#1
|
|||
|
|||
Ïî÷åìó ìîæåò íå ðàáîòàòü ìûøöà?
Âñåì äîáðûé äåíü! Ó ìåíÿ òàêàÿ ïðîáëåìà - ìûøöû òàçîâîãî äíà ïëîõî ðàáîòàþò. Åñòü íåáîëüøîå îïóùåíèå ïåðåäíåé ñòåíêè è ÿ óæå áîëüøå ãîäà äåëàþ óïðàæíåíèÿ íà èíòèìíûå ìûøöû è íåò íèêàêîãî ïðîãðåññà. Äåëàþ è ñ ðàçíûìè òðåíàæåðàìè è ñ ðàçíûìè èíñòðóêòîðàìè. Íåò, íå ïîëó÷àåòñÿ. Ðàçâîäÿò ðóêàìè è ãîâîðÿò, ÷òî ÿ íå çàíèìàþñü. Åñëè áû çàíèìàëàñü, òî áûë áû ðåçóëüòàò. Íî ÿ òî çàíèìàþñü âñå âðåìÿ, êàæäûé äåíü. Âîïðîñ âîò â ÷åì - êàê òàêîå âîîáùå âîçìîæíî? Íó ðàç åñòü ìûøöà, ÿ åå òðåíèðóþ ïî÷åìó ìîæåò áûòü òàêîå, ÷òî ýòî íå ïîìîãàåò? ß íå ìîãó ñêàçàòü, ÷òî ÿ ëåãêî íàðàùèâàþ ìàññó è ñèëó, íî âñå òàêè âñå ÷òî ÿ õî÷ó ÿ ìîãó òðåíèðîâàòü. ß ïðîñòî â ðàññòðîéñòâå, íåóæåëè ìíå ïóòü òîëüêî ê îïåðàöèè? Ê îñòåîïàòàì õîäèëà, íåò êàêèõ òî ñóùåñòâåííûõ ïðîáëåì ñ òåëîì. 2 ðîäîâ åñòåñòâåííûì ïóòåì, áåç îñëîæíåíèé, ëåãêî è õîðîøî, ïîñëåäíèå 10 ëåò íàçàä. Ïðî÷èòàëà ïðî âîçìîæíûå ïðè÷èíû - òÿæåëûå ðîäû, îñîáåííî ñîïðîâîæäàâøèåñÿ ðàçðûâàìè, òÿæåëûé ôèçè÷åñêèé òðóä, õðîíè÷åñêèé êàøåëü èëè çàïîðû, èçáûòî÷íûé âåñ, ýñòðîãåííàÿ íåäîñòàòî÷íîñòü, à òàêæå âðîæäåííàÿ ñëàáîñòü ñîåäèíèòåëüíîé òêàíè ó ìåíÿ òàêàÿ ñèòóàöèÿ ñ ìûøöàìè. Íåòó ó ìåíÿ íè÷åãî èç ýòîãî. Äîðîãèå âðà÷è, ïîäñêàæèòå, ÷òî ìîæåò áûòü íå òàê?  ìîæåò áûòü ïðè÷èíà? Âîçðàñò 40 ëåò. Ñïàñèáî!
|
#2
|
|||
|
|||
Ïîäíèìó. Ìîæåò åñòü ó âðà÷åé êàêèå òî ñîîáðàæåíèÿ. Õîòåëà ñàìà ðàçîáðàòüñÿ, äóìàëà óçè ïðîéòè íà ïðåäìåò ñîõðàííîñòè ìûøö òàçîâîãî äíà. Ìîæåò âñå òàêè åñòü êàêèå òî ðàçðûâû, êîòîðûå ìàíóàëüíî âðà÷ íå îïðåäåëÿåò. Ñïðàøèâàëà â áëèæàéøèõ öåíòðàõ, âåçäå íàòûêàþñü íà íåïîíèìàíèå. Ãîâîðÿò ìàòêó ìîæåì ïîñìîòðåòü, ÿè÷íèêè, ýíäîìåòðèé, ïðî÷èå çàï÷àñòè ðåïðîäóêòèâíîé ñèñòåìû. À ìûøöû òàçà íå ñìîòðèì.  ïîëèêëèíèêå âîîáùå îñîáî íå âîëíóþòñÿ, ÿ òàê ïîíÿëà ó íèõ òàêîé ñöåíàðèé - åñëè âñå âûâàëèòñÿ, òî îòðåæåì è âñå. Äàþò êåãåëÿ, êîãäà ãîâîðþ, ÷òî íå ïîìîãàåò, òî ðàçâîäÿò ðóêàìè. Òèïî íóóó, 2 äåòåé, 40 ëåò. ×òî âû õîòèòå. Ó ìíîãèõ ïðè âàøèõ äàííûõ âñå õóæå, ìåíÿ ýòî ìàëî óñïîêàèâàåò.  ïëàòíûõ êëèíèêàõ ñðàçó îòïðàâëÿþò èëè íà ëàçåð èëè íà ôèëëåðû. Î÷åíü ïå÷àëüíî, ÷òî äî ìåíÿ íèêîìó íåò äåëà. À ÿ ñàìà íå îáëàäàþ íóæíûìè äàííûìè. Îñìàòðèâàþ ñåáÿ. Ìàíóàëüíî è â çåðêàëå. Âðîäå ÷òî òî ðàáîòàåò, âèæó è ÷óâñòâóþ äâèæåíèå. Íî ñèëû íå ïðåáûâàåò. Íåò ðàçìàõà è ìîùè. Òàê.. Êàêîå øåâåëåíèå óìèðàþùåé ëîøàäè.
|
#3
|
|||
|
|||
æàëîáû õîòÿ áû óêàæèòå
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Àíàñòàñèÿ Âàëåðüåâíà. Ìîé Instagram àêêàóíò @asarycheva |
#4
|
||||
|
||||
Óêðåïëåíèå /ëå÷åíèå ìûøö òàçîâîãî äíà ñèñòåìîé áèîôèòáåê-Using Biofeedback in Pelvic Floor Physical Therapy.
[Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ].  Èçðàèëå âõîäèò â ñîñòàâëÿþùóþ ôèçèîëå÷åíèÿ. Ïðîáëåìà íàéòè â Ðîññèè ñïåöèàëèñòîâ,âëàäåþùèõ ìåòîäèêîé.
__________________
doctor Ðolonsky israel Ñíèìêè ñìîòðþ òîëüêî â ïðÿìîì ïîêàçå.,áåç íåîáõîäèìîñòè ñêà÷èâàíèÿ. Ïðîñüáà ïîêàçûâàòü ñíèìêè â ïðàâèëüíîì ïîëîæåíèè. |
#5
|
|||
|
|||
Åñëè ãîâîðèòü äèàãíîçàìè - íåáîëüøîå îïóùåíèå ïåðåäíåé ñòåíêè, çèÿíèå ïîëîâîé ùåëè.
Åñëè ãîâîðèòü î òîì, íà ÷òî æàëîáû. Ýòî òî, ÷òî ó ìåíÿ åñòü íà÷èíàþùååñÿ îïóùåíèå ñòåíîê âëàãàëèùà, êîòîðîå ÿ íå ìîãó îñòàíîâèòü óïðàæíåíèÿìè. Ìåíÿ áåñïîêîèò òî, ÷òî ÿ ïðèëàãàþ ìíîãî óñèëèé è ýòî íå ïîìîãàåò. Åñëè ýòî áóäåò ïðîãðåññèðîâàòü, òî ìåíÿ æäåò îïåðàöèÿ. À ÿ ýòîãî íå õî÷ó. |
#6
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
Ñ ýòèìè òðåíàæåðàìè ÿ ïëîòíî ðàáîòàëà ìåñÿöà 2. Íè-÷å-ãî. Òàê æå çàíèìàëàñü â ðàçíîãî âèäà óòÿæåëèòåëÿìè. ßéöàìè è øàðèêàìè âàãèíàëüíûìè. È âðîäå ÿ ïðàâèëüíî äåëàëà. ß êîíòðîëèðîâàëà ïî âåðåâî÷êå ÷òî ýòè óòÿæåëèòåëè ïîäíèìàþòñÿ ââåðõ. Õî÷ó êóïèòü äîìîé ìèîñòèìóëÿòîð äëÿ ìûøö òàçîâîãî äíà. Ïîäñêàæèòå, åñëè ñ íèì ó ìåíÿ áóäåò óëó÷øåíèå çíà÷èò ëè ýòî ÷òî ó ìåíÿ ìûøöû ñîõðàííû. È ïîòîì ñìîãó ëè ÿ ñàìà áåç íåãî òðåíèðîâàòüñÿ? Ñïàñèáî! |
#7
|
|||
|
|||
Ïîíÿòíî. Íåâðîëîãè ýòîé ïðîáëåìîé íå çàíèìàþòñÿ. Èùèòå ñïåöèàëèñòîâ , êòî çàíèìàåòñÿ ïðîáëåìàìè Òàçîâîãî äíà.
