#46
|
|||
|
|||
Âèòàëèé,
"Âû ðàçîáðàëèñü ñî ñâîåé ôðàçîé - «ìàêñèìàëüíî íå êîíöåíòðèðîâàòüñÿ»? Íàøëè ñòèëèñòè÷åñêîå ïðîòèâîðå÷åíèå? " êàæåòñÿ ÿ ïîíÿëà, ÷òî Âû õîòèòå ñêàçàòü Íå êîíöåíòðèðîâàòüñÿ - ïîäðàçóìåâàåò îòñóòñòâèå âíóòðåííåé ðàáîòû Ìàêñèìàëüíî - íàîáîðîò, áîëüøóþ ðàáîòó Íî ñîåäèííûå âìåñòå ýòè ñëîâà îïðåäåëÿþò ïðîñòî àêòèâíóþ ìåäèòàöèþ. Åñëè ó Âàñ èìååòñÿ êàêîé-òî ðàçäðàæàþùèé ôàêòîð, êîòîðûé ìåøàåò îáðåòåíèþ âíóòðåííåãî ïîêîÿ, òî, ÷òîáû îò íåãî îòâëå÷üñÿ, íóæíî íå ïðîñòî íå îáðàùàòü íà íåãî âíèìàíèÿ, íóæíà ðàáîòà, íóæíî ñîâåðøèòü îïðåäåëåííóþ âíóòðåííþþ ðàáîòó. |
#47
|
|||
|
|||
Ìàëàøà!
Ìû äåéñòâèòåëüíî îáñóæäàåì êîíêðåòíîå ñîñòîÿíèå áîëüíîãî. Íî Âû íå ïîçíàêîìèëèñü ñ àííîòàöèåé ïðåïàðàòà ãàëîïåðèäîë, ïîòîìó, ÷òî ëþáîìó ïðåäñòàâëÿþùåìó ìåõàíèçì äåéñòâèÿ îíîãî ñòàíåò ïîíÿòíî, ÷òî ïðåäëàãàåìûå Âàìè òåõíèêè íà ôîíå åãî ïðèåìà ýòî òóôòà. Ïðîñòèòå…. Íó íå ïîëó÷èòüñÿ ó ïàöèåíòà òî, ÷òî Âû ïðåäëàãàåòå, íå ìó÷àéòå åãî. Âîò ïåðåéäåò îí íà äðóãèå ËÑ, âîò è ïîîáùàéòåñü. Ñåé÷àñ ñì. âñå, ÷òî íàïèñàíî âûøå. Ïîïóëÿðíî: Ãàëî÷êà ñêîâûâàåò, ïîíèìàåòå, «ïàíöèðü» èëè ìûøå÷íûé æîì (òåðìèíû òåëåñíîé òåðàïèè) î êîòîðîì Âû òîëêóåòå, íå ôèçèîëîãè÷åñêèé, îí ãàëîïåðèäîëîâûé, è Âû èçäåâàåòåñü íàä ïàöèåíòîì ïðåäëàãàÿ óáðàòü òî, ÷òî îò íåãî íå çàâèñèò. À â òåëåñíî îðèåíòèðîâàííîé òåðàïèè ñìåþ Âàñ óâåðèòü ÿ ðàçáèðàþñü áîëüøå ÷åì Âû. È íå êóðñ ìíå ÷èòàëè, à ñïåöèàëüíûå òðåíèíãè ïðîõîäèë. È ðàáîòàþ ñ ïàöèåíòàìè ýòîé òåõíèêîé. Íî òîëüêî ñ òåìè, êîòîðûì ýòî ïîìîæåò, à íå ïî äóðè âñåì ïîäðÿä. Èçáèðàòåëüíåå íàäî áûòü, ýìïàòè÷íåå. Ïî ìàëèíîâûì ïîïóãàÿì… Ðàä çà Âàñ. Îäíàêî, îòìåòüòå, ÷òî ïðåæäå ÷åì î íåì íå äóìàòü Âû ñåáå åãî ïðåäñòàâèëè…, à ïîòîì íå äóìàëè. ×òî ïåðâè÷íî «ÍÅ» èëè… À ñ ôðàçîé «ìàêñèìàëüíî íå êîíöåíòðèðîâàòüñÿ» Âû ñïðàâèëèñü. Âñå ïðàâèëüíî, ïîêà Âû ïðîâîäèëè àíàëèç, íî ñèíòåçà äàëüøå íåò, Âû èõ ðàçäåëèëè ÷àñòèöåé «íå».  ïñèõîëîãèè åñòü çàêîí. Î íåì ÿ ëåêöèþ ÷èòàòü íå áóäó. Ïðèìåíèòåëüíî ê äàííîé ôðàçå. Âû ñòàâèòå ÷åëîâåêà ïåðåä âûáîðîì èëè ìàêñèìàëüíî èëè êîíöåíòðèðîâàòüñÿ. Ïîëó÷àåòñÿ îñåë, ïåðåä êîòîðûì ìîðêîâêè íà îäèíàêîâîì ðàññòîÿíèè îò íåãî….. Äëÿ òîãî, ÷òî áû ïîëó÷èëîñü òî, ÷òî Âû õîòåëè íóæíî çàäàòü ïîçèòèâ, áåç èñïîëüçîâàíèÿ ðàçäåëåíèÿ. È ðåêîìåíäîâàòü òàê: ìàêñèìàëüíî ñêîíöåíòðèðóéòåñü íà…, áåç óïîìèíàíèÿ òîãî, îò ÷åãî åìó íàäî îòâëå÷üñÿ (îíî ó íåãî è òàê åñòü, çà÷åì íàïîìèíàòü). Ìàëèíîâûé ïîïóãàé ñíà÷àëà ïðåäñòàâëÿåòñÿ êàê îáðàç, à ïîòîì òðåáóþòñÿ óñèëèÿ, ÷òî áû íå äóìàòü. Ò.