ДОА плечевого сустава - профилактика

[lion93654]

Мне поставлен предварительный диагноз: ДОА плечевого сустава. Уверен, что это не приговор, а руководство к действию! При отсутствии ярко выраженных состояний обострения и болевого синдрома, могу ли я в качестве профилактических мероприятий посещать:
1) бассейн;
2) индивидуальную аэрогидромассажную ванну;
3) инфракрасную сауну?
Вообще, насколько (без)полезны вышеперечисленные мероприятия и есть ли более эффенктивные доступные средства при моём заболевании?

[germmed]

1) Да
2) Название предполагает нЕчто приятно-булькающее. Для релакса подойдет, для лечения нет
3) Нет точного диагноза - нет точных рекомендаций, при некоторых заболеваниях тепловые процедуры усиливают боли.
Опишите свою ситуацию подробнее и покажите рентгенограмммы