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Àíàñòàñèÿ Âàëåðüåâíà. Ìîé Instagram àêêàóíò @asarycheva |
#8
|
|||
|
|||
Íóæåí ñïåöèàëèñò êîòîðûé çàíèìàåòñÿ ìûøöàìè âîîáùå. Äèàãíîñòèêîé ðàáîòîñïîñîáíîñòè, ðåàáèëèòàöèé. ß ñíà÷àëà äóìàëà â òðàâìàòîëîãèþ íàïèñàòü.. Íî íå óâåðåíà, ÷òî ó ìåíÿ êàêàÿ òî åñòü òðàâìà. Êàê ìíå êàæåòñÿ ïðîáëåìà èìåííî â íåðâàõ.
|
#9
|
|||
|
|||
 Ìîñêâå ëó÷øå îáðàòèòüñÿ â öåíòðû íåéðîðåàáèëèòàöèè. Êàê ïðàâèëî, òàì åñòü ñïåöèàëèñòû çíàêîìûå ñ ïåðåäîâûìè ìåòîäèêàìè ôèçè÷åñêîé ðåàáèëèòàöèè.
__________________
Ñ Óâàæåíèåì, Àëåêñàíäð Èëüè÷ Per aspera ad astra |
#10
|
|||
|
|||
Ñïàñèáî! Íàøëà óæå îäèí. Áóäó îáñëåäîâàòüñÿ. Ïî÷åìó òî òàêèå öåíòðû ïëîòíî åùå çàíèìàþòñÿ ðå÷üþ. Íàäåþñü ìíå òàì ïîìîãóò õîòÿ áû ïîíÿòü ïðè÷èíó, ìíå ýòî î÷åíü âàæíî. È âîîáùå ñòðàííî, ÷òî ýòèì äîëæíà çàíèìàòüñÿ ÿ. Ðûòü èíòåðíåò, ñïðàøèâàòü íà ôîðóìàõ è â öåíòðàõ è ïðî÷åå. Ïî÷åìó ïðîñòî íå ìîãó îáðàòèòüñÿ â ñâîþ ïîëèêëèíèêó ê òåðàïåâòó èëè ãèíåêîëîãó è îí íàïðàâèò ìåíÿ ê íóæíîìó âðà÷ó. Ïóñòü â ïëàòíóþ êëèíèêó, íå ïðîáëåìà..
|
#11
|
|||
|
|||
Íó, åñëè Âàì êàæåòñÿ, òîãäà äðóãîå äåëî, êîíå÷íî. ìû òî- âðà÷è- íåó÷è âñå.  íàøåé ñòðàíå â ìåäèöèíå ðàçáèðàþòñÿ âñå, êðîìå âðà÷åé, à âñå ïî÷åìó? ïîòîìó ÷òî èíòåðíåò åñòü.
åñëè ïî ñóùåñòâó: ðåàáèëèòàöèÿ â íàøåé ñòðàíå òîëüêî íà÷èíàåò ðàçâèâàòüñÿ è íàáèðàòü îáîðîòû. Ñïåöèàëèñòîâ ( ïðîôåññèîíàëîâ) â ýòîé ñôåðå î÷åíü ìàëî. Ó÷èòûâàÿ, ÷òî íà ôîðóìå ìû Âàì íå ìîæåò äàòü êîíòàêòû ñïåöèàëèñòîâ, òê ïîïðîñòó íå çíàåì òàêîâûõ, áûëî áû ãëóïî ïðåäïîëàãàòü, ÷òî òàêóþ èíôó Âàì ïðåäîñòàâÿò â ïîëèêëèíèêå, òê ÷òîáû çíàòü, íàäî ñîòðóäíè÷àòü ñ òàêîâûìè â äàííîé ñôåðå. ß ñìîòðþ ó Âàñ ìíîãî âðåìåíè è æåëàíèÿ óëó÷øèòü êà÷åñòâî íàøåé ìåäèöèíû, íàïèøèòå ãîñïîæå Ñêâîðöîâîé, âäðóã îíà Âàñ óñëûøèò) à æàëîáû Âû òàê è íå îáîçíà÷èëè. Ïðîâèñàíèå ïåðåäíåé ñòåíêè -ýòî íå æàëîáû, ýòî äàííûå îñìîòðà ãèíåêîëîãîì.
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Àíàñòàñèÿ Âàëåðüåâíà. Ìîé Instagram àêêàóíò @asarycheva |
#12
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
|
#13
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Âàì äàíû êîíêðåòíûå ðåêîìåíäàöèè,êòî çàíèìàåòñÿ äàííîé ïðîáëåìîé.
__________________
doctor Ðolonsky israel Ñíèìêè ñìîòðþ òîëüêî â ïðÿìîì ïîêàçå.,áåç íåîáõîäèìîñòè ñêà÷èâàíèÿ. Ïðîñüáà ïîêàçûâàòü ñíèìêè â ïðàâèëüíîì ïîëîæåíèè. |