ê. äàííûé îáðàç íå àêòóàëåí óñèëèÿ ìèíèìàëüíûå… Íå ïðîùå ëè âîîáùå íå ãîâîðèòü î ìàëèíîâîì ïîïóãàå? (ïðèìåð ïðèêîëüíûé, íî â òîì è ñóòü). À åñëè ýòî âíóòðåííèå îùóùåíèÿ, íå ìàëèíîâûé ïîïóãàé çíàåòå ëè…. È åùå ðàç íå èçäåâàéòåñü íàä ïàöèåíòîì. Ìû áóäåì ðàäû Âàñ âèäåòü íà íàøåì ôîðóìå, òîãäà, êîãäà Àëüô «óéäåò» îò ãàëîïåðèäîëà. ß óâàæàþ Âàøè çíàíèÿ è èñêðåííå ïðèâåòñòâóþ Âàñ íà ñâîèõ ñòðàíèöàõ. Ñ óâàæåíèåì, Âèòàëèé. |
#48
|
|||
|
|||
Âèòàëèé,
à ÷òî âîîáùå â ýòîé æèçíè çàâèñèò îò íàñ? Íó êðîìå ãàëîïåðèäîëîâîãî æîìà. (Èçâèíÿþñü!) ß õîòåëà äîêàçàòü, ÷òî òàêèå ñîñòîÿíèÿ, î êîòîðûõ ïèøåò ALF666, âïîëíå ìîæíî ñíèìàòü âîîáùå áåç ëåêàðñòâ. À åñëè óæ ëåêàðñòâà èñïîëüçîâàòü, òî íå ìåøàëî áû åìó ðàññêàçàòü î òîì, ÷òî íàïðÿæåíèÿ ãðóäíûõ ìûøö âûçâàíû íå åãî áîëåçíüþ, à ýòî åñòü ýôôåêò, ïîëó÷åííûé îò ãàëîïåðèäîëà, ðàññêàçàòü åìó, ÷òî åùå ìîæåò âîçíèêíóòü â ðåçóëüòàòå ïðèåìà ãàëîïåðèäîëà, âåäü îäíèìè ìûøå÷íûìè çàæèìàìè äåëî íå îãðàíè÷èâàåòñÿ. Îí òîãäà áóäåò áîëåå ñïîêîéíî îòíîñèòüñÿ ê ñâîèì ñîñòîÿíèÿì. À ìåäèòàòèâíûìè óïðàæíåíèÿìè ÿ áû âñå-ðàâíî ïîñîâåòîâàëà åìó çàíèìàòüñÿ, ïîòîìó ÷òî åñòü ìûøå÷íûå çàæèìû, ñ êîòîðûìè îí ìîæåò ðàáîòàòü. Ýòî íå âàæíî, ñìîæåò îí ñíÿòü èõ èëè íåò, ãëàâíîå äëÿ íåãî ïðèîáðåñòè íåîáõîäèìûå íàâûêè, êîòîðûå áóäóò íóæíû åìó âñþ æèçíü. À â ôðàçå "ìàêñèìàëüíî íå êîíöåíòðèðîâàòüñÿ" íå õî÷ó íè÷åãî ìåíÿòü. Åñëè Âàøå ñîçíàíèå ïîñòîÿííî ïðèòÿãèâàåò êàêîé-òî ðàçäðàæàþùèé ôàêòîð (â äàííîì ñëó÷àå ýòî ñåðäöåáèåíèå), òî äëÿ òîãî, ÷òîáû íå äóìàòü î íåì, íóæíà îïðåäåëåííàÿ óñòàíîâêà íà òî, ÷òî ýòî íå íåñåò îïàñíîñòè äëÿ çäîðîâüÿ, ÷òî ýòî íåïðèÿòíî, íî ýòî âðîäå êàê íå ìîè îùóùåíèÿ è ò.ï. Ýòè óñòàíîâêè äîëæíû ïðîðàáàòûâàòüñÿ íå íà óðîâíå ñëîâà è äàæå íå íà óðîâíå ìûñëè, íî îíè äîëæíû ïðèñóòñòâîâàòü, êàê âíóòðåííÿÿ ðàáîòà. Îðãàíèçì ðåàãèðóåò íà êàæäûé íîâûé óäàð ñåðäöà, îí åãî ñëûøèò, îí åãî ÷óâñòâóåò. È íà êàæäûé óäàð íàäî îòêëèêàòüñÿ ñâîèì âíóòðåííèì íàñòðîåì. À âåäü êðîìå ñåðäöåáèåíèÿ åñòü åøå è äðóãèå îùóùåíèÿ, íà êîòîðûå òîæå íàäî ðåàãèðîâàòü. Íàäî ÷óâñòâîâàòü èõ êàæäîå ïî îòäåëüíîñòè è âñå âìåñòå è ñîçäàâàòü ñâîþ âíóòðåííþþ ðåàêöèþ íà íèõ. Ïðè ýòîì "êîíöåíòðèðîâàòüñÿ", çíà÷èò ñîâåðøàòü êàêóþ-òî ðàáîòó, âíóòðåííþþ ðàáîòó. Ýòîãî íåëüçÿ äîïóñêàòü. Âñå äåëàåòñÿ ïðè ìàêñèìàëüíîì ðàññëàáëåíèè è íàïðàâëåíî íà ìàêñèìàëüíîå ðàññëàáëåíèå. Ýòà êàê òåõíèêà ðàññåÿííîãî âíèìàíèÿ. Ïðèõîäÿò ìûñëè, íî íåëüçÿ ñîñðåäîòà÷èâàòüñÿ íà ýòèõ ìûñëÿõ, ÷óâñòâóåøü íàïðÿæåíèå, íî íåëüçÿ ñîñðåäîòà÷èâàòüñÿ íà ýòîì íàïðÿæåíèè. Òû ÷óâñòâóåøü è ìûñëè è íàïðÿæåíèÿ, êàê ïîñòîðîííåå âòîðæåíèå, êàê íàñèëèå. Îíè çàâëàäåâàþò âíèìàíèåì. È çäåñü ãëàâíàÿ çàäà÷à íå ñîñðåäîòà÷èâàòüñÿ íà íèõ. Ìàêñèìàëüíî íå êîíöåòðèðîâàòüñÿ. |
#49
|
|||
|
|||
Óâàæàåìàÿ Ìàëàøà!
Âû «ãëóáîêî ïðîïèòàíû» ïñèõîëîãè÷åñêèìè çíàíèÿìè, îòîðâàííûìè îò ïðàêòè÷åñêîé, êëèíè÷åñêîé ìåäèöèíû. Âû êðàñèâî ðàññóæäàåòå î ìíîæåñòâå îùóùåíèé, êîòîðûé ñïîñîáåí èñïûòûâàòü íàø ìîçã îò äåÿòåëüíîñòè îðãàíèçìà. À òåïåðü ïîäóìàéòå ñàìè: øóì â ãîëîâå, êîòîðûé îáúÿñíèì äâèæåíèåì êðîâè ïî ñîñóäàì âíóòðåííåãî óõà, äèñêîìôîðòíûå îùóùåíèÿ êèøå÷íèêà, ñâÿçàíû ñ åãî ÏÎÑÒÎßÍÍÎÉ ïåðèñòàëüòè÷åñêîé äåÿòåëüíîñòüþ, ðàáîòà ìíîãèõ ñîòåí ìûøö ñêåëåòíîé ìóñêóëàòóðû òåëà – îòñþäà ëþáûå äâèæåíèÿ, â ëþáîì èç ìíîãèõ ñîòåí ñóñòàâîâ, ðàáîòà ïî÷åê ïî ôèëüòðàöèè êðîâè è ïîñòîÿííîå äâèæåíèå ìî÷è â ìî÷åòî÷íèêàõ; è òàê ÿ ìîãó ïåðå÷èñëèòü ïîñòîÿííûå ïðîöåññû àêòèâíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè íà ñèñòåìíîì è îðãàííîì óðîâíÿõ, êîòîðûå ïîñòîÿííî äàþò íàì êàêèå-ëèáî îùóùåíèÿ, áóäó÷è ñíàáæåíû íåéðî-ìåäèàòîðíûìè ðåöåïòîðàìè. È âîò çäåñü òî, ÷òî íå â ñîñòîÿíèè îñìûñëèòü Âû áåç çíàíèé àíàòîìèè è îñîáåííîñòè íåéðî-ôèçèîëîãèè ìîçãà. Âèäèòå ëè, âñå ïåðå÷èñëåííûå îùóùåíèÿ ïîñòóïàþò â ñòâîë ìîçãà ïî ìàññå ñïèííîìîçãîâûõ ïðîâîäÿùèõ ïóòåé, è óæå òàì, â ñòâîëå ìîçãà, ñíàáæåííîì ïðàêòè÷åñêè âñåìè ñóùåñòâóþùèìè íåéðî-ìåäèàòîðíûìè ñèñòåìàìè ÖÍÑ ïðîèñõîäèò «ôèëüòðàöèÿ» èëè ñâîåãî ðîäà ïåðåðàñïðåäåëåíèå: æèçíåííî âàæíûå îùóùåíèÿ, íå òðåáóÿ íàøåãî ñîçíàòåëüíîãî âìåøàòåëüñòâà, ðåàëèçóþòñÿ â ïîäêîðêîâûõ öåíòðàõ â âèäå îòâåòíûõ ðåàêöèé îðãàíîâ è ñèñòåì (âñïîìíèòå ìîé ïðèìåð ñ àâòîìîáèëåì ó îáî÷èíû – ðàáîòà ïîäêîðêîâûõ öåíòðîâ ñëóõà è ýêñòðàïèðàìèäíîé ñèñòåìû), òå æå îùóùåíèÿ êîòîðûå íóæäàþòñÿ â îñìûñëåíèè è îñîçíàâàåìîé ðåàêöèè ïðîõîäÿò ÷åðåç áàðüåð ò.