|
#1
17.10.2010, 22:14
|
|||
|
|||
|
Заниженная самооценка
Если в общих чертах - мне все время кажется что у людей все лучше. Не в плане материальных благ, а именно человеческих. Вот мне кажется что другие жены своих мужей любят сильнее, нежнее. А я так ровно, спокойно. Как мама я кажусь себе злее, нервнее, хуже, чем другие. Не какие-то-там нереальные люди, смотрю на друзей. знакомых, родных. Смотрю на макияж подруги, и думаю как у нее получается здорово, не то что я, у меня вечно тени осыпаются под глаза (а я особо люблю зеленые
 ), да и неодинаково глаза накрашены как-то. Раньше работала, так вроде была "на волне" хотя бы в одежде. Как-то каблуки и офисный стиль держали в тонусе. А сейчас я чувствую себя дурой во время шоппинга, так как ничего не могу выбрать. Из старого стиля ничего не могу купить, так как мне в редчайших случаях это пригодится, а новый мамский стиль меня уже бесит, так как с ребенком в одежде мало разнообразия. Да и не люблю я этот стиль, поэтому ничего мне не нравится. Даже стала не любить ходить в магазины. Я не завидую другим. типа "ааагаааа, вон они какие, ишь ты как повезло", именно на себя злюсь "недоделанная какая-то". Сами понимаете сидение дома после активной жизни вводит немного в ступор, ребенку почти 2 года. Смотрю на фото знакомых девушек в О*дноклассниках, так они все отлично со вкусом одеты, отличные волосы, посещают разнообразные мероприятия. Я конечно понимаю что на Одноклассника*х все выставляют все лучшее сразу, но вот могу сказать что даже если очень поискать то у меня нет ни времени ни денег что так выглядеть. Еще раз скажу что зависти нет, а именно вопрос "ну почему я то такое бревно неотесанное"? Да еще и образование я получала заочное лишь бы получить и на что хватило денег. Я понимаю что мне не особо нравится эта профессия, нужно будет второе высшее наверное получать, а я не знаю кем бы зотела быть. И это в 28 то лет... И опять же у кого-то из друзей творческие способности, кто то программист хороший, кто-то до ген. директора доработал. А я ощущаю себя никем и как-будто я никто. В декрете это особо остро ощущаю. Как выпутаться?
|
|
#3
18.10.2010, 09:16
|
|||
|
|||
|
Нет не разговаривала. У меня всего 1 близкая подруга. Есть знакомые, но с ними не могу говорить об этом. Вообще никому не говорила про свое мнение о себе
|
|
#6
18.10.2010, 12:15
|
|||
|
|||
|
То есть из-за того, что вы заранее знаете ответ, вы настолько в нем уверены, что даже не хотите проверить, будет ли он таким? А вдруг они выслушают вас и скажут что-то еще. А что если вы попросите маму поделиться опытом, а мужа - о поддержке?
И еще. Ответьте, пожалуйста на вопросы тестов
|
|
#7
18.10.2010, 13:28
|
|||
|
|||
|
По шкале Бека, депрессии нет, живите спокойно.
Госпитальная шкала. Умеренно выраженная тревога. Отсутствие депрессии. Панические атаки. Нельзя сказать что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%) шкала эмоциональной возбудимости. эмоциональная возбудимость 7. Тенденция к высокой эмоц. возбудимости. ИТО. Ложь: 4 Аггравация: 1 Экстраверсия: 7 Спонтанность: 4 Агрессивность: 3 Ригидность: 4 Интроверсия: 7 Сензитивность: 5 Тревожность: 4 Лабильность: 8 Интерпретация результатов: У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста. Торонтская алекситимическая шкала Результаты обработки теста : Алекситимия: 63 Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту. Я с мужем иногда разговариваю о том, что хотела бы стать более сдержанной, более уравновешенной мамой, т.е. стать лучше, он мне советует что делать, но мне трудно выполнить его советы, может лень? Это очень трудно меняться. С мамой я не очень люблю говорить на подобные темы, все детсво я провела с бабушкой и нет особо близких отношений. Т.е. мама у меня замечательная, сейчас много помогает, поддерживает, но именно я не могу внутри себя ереступить и начать говорить "о своем, о девичьем", не привыкла с ней советоваться и секретничать.
|
|
#8
19.10.2010, 14:26
|
|||
|
|||
|
Меняться действительно "очень трудно". Вопрос в другом, чувствуете ли вы необходимость это делать.
Если вы "не привыкли" советоваться с мамой, то, может быть, стоит начать привыкать? Начните с общения с близкими и потом уже попробуйте найти специалиста-психолога, если понадобиться.
|
|
#9
19.10.2010, 16:25
|
|||
|
|||
|
мне бы хотелось немного измениться, стать более контактной со своими близкими и менее критичной к себе и к другим. Но это надо именно заставлять себя где-то быть проще, где-то терпимее, но трудно и немного лениво
Как побороть лень?
|
Линейный вид
