#1
|
|||
|
|||
Âèòàìèíû: öåëåñîîáðàçíîñòü ïðèåìà
Óâàæàåìûå âðà÷è, íóæíî ëè ïðèíèìàòü âèòàìèíû äîïîëíèòåëíî? Õî÷åòñÿ óñëûøàòü âàøå ìíåíèå, à íå òîëüêî ðåêëàìó.
|
#2
|
|||
|
|||
"Âèòàìèíû îáîãîùàþò òîëüêî êàðìàí ôàðìàöåâòà è ìî÷ó ïàöèåíòà" (ñ)... íî íå ïîìíþ êòî.
|
#3
|
|||
|
|||
Õì.. Òî åñòü íå íàäî èõ ïèòü? À ïðè íàãðóçêàõ (ôèçè÷åñêèõ)? Íî ÿ òàê ïîíÿë, åäèíîãî ìíåíèÿ íåò íà ýòîò ñ÷åò - îäíè âðà÷è ãîâîðÿò íàäî, äðóãèå íåò.
|
#4
|
|||
|
|||
Âèòàìèíû ïðèíèìàþò ïî ñòðîãèì ïîêàçàíèÿì.
|
#5
|
|||
|
|||
Ïîíÿòíî, ñïàñèáî, ó÷òåì.
|
#6
|
|||
|
|||
À êàê íàñ÷åò âèòàìèíà D îñåíüþ-çèìîé? ×èòàë, ÷òî íåîáõîäèì ïðèåì 200 ìã â ñóòêè âçðîñëîìó.
|
#7
|
|||
|
|||
Âèòàìèíû äàþò ñîáàêàì, êîøêàì, ïòèöàì. Äàæå öâåòû ïîäêàðìëèâàþò. À âîò âðà÷è ñ÷èòàþò èíà÷å!
Òîãäà ïîïðîáóéòå óíè÷òîæèòü âñå âèòàìèíû â ñâîåì ðàöèîíå ïèòàíèÿ! È ïîñìîòðèòå íà ñåáÿ â çåðêàëî óæå ÷åðåç 1-2 ìåñ. |
|
#8
|
||||
|
||||
À êàêèì îáðàçîì ýòî äåÿíèå âîçìîæíî ïðîèçâåñòè è êòî ê îíîìó ïðèçûâàë?
Êàê âû ñåáÿ ÷óâñòâóåòå, äîñòî÷òèìàÿ À-À ?  ÷åì Âàøè ïðîáëåìû ?
__________________
Ã.À. Ìåëüíè÷åíêî |
#9
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Âû æå, ïî÷åìó-òî, ïûòàåòåñü íàñ òóò óáåäèòü, ÷òî èõ íàäî ÂÑÅÌ äàâàòü äîïîëíèòåëüíî â âèäå ÁÀÄîâ. Ñ êàêîãî ïåðåïóãó, ñêàæèòå íà ìèëîñü, ýòî íàäî äåëàòü? Ó Âàñ â ïðîôèëå óêàçàíî, ÷òî Âû, â êà÷åñòâå õîááè, ìíîãî ëåò öåëèòåëüñòâîì çàíèìàåòåñü. Çðÿ... Âðåäíîå ýòî äåëî äëÿ îêðóæàþùèõ... |
#10
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
|
#11
|
|||
|
|||
Óâàæàåìàÿ êîëëåãà!
À òåïåðü êàê áóäóùèé íàó÷íûé ðàáîòíèê (àñïèðàíò âñ¸-òàêè!) ïîïðîáóéòå ñ íàó÷íîé òî÷êè çðåíèÿ îáîñíîâàòü ñâî¸ óòâåðæäåíèå. * ïîòðåáíîñòü â âèòàìèíàõ/ìèêðîýëåìåíòàõ ó çäîðîâîãî ÷åëîâåêà * ïîòðåáíîñòü ---------"------------ ó áîëüíûõ ëþäåé * ïîòðåáíîñòü ---------"------------ ïðè àêòèâíîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå (òóðèçì, ñïîðò) Ìíå íà òóðèñòè÷åñêîì ôîðóìå Ñêèòàëüöà ïðèõîäèëîñü îòâå÷àòü ïðèìåðíî íà òå æå âîïðîñû. Òàê ÷òî îïðåäåëåííûé ïîèñê íà ýòó òåìó ÿ òîæå ïðîâîäèë. Èíòåðåñíî ñðàâíèòü ðåçóëüòàòû |
#12
|
|||
|
|||
1 Âåùåñòâî â çàâèñèìîñòè îò äîçû ìîæåò îêàçûâàòü ðàçëè÷íûå, ïîðîé ïðîòèâîïîëîæíûå ýôôåêòû.
2 Èñêóñòâåííîå óâåëè÷åíèå êîë-âà ïîòðåáëåíèÿ îäíèõ âèòàìèíîâ èëè ìèêðîýëåìåíòîâ ìîæåò âûçûâàòü ñíèæåíèå ñîäåðæàíèÿ â îðàãíèçìå äðóãèõ 3 Ñèíòåòè÷åñêèå âèòàìèíû íå ïîëíîñòüþ ýêâèâàëåíòíû ñîäåðæàùèìñÿ â ïðèðîäå. Èòîã: Âèòàìèíû è ìèêðîýëåìåíòû íåîáõîäèìû îðãàíèçìó â äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå. Íàèëó÷øèé ïóòü ïðîôèëàêòèêè èõ äåôèöèòà- ðàçíîîáðàçèå â íàòóðàëüíûõ ïðîäóêòàõ è ïðàâèëüíàÿ èõ îáðàáîòêà. |
#13
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
|
#14
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
|
#15
|
||||
|
||||
ß äåëàþ ïî-äðóãîìó. Ðàíäîìèçèðóþ, ïî ÷åòíûì äíÿì íåäåëè ïîêóïàþ ôðóêòû, ïî íå÷åòíûì ñóõîôðóêòû, ñîêè. Ñóõîôðóêòû ÷àùå ñìåøèâàþ. Ñëåïûì ìåòîäîì áåðó èç ÷àøêè (òàê êàê ïÿëþñü ÷àùå â ýêðàí ìîíèòîðà) è åì.
|