í. ðåòèêóëÿðíîé ôîðìàöèè ñòâîëà ìîçãà è ïîñòóïàþò â êîðó: òîëüêî ïîñëå ýòîãî ìû èõ îùóùàåì è îñîçíàåì. À òåïåðü ïðåäñòàâüòå ñåáå äâà ïðîöåññà: 1. Íåéðî-ìåäèàòîðíûå ñèñòåìû ñïèííîãî è ïðîäîëãîâàòîãî ìîçãà ðàáîòàþò â íîðìå, ðåãóëèðóþ ôóíêöèþ âíóòðåííèõ îðãàíîâ è íå ïðîïóñêàÿ ê êîðå ìàññó îùóùåíèé, èäóùèõ îò êàæäîãî êâ. ìèëëèìåòðà âíåøíåé è âíóòðåííåé ïîâåðõíîñòè òåëà. Ýòî íàçûâàåòñÿ íîðìàëüíûì ïîðîãîì ÷óâñòâèòåëüíîñòè. 2. Ïðè ñòðåññîâûõ è èñòîùàþùèõ íåðâíóþ ñèñòåìó ïðîöåññàõ ýòîò ïðîöåññ íàðóøàåòñÿ: ÷åëîâåê ñòàíîâèòüñÿ ñïîñîáíûì îùóùàòü ðàáîòó ñåðäöà (ñåðäöåáèåíèå), êèøå÷íèêà (ðàçíîîáðàçíûå íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ) è äð. âíóòðåííèõ îðãàíîâ è ìèîôàñöèàëüíûõ îáðàçîâàíèé. Òàêîå ñîñòîÿíèå íàçûâàåòñÿ ñíèæåíèåì ïîðîãà ÷óâñòâèòåëüíîñòè. À òåïåðü ïðåäñòàâüòå ñåáå, ÷òî ïðè íàðóøåíèè ôóíêöèè ìîçãîâûõ ðåöåïòîðîâ áåç âñÿêèõ âíåøíèõ ñòðåññîâ, à ïðîñòî «òàê ñîçäàëà ïðèðîäà» â êàêîé-òî èç ìîìåíòîâ ÷åëîâåê íà÷èíàåò îùóùàòü ìíîãîå, èç ïðîèñõîäÿùåãî âíóòðè åãî òåëà. Âåäü íå çðÿ ìîçã çàùèùàåò ñîçíàíèå îò ýòîé êàòàñòðîôè÷åñêîé ïî îáúåìó èíôîðìàöèè. Åñëè ìû èìååì äåëî ñ îñòðîé ïñèõîòðàâìàòè÷åñêîé ñèòóàöèåé, ìû ìîæåì «çàêðûòü» ýòè êàíàëû ïåðåâîçáóæäåíèÿ êîðû ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèìè ìåòîäèêàìè â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ñóòîê. Åñëè ìû èìååì äåëî ñ õðîíè÷åñêèì èñòîùàþùèì ìîçã ïðîöåññîì (êëèíè÷åñêèå ïðèìåðû, êàê ÿ ïîíÿë Âàì íå íóæíû), òî ìû áóäåì âûíóæäåíû íàçíà÷àòü ËÑ ïàðàëëåëüíî ñ èíòåíñèâíîé ïñèõîòåðàïèåé, êîòîðûå â êîìïëåêñå ïîìîãóò ÷åëîâåêó ïðåîäîëåòü ýòè íåïðèÿòíûå, áóäîðàæàùèå ñîçíàíèå îùóùåíèÿ. À åñëè ìû èìååì äåëî ñ ïðîöåññîì, ïîðàæàþùèì è ïîâðåæäàþùèì ýòè ðåöåïòîðû èëè â ñòâîëå èëè â êîðå ãîëîâíîãî ìîçãà, òî ïåðâè÷íûì â ëå÷åáíîì ïðîöåññå ñòàíåò íàçíà÷åíèå ËÑ. Èìåííî ïîýòîìó ÿ ïðåäåðæèâàþñü ïåðâè÷íîãî íàçíà÷åíèÿ ËÑ è âòîðè÷íîãî ïðîâåäåíèÿ ëþáîé ïñèõîòåðàïèè ïðèìåíèòåëüíî ê êîíêðåòíî ýòîìó ïàöèåíòó. Èìåííî îòñóòñòâèå âûøåóêàçàííûõ çíàíèé îòëè÷àåò ïñèõîëîãà (èëè óâëåêàþùåãîñÿ ïñèõîëîãèåé ÷åëîâåêà) îò âðà÷à, êëèíèöèñòà, êëèíè÷åñêîãî ïñèõîëîãà, çíàþùåãî, âî ÷òî âìåøèâàåòñÿ. Âàæíî çíàòü ìåòîä, ñïîñîá, è âðåìÿ åãî ýôôåêòèâíîãî ïðèìåíåíèÿ â ñòðóêòóðå áîëåçíåííîãî ïðîöåññà ó ÷åëîâåêà. Íàäåþñü, ÷òî èç ïðèâåäåííîé Âàì ïîïóëÿðíîé ëåêöèè Âû ÷òî-òî ïîéìåòå. Ñ óâàæåíèåì, Âèòàëèé. |
#50
|
|||
|
|||
Íå âñå. Íî â îáùåì, ñïàñèáî.
