.01.2011, 23:03
|
||||
|
||||
|
Такие вещи психотерапией убираются.
Но нужна достаточно длительная психотерапия. Оптимальным является сочетание психотерапии и лекарств. Но не Сонапакса. Как быстро начнуть работать АД - вопрос сложный, в общем можно сказать, что через несколько недель.
|
|
#10
21.01.2011, 00:38
|
|||
|
|||
|
Уже третью неделю принимаю Феварин, впрочем, Сонапакс тоже оставили. И вот что интересно - на первой неделе приема (75 мг) много лучше чувствовала себя , чем сейчас (100мг). Стало ухудшаться на 75 мг, повышение дозы видимо не помогло. Навязчивости практически ушли, но дереализация и деперсонализация - отсутствие чувственного восприятия себя и мира - продолжаются. в конце первой недели могла расслабиться, отвлечься на что-то, больше было телесных ощущений, чувство прилива сил, а теперь - нет. Сейчас мысли, хоть и без эмоций и не навязчивые, но не думать, а просто наблюдать не могу, чувствую напряжение, проблемы с концентрацией. Почему эффект был почти сначала, а теперь сильно уменьшился? У врача наблюдаюсь, но хотелось бы ваше мнение.
И еще что бесит - в глубине души мне все время кажется, что все нормально, что я конечно же выздоровлю и вообще никаких проблем. Такой вот неумеренный оптимизм. Иногда , конечно, наоборот короткие приступы паники, типа какой кошмар, что со мной будет,но это быстро уходит, да и не нужна мне такая паника. А может, если б я осознала до конца, что что-то не так - выздоровела бы...
|
|
#11
21.01.2011, 19:15
|
|||
|
|||
|
Сегодня вдруг поняла, что готова думать о чем угодно, читать, смотреть ТВ, в общем забивать себе голову всем подряд, лишь бы не проживать, не замечать настоящий момент, то, что реально происходит со мной. А ведь это было бы проще и здоровее всего.
|
|
#12
22.01.2011, 12:26
|
||||
|
||||
|
О неэффективности АД можно говорить не ранее, чем через 6 недель приема в терапевтически эффективной дозировке. Присоединяюсь к мнению Сергея Ивановича по поводу Сонапакса и психотерапии.
|
|
#14
09.02.2011, 23:05
|
|||
|
|||
|
Те психотерапевты, к которым обращалась, ждут от меня вопросов, предложений и вообще направления нашей работы. А у меня "материала" не хватает на несколько часов в неделю. Пробовали гипноз - не помог.
Я вся как бы "размазанна", не могу сконцентрировать внимание, сфокусироваться. Не хватает воли, т.е. ощущения чего я хочу, а чего нет, что мне необходимо. Что то, что происходит, происходит именно со мной в текущий момент. Нет желания выздороветь, хотя были проблески, т.е. на уровне ощущений знаю, хоть приблизительно, как это - чувствовать себя лучше и знаю, что это - приятно. Есть ли какие-то техники, которые могут хоть немного наладить мотивацию и эту концентрацию?
|
Линейный вид
