|
#16
16.12.2021, 23:31
|
||||
|
||||
|
1. Эти и подавно не нужны. Овощи ешьте - там витаминов больше.
2. Анализы на фоне болезни не вполне показательны. В них явного ЖД нет, но я бы через месяц-другой перепроверил. 
|
|
#17
27.08.2022, 20:37
|
|||
|
|||
|
Здравствуйте, уважаемые доктора!
Опять вынуждена обратиться за помощью. Недавно в третий раз всей семьей переболели ковидом. Первый эпизод в декабре 2021 (ПЦР+). Второй раз - конец января. У дочери был ПЦР+, я ПЦР не сдавала, сдавала кровь на антитела, и уровень IgM соответствовал острой фазе. После второго эпизода появилось нарушение сна. Раньше всегда засыпала в полете до подушки и спала достаточно крепко, ночью практически никогда не просыпалась. А тут и заснуть сложно, и сон поверхностный и прерывистый стал. Принимала витамин D 5000 МЕ, нейромультивит 1 т. 2 р./д., бисглицинат железа 25 мг. Сон восстанавливался с переменным успехом, но к лету все вошло в норму. Последний раз болела ковидом 7.08-14.08 (ПЦР+). Перенесла достаточно легко, по типу ОРВИ. Но через 1,5 недели заболела опять каким-то ОРВИ: без температуры (точнее, температура была 36,1 несколько дней, сегодня норма), плюс насморк, боль в горле и периодически навязчивый кашель. И нарушение сна опять со мной( Очень хочу спать, но засыпаю с большим трудом, просыпаюсь 5-6 и более раз за ночь, но засыпаю, видимо, достаточно быстро. Сон очень чуткий, поверхностный. Стали сниться кошмары, ранее этим не страдала. Днем чувствую себя отвратительно - трудно концентрироваться, болит голова. Помогите, пожалуйста, решить эту проблему. К врачу пока не обращалась, хочу попытать счастья на будущей неделе, но, боюсь, отправят меня восвояси со словами "каких-нибудь таблеточек попейте", есть уже такой опыт. Состояния стресса или тревоги не ощущаю. Шкала депрессии Бека Результаты обработки теста (количество баллов): 6 Интерпретация результатов: Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги Интерпретация результатов: Умеренно выраженная тревога. Отсутствие депрессии. Повод обратиться к врачу.
|
|
#18
27.08.2022, 21:31
|
||||
|
||||
|
Это не климакс пришел?
Гемоглобин, ферритин? Чтобы хорошо спать ночью, нужно хорошо уставать днем. Как у Вас с этим? Если все равно бессонница, то это неврологические постковидные дела (нейропатия). Основа лечения - полноценная нормальная жизнь и время. Первое время эпизодически можно использовать короткодействующие снотворные (для облегчения засыпания).
|
|
#19
27.08.2022, 21:42
|
|||
|
|||
|
Затрудняюсь ответить. У гинеколога и на УЗИ была немногим меньше года назад, тогда предпосылок не было.
Устаю достаточно. Помимо довольно напряжённой офисной работы, стараюсь больше ходить - 12 000 шагов в день примерно. Сейчас, правда, на самокате чаще, но на обычном, тоже нагрузка приличная. Анализы после болезни не сдавала пока, сдам в понедельник. Что кроме ОАК и ферритина? Александр Иванович, конкретное снотворное можете посоветовать? Я в них не разбираюсь, не пользовалась никогда.
|
|
#20
28.08.2022, 00:02
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#21
07.09.2022, 20:31
|
||||
|
||||
|
Коллеги еще подсказывают.
С учетом перенесенного Ковида может помочь мелатонин как оч.легкое снотворное. А из собственно снотворных: В России Золпидем и Зопиклон по 148 рецептам (т.е. не просто) А Залеплон - по 107-м, его выписать и купить проще.
|
|
#22
07.09.2022, 21:05
|
|||
|
|||
|
Цитата:
К психотерапевту никак не получается попасть. Пока пью триптофан, вроде начало налаживаться. Спасибо большое! Пользуясь случаем, спрошу. Сдавала анализы, результаты прилагаю. Возобновляю прием железа? Фолиевую кислоту нужно? Как вообще железо нужно принимать, курсами или вообще без перерыва? Я прекращала на лето. [ATTACH]
|
|
|
Линейный вид
