ем, чтобы ничего не делать

[maria19841]

Добрый день.
Маша, 29 лет.
Ем и не могу остановится. За последний год наела 10кг и теперь вешу 92кг при 170см роста.
Живу с мужчиной и дочерью 5 лет. Работаю.

Неправильное отношение к еде у меня было всегда. В начале 90х ее был дефицит. Когда училась в школе - время еды, это законный повод отложить уроки (с учебой проблем не было, школу закончила почти на отлично), так как было не интересно.
А сейчас, я даже не знаю.. Я ем когда хочу и когда не хочу.
Приготовила ужин - надо поесть, как же так приготовить и не попробовать.
В холодильнике есть еда - надо поесть, а то вдруг испортится.
Какое-то блюдо не пользуется в семье спросом - надо подъесть, а то вдруг испортится и придется выкинуть. Жалко же!
Даже когда объективно не голодна - буду продолжать есть. И тяжесть в желудке не останавливает. Могу наесться на ночь картошки
Сразу после мне становится очень стыдно.
Я так понимаю, что я пытаюсь "избежать" домашней работы (уборки, глажки). Вроде бы как я "занята" и не могу сейчас этим заняться.
А такой работы всегда полно. Съемная хрущовка в весьма непрезентабельном состоянии. Мебель 60-70гг собранная по всем родственникам (откуда иначе в 2х комнатной квартите возьмутся 3 платяных шкафа). Уже год не можем купить кровать, спим на продавленном полуразвалившемся диване.
Я не хочу там ничего делать, но где выход? Переехать пока не получится.
Да и я понимаю, что если взять себя в руки и выполнить минимальный набор действий (кое где переклеить обои, заменить шкаф и кровать, не забрасывать уборку, приобрести каких-нибудь уютных вещиц) - можно сделать довольно уютный дом. Но я не умею, и хуже того - не хочу. И ем.
Очно обратиться специалисту пока не могу. Потому что мне стыдно озвучить все это в слух
Помогите, пожалуйста....

результаты тестов:

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:
Значительно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 26.
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.

Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Ложь: 1
Аггравация: 2
Экстраверсия 1
Спонтанность 0
Агрессивность 2
Ригидность 1
Интроверсия 9
Сензитивность 9
Тревожность 7
Лабильность 4

Торонтская алекситимическая шкала
Результаты обработки теста :
Алекситимия: 91
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Вы нуждаетесь в консультации специалиста!

Шкала эмоциональной возбудимости
Результаты обработки теста :
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 7
Интерпретация результатов:
Полученные баллы свидетельствуют о тенденции к высокой эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам стоит проконсультироваться у специалиста.

[Divisenko]

Как минимум депрессия у Вас есть. Помимо нарушения пищевого поведения.
Её можно и нужно лечить, очень вероятно, что после исчезновения депрессии пройдёт и нарушение пищевого поведения, или значительно облегчится.

Что думаете об очном визите к психотерапевту?

[illusion]

Очная помощь всегда эффективнее дистанционной (при прочих равных). В Москве достаточно грамотных специалистов, Вы можете обратиться к кому-то из врачей-психотерапевтов - консультантов РМС:
Бурова Виталина Александровна
Дивисенко Сергей Иванович