#1
|
|||
|
|||
Глаза и монитор
Уважаемые колеги по сайту, мира в ваших домах!
Какие методы первичной защиты используются в медицине для защиты глаз от воздействия излучения от монитора комп. Проблема начинают болеть глаза,длительное воздействие излучения. Соблюдаю правила: растояние от монитора, перерывы каджые 2 часа, зарядка для глаз, витамины ну и сам монтор не старый. Зрение хорошее, периодически проверяю. Очки не ношу. Возраст 36лет. Что посоветуете добрым словом! Заранее Всем Спасибо!!! |
#2
|
|||
|
|||
Уважаемый Андрей! Уже достаточно давно установлено, что проблема излучения монитора не имеет практического значения. Причина нарушений зрения заключается в перенапряжении глаз при длительной работе за монитором. Кроме того напряженная поза, скованность, поэтому возникают проблемы с шейным и грудным отделом позвоночника, страдает и поясничный отдел тоже. Наряду с этим, длительная работа способствует возникновению синдрома "сухого" глаза (одна их причин более редкое мигание).
Поэтому Вы правильно делаете все, что перечислили, только нужно перерывы делать чаще, стараться чаще мигать. Обязательно вставать в перерывах и двигаться. При возникающем чувстве сухости пользоваться искусственной слезой для дополнительного увлажнения. Для всех кто работает за компьютером полезно регулярно ходить на массаж. При возможности активный отдых, плавание. |
#3
|
|||
|
|||
В дополнение, может быть тут что-то найдете полезное.
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=21423 |
#4
|
|||
|
|||
А у Вас монитор точно не мерцает. Отойдите на несколько метров и посмотрите. Если картинка дрожит, тогда надо меры принимать. Попробуйте еще с настройками. М.б. слишком яркий контраст или яркость.
|
#5
|
|||
|
|||
Спасибо!
Спасибо,за ответы и ссылку. Очень полезно!
Как ВЫ считаете, эфективно ли использовать очки для работы за компьютором? Какие? У меня очки простые без диоптрий с напылением светоотражающим. Такие используются при вождении автомобиля и предназначены для темного времени суток . Защита от встречных фар. Может что то новое имеется в мире. Все интересно. Для меня глаза важнее..... |
#6
|
|||
|
|||
Я нашел что искал....
Уважаемые коллеги!
К счастью я нашел что искал, называются « Компьютерные очки» Федоровские очки релаксационные комбинированные. Очки предназначены для защиты глаз от вредных излучений монитора. Пользуюсь несколько дней, мне помогает хорошо. Продаются в аптеках. Цена около 380 руб. Не судите как рекламу, а хотя почему бы и не дать рекламу товару, который помогает. Удачи всем и берегите глаза…. |
#7
|
|||
|
|||
Цитата:
|
#8
|
|||
|
|||
Цитата:
Андрей СП-Б вы пытаетесь устранить последствия проблемы, а не найти ее причины. Если вы делаете ремонт и все время себе молотком по пальцам попадаете, то нужно не обезболивающее искать, а внимательнее бить Постарайтесь правильно работать за компьютером, а не просто списывать свое утомление на мифическое "излучение": http://medinfo.com.ua/articles/1165307981/ Пусть врачи меня поправят если ошибаюсь. |