Õîòÿ, êàê ÿ ïîíÿëà, ALF666 ñèäèò íà ëåêàðñòâàõ óæå 4 ãîäà. ×òî-òî ñèëüíî ëó÷øå åìó íå ñòàíîâèòüñÿ. Äà è âðÿä ëè ñòàíåò. Ìîçã ýòî íàñòîëüêî òîíêî îðãàíèçîâàííàÿ ñòðóêòóðà! È ïîäîáðàòü íóæíîå ëåêàðñòâî åìó âèäíî åùå íå ñìîãëè. Òàê ñêàçàòü, òî íåäîäîç, òî ïåðåäîç, òî âîîáùå íå òåì ëå÷èëè, òî âîîáùå íå òî ëå÷èëè. È çàáûëè ïðè ýòîì íà÷èñòî (îòêëþ÷èëèñü îò ýòîãî), ÷òî îðãàíèçì ñàìîíàñòðàèâàþùàÿñÿ ñòðóêòóðà, ñïîñîáíàÿ ê ýíåðãåòè÷åñêîìó âçàèìîäåéñòâèþ ñ îêðóæàþùåé ñðåäîé. È äëÿ òîãî, ÷òîáû áûòü çäîðîâûì, íàäî ýòè ìåõàíèçìû ðàçâèâàòü, à íå ïëåâàòü íà íèõ ñ âûñîêîé òàáóðåòêè. Êñòàòè, ó ALF666 íåò, âåäü îðãàíè÷åñêèõ ïîðàæåíèé ìîçãà? Ïîýòîìó äëÿ íåãî ãëàâíîå ýòî ïðîöåññ ñàìîðåãóëÿöèè. Êîìïëåêñ ôèçè÷åñêèé è ìåäèòàòèâíûõ óïðàæíåíèé. È óñòàíîâêà íà òî, ÷òî çàíèìàòüñÿ ýòèì íàäî áóäåò âñþ æèçíü. |
#51
|
|||
|
|||
Óâàæàåìàÿ Ìàëàøà!
Ìíå ÷åðåçâû÷àéíî æàëü, ÷òî èç ñòîëü ïîïóëÿðíîé ëåêöèè âû ïîíÿëè íå âñå, åñëè áû ïîíÿëè, òî íå áûëî áû íåîáõîäèìîñòè â äàëüíåéøåì îáñóæäåíèè. Íàðóøåíèÿ ñòðóêòóðû ðåöåïòîðîâ ìîçãîâûõ öåíòðîâ è åñòü îñíîâà îðãàíè÷åñêîãî ïîðàæåíèÿ ìîçãà, ê ñîæàëåíèþ ñåãîäíÿ ðåãóñòðèðóåìàÿ íà ñîâðåìåííûõ ïðèáîðàõ òîëüêî ãëóáîêîé ñòàäèè ñâîèõ îñëîæíåíèé. Äðóãèìè ñëîâàìè, ãîâîðÿ îá îðãàíè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâàõ ìîçãà ñïåöèàëèñò èìååò ââèäó ëèáî ÿâíîå, îñòðûå (â âèäå ïîñëåäñòâèé òðàâìû ãîëîâû èëè èíòîêñèêàöèè ìîçãà) ïîñëåäñòâèÿ. ×òî êà÷àåòñÿ òîíêîé ñòðóêòóðû ñàìîíàñòðàèâàþùåéñÿ è ñàìîðåãóëèðóþùåéñÿ ñèñòåìû öåíòðîâ ãîëîâíîãî è ñïèííîãî ìîçãà, òî ÿ Âàì ÷åðåçâû÷àéíî ïîïóëÿðíî ñàì ðàññêàçàë â ïðåäûäóùåé áåñåäå. Ïîéìèòå æå, ÷òî êîãäà ñòåðëàñü ïðîêëàäêà íå ñëåäóåò òóæå çàâèí÷èâàòü êðàí, à ñëåäóåò âûçâàòü ñàíòåõíèêà è ëèáî çàìåíèòü, ëèáî ðåñòàâðèðîâàòü ñòàðóþ ïðîêëàäêó. Ñêîëüêî áû Âû íå ìàíèïóëèðîâàëè íàä êðàíîì îí áóäåò òå÷ü (ìîæíî êîíå÷íî íå îáðàùàòü âíèìàíèÿ èëè ïîëó÷àòü îò ýòîãî óäîâîëüñòâèå). Ê ñîæàëåíèþ, â îòíîøåíèè ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà çàìåíèòü ìîæíî íå âñå è ÷òî êàñàåòñÿ ìîçãîâûõ ñòðóêòóð, òî èõ ìîæíî òîëüêî êîìïåíñèðîâàòü íàäåÿñü íà ýôôåêò õîðîøèõ ñîâðåìåííûõ ËÑ. À âîò êîãäà ðåñòàâðàöèÿ ïîçâîëèò îöåíèòü ñîñòîÿíèå êàê áëèçêîå ê íîðìå – äåéñòâóéòå ñèñòåìàìè ñàìîíàñòðîÿ, ñàìîðåãóëÿöèè, ìåäèòàöèè ….. ß óñòàë Âàì ïîâòîðÿòü, ÷òî ïîëîìêà íóæäàåòñÿ â ëå÷åíèè. Íèêòî è íèêîãäà íå ñìîã âîññòàíîâèòü ñ ïîìîùüþ ñàìîðåãóëÿöèè ðàçðóøåííóþ ðåöåïòîðíóþ ñèñòåìó ìîçãà (÷òî á Âû ïîíÿëè, ýòî òî, ÷òî ÷óâñòâóåò è äóìàåò). Ïîéìèòå æå, ÷òî ñèñòåìû ïñèõîëîãè÷åñêîãî òðåíèíãà ðàáîòàþò íà ôóíêöèîíàëüíîì óðîâíå, êîãäà ìû èìååì äåëî ñ ðàçáàëàíñèðîâàííîé ñèñòåìîé ìîçãà, òðåáóþùåé òîé ñàìîé íàñòðîéêè. Èìåííî ýòî è Âû áåç óñòàëè ïðîïîâåäóåòå ìíîãî äíåé. Äà óñâîéòå æå âû ñâÿòóþ èñòèíó ïñèõîëîãà – êîððåêòèðîâàòü çäîðîâûé, ñëåãêà ðàçáàëàíñèðîâàííûé è ïîòîìó èìåþùèé ïðîáëåìû ìîçã. Òàì, ãäå áîëåçíü ñâåðøèëàñü åå íàäî ëå÷èòü. Ïîâòîðÿþ ëè÷íî äëÿ Âàñ, è â ïîñëåäíèé ðàç – îñòàâüòå ñâîè ñîâåòû çäîðîâûì è îáñóæäàéòå èõ â êðóãó òàêèõ æå óâëå÷åííûõ ëþäåé êàê Âû, åñëè íå ñïîñîáíû îòëè÷èòü íåçíà÷èòåëüíîå îòêëîíåíèå îò òÿæåëîé áîëåçíè. Ýòî âîâñå íå çíà÷èò, ÷òî ÿ êàê âðà÷ ìàëî çíàêîì ñ îñíîâàìè ñàìîðåãóëÿöèè ìîçãà. Ïåðå÷òèòå ìîè ñîîáùåíèÿ ñî ñïåöèàëüíîé ëèòåðàòóðîé, êîòîðóþ íå âòèñíåøü â îáúåì ñòðàíèöû. Ñàìè çàéìèòåñü ñâîèì ñàìîîáðàçîâàíèåì. È ìîæåò áûòü íàó÷èòåñü îòëè÷àòü ïñèõîëîãè÷åñêóþ ïðîáëåìó îò òÿæåëîé ìíîãîëåòíåé áîëåçíè. È âûáðîñèòå èç ãîëîâû òîò ïðèíöèï áûòóþùèé â íàðîäå, î íåîáõîäèìîñòè ñòàâèòü äèàãíîç âñåì è âñÿêîìó, è ïñèõîòåðàïèÿ, è ïñèõèàòðèÿ ñåãîäíÿ ñòðîèòüñÿ íà ëè÷íîñòíûõ, ãóìàíèñòè÷åñêèõ è äåìîêðàòè÷åñêèõ ïðèíöèïàõ. À òàì, ãäå íóæíû ËÑ – âðÿä ëè ïîìîæåò ñîçåðöàíèå ìèðà è «íåîáðàùåíèå âíèìàíèå íà ñâîè ïðîáëåìû». Åùå ðàç ïåðå÷èòàéòå ìîè ñîîáùåíèÿ, åñëè ó Âàñ íåò äðóãîé ëèòåðàòóðû. Ñ óâàæåíèåì, Âèòàëèé. |
#52
|
|||
|
|||
Malasha
Óâàæàåìàÿ Malasha !
