Сыроедение и спорт, эксперимент

[Vanderham]

Здравствуйте!
У меня вопрос, извиняюсь заранее, если немного ошибся разделом.
В данный момент необходимо провести эксперимент по сыроедению протяженностью около 6 месяцев. Подскажите, как грамотней поступить.
Я вегетарианец, из животных белков потребляю молочное, в основном кефир. Спорт - аэробные нагрузки - бег на дальние дистанции и велосипед.
Для эксперимента перехожу на сыроедение - питание исключительно сырой растительной пищей (с элементами раздельного питания) - овощи, фрукты, травы, орехи, пророщенные зерна. Никакой термической обработки. Первый месяц эксперимента планирую дополнительно употреблять самодельный кефир, сквашивая пастеризованное молоко кефирными грибками.
Планирую делать ежедневные записи с указанием пищи и ее количества, записи тренировок, а также состояние организма (ортопроба, вес и тп).
Итак, вопросы.
1. Подскажите какие анализы лучше делать для полной картины происходящих с организмом процессов, и как часто. К примеру, какие анализы крови и тп.
2. Какие ежедневные измерения можно проводить самому в домашних условиях? К примеру ежедневно утром замеряю ортопробу для оценки состояния физической формы.
Любые советы не будут лишними.
Заранее благодарю.

[Dr.Nathalie]

Грамотного издевательства над своим организмом медициной не предусмотрено.

[Vanderham]

Я понимаю как официальная медицина относится к сыроедению, но все же надеюсь на помощь в плане необходимых анализов и измерений, так как эксперимент так или иначе состоится

[Наталья П.]

Это Ваше право.