Ëåãêî ãîâîðèòü òîìó ÷åëîâåêó,êîòîðûé ÷åðåç ýòî ñàì íå ïðîøåë. ALF666 çíàåò è ìîþ èñòîðèþ áîëåçíè. Äàæå êîãäà òû è âûõîäèøü íà óëèöó, â ìåòðî.... òû ñåáÿ â ýòîò ìîìåíò ïðîñòî "ëîìàåøü" è òîëüêî ïîíèìàÿ, ÷òî òû åùå ìîëîäîé (ò.å. ó êàæäîãî ñâîè óñòàíîâêè íà ñàìîóñïîêîåíèå), ÷òî ó òåáÿ âñå õîðîøî,÷òî òåáå åùå æèòü è æèòü, ÷òî â àíàëèçàõ , êîòîðûå òû ñäàë äåñÿòêè, ïðàêòè÷åñêè âñå õîðîøî,÷òî òåáå Í À Ä Î íà ðàáîòó, ÷òî òåáÿ Í Å Ê Î Ì Ó ïðîâîäèòü òû áåðåøü è èäåøü...Âñå íåâîçìîæíî âûðàçèòü... |
|
#53
|
|||
|
|||
À ïóñòü ó Âàñ áóäåò åùå îäíà óñòàíîâêà íà ñàìîóñïîêîåíèå - ÷åëîâåêó íå âñåãäà äîëæíî áûòü õîðîøî. Ýòî òîëüêî ïî òåëåâèçîðó òàê áûâàåò. À íà ñàìîì äåëå ÷åëîâåêó âñåãäà íàäî ñåáÿ ëîìàòü, âåðíåå íå ëîìàòü, à ïðåîäîëåâàòü êàêèå-òî òðóäíîñòè.
Âîò íàïðèìåð, â êèíî, êîãäà ãåðîþ áüþò â ìîðäó, îí óòèðàåò ðàçáèòûé íîñ, à åìó åùå áüþò è åùå, à ïîòîì îí âñå-òàêè ïîáåæäàåò, òî ñìîòðåòü ýòî ñîâñåì íå áîëüíî. È ïîýòîìó âïå÷àòëåíèå ñîçäàåòñÿ, ÷òî åìó õîðîøî æèâåòñÿ. È âûâîä îòñþäà, ÷òî è ìíå ïîýòîìó âñåãäà äîëæíî áûòü õîðîøî, ëåãêî è ïðèÿòíî. Íî åñëè ñàìîìó íå íàó÷èòüñÿ äåðæàòü óäàð, âñêàêèâàòü ïîñëå òîãî, êàê òåáå ñèëüíî âìàçàëè ïî ãîëîâå è î÷åíü-î÷åíü áûñòðî çàáûâàòü, ÷òî ñîâñåì íåäàâíî áûëî ñîâñåì ïëîõî, òî è õîðîøî Âàì íèêîãäà íå áóäåò.  ïðèðîäå âåäü êàê óñòðîåíî - èëè òû î÷åíü ñèëüíûé, èëè î÷åíü óìíûé, èëè áûñòðî áåãàåøü, èëè õîðîøî ìèìèêðèðóåøü.  îáùåì, íàäî ïðèñïîñàáëèâàòüñÿ ê óñëîâèÿì ñóùåñòâîâàíèÿ, êàêèìè áû îíè íè áûëè. Ìîæíî, êîíå÷íî, ïðèñïîñîáèòüñÿ è ê óñëîâèÿì ïñèõáîëüíèöû â êà÷åñòâå ïàöèåíòà. Íî Âàì ýòî íàäî? |
#54
|
||||
|
||||
Óâàæàåìàÿ Malasha !
Âû çíàêîìû ñ òàêèì ïîíÿòèåì , êàê "Êà÷åñòâî æèçíè" ? ×òî-òî ïðèïîìèíàåòå ?! Òåïåðü ïðî Âàøåãî ãåðîÿ ñ ðàçáèòûì íîñîì : Ïðåäñòàâüòå , ÷òî íîñ åìó ðàçáèâàþò êàæäûå 5 ìèíóò êàæäûé äåíü â òå÷åíèè íåäåëè . ×òî ïîëó÷àåòñÿ ? Ïðàâèëüíî - Ãåñòàïî , íàïðèìåð . È ÷òî ïðîèñõîäèò ñ ïñèõèêîé ÷åëîâåêà ? Ïðàâèëüíî - îíà ëîìàåòñÿ . Íåïîíèìàíèå çàêëþ÷àåòñÿ â òîì ÷òî Âû ïðåäëàãàåòå ñîïðîòèâëÿòüñÿ îäíîêðàòíî âîçíèêàþùåé ïðîáëåìå . À òóò ìíîãîêðàòíî âîçíèêàþùèå ïðîáëåìû , ïðè÷åì ÷òî ñàìîå íåïðèÿòíîå - îäíîòèïíûå . È â ýòîì âñÿ áåäà. Ðåôëåêòîðíîå ïîäêðåïëåíèå .  äàííîì ñëó÷àå - îòðèöàòåëüíîå. Ýòî åùå Ïàâëîâ íà ñîáà÷êàõ èçó÷àë . Âîò òàêèå ïîëó÷àþòñÿ ïèðîãè. |
#55
|
|||
|
|||
Óâàæàåìàé ALF !
×åëîâåêà îòëè÷àåò îò ñîáà÷åê òî, ÷òî îí îáëàäàåò ðàçóìîì. Îí ìîæåò íå òîëüêî âûðàáàòûâàòü óñëîâíûå è áåçóñëîâíûå ðåôëåêñû, íî ñòàâèòü ïñèõîëîãè÷åñêóþ çàùèòó. Ôîðìû ïñèõîëîãè÷åñêîé çàùèòû ìîãóò áûòü î÷åíü ðàçíûå. Íèêòî Âàñ â ýòîì íå îãðàíè÷èâàåò. Âñå çàâèñèò îò Âàøåé ôàíòàçèè. Ñåãîäíÿ Âû ìîæåòå ïðåäñòàâëÿòü ñåáÿ òèãðîì - öàðåì çâåðåé, à çàâòðà ëó÷øåé çàùèòîé îêàæåòñÿ ìèëåíüêàÿ ìåëîäèÿ. Ýòîò ïðîöåññ äëÿ êàæäîãî èíäèâèäóàëåí, çäåñü è ïîñîâåòîâàòü-òî ÷òî-òî êîíêðåòíîå ñëîæíî. Âñå çàâèñèò îò íàñòðîåíèÿ, îò ôèçè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ, îò ïîãîäû, íàêîíåö. Íî ðåçóëüòàò äîëæåí áûë áûòü îäèí - ÷åëîâåê ìîæåò è ïðîñòî îáÿçàí ó÷èòñÿ ñóùåñòâîâàòü â òåõ óñëîâèÿõ, êîòîðûå ïðåäëàãàåò åìó æèçíü. Îí ìîæåò ïûòàòüñÿ èçìåíÿòü ýòè óñëîâèÿ è îäíîâðåìåííî âûðàáàòûâàòü çàùèòíûå ðåàêöèè. Êðîìå òîãî ïðèìåð ñ ðàçáèòûì íîñîì â äàííîì ñëó÷àå íå î÷åíü óäà÷åí. Íîñ-òî Âàì íèêòî íå ðàçáèâàåò. Íîñ-òî öåëåõåíüêèé îñòàåòñÿ ïðè Âàñ. À ïðîáëåìà â Âàøåì ñîáñòâåííîì âîñïðèÿòèè äåéñòâèòåëüíîñòè, â âàøåì âíóòðåííåì ñîñòîÿíèè, â òîì, ÷òî Âàø îðãàíèçì íå óñïåâàåò âîâðåìÿ îñëåäèòü âíåøíèå ýíåðãåòè÷åñêèå âîçäåéñòâèÿ îêðóæàþùåé ñðåäû è îòðåàãèðîâàòü àäåêâàòíîé ðåàêöèåé. Ïðîáëåìà â íåñîâåðøåíñòâå Âàøåãî îðãàíèçìà. Òàê îòêóäà çäåñü ãåñòàïî-òî? Êðîìå òîãî, îäíîêðàòíî âîçíèêàþùåé ïðîáëåìå (òàêîé, êàê Âàøà) îðãàíèçì ïðîñòî íå ñìîæåò, íå óñïååò âûðàáîòàòü çàùèòíûå ðåàêöèè. Äëÿ ýòîãî âðåìÿ íóæíî. Çàùèòíûå ýíåðãåòè÷åñêèå ðåàêöèè òðåíèðóþòñÿ, íî äëÿ ýòîãî íóæíà ïîñòîÿííàÿ ðàáîòà. |
#56
|
||||
|
||||
Äà , áîëåòü ïëîõî â ëþáûõ áîëüíèöàõ , äàæå ñ íîìåðàìè -ëþêñ.....
ß íåìíîãî ïîòåðÿë íèòü òðåäà. ×òî-òî âñïëûâàåò. Ìàêñèìàëüíî íå êîíöåòðèðîâàòüñÿ ... Íàñêîëüêî ÿ ïîìíþ , ýòî ïåððîãàòèâà ðåòèêóëÿðíîé ôîðìàöèè. Ê ñîæàëåíèþ ÿ íå ïîìíþ , ÷åì îíà óïðàâëÿåòñÿ , êîðîé ïîäêîðêîé , îáåèìè èëè îíà âîîáùå ñàìà ïî ñåáå .. Ìîæåò êòî-íèáóäü ïðîÿñíèò ñóòü êîíöåíòðàöèè/íå êîíöåíòðàöèè â ñâåòå ôèçèîëîãèè ìîçãà ? P.S Ðàçóìååòñÿ ÿ íå íàäåþñü ïîëíîñòüþ íà ëåê ñðåäñòâà . Ñêàæó Âàì ïî ñåêðåòó - ÿ èõ íåìíîãî áîþñü. Íî ÿ ïðîñòî õî÷ó ðàçîáðàòüñÿ .... |