#1
|
||||
|
||||
В подушку сажать нельзя. Сидеть можно в стульчике/шезлонге с наклонной спинкой и углом наклона 45 градусов можно. Кормите в этом стульчике, если сам тянется вперед и отрывается от спинки - можно.
Упражнения "самолет" и "самолет взлетает" - вплоть до полной вертикализации - сейчас для вас основные.
__________________
С уважением, Полина Львовна Центр ранней помощи Даунсайд Ап сайт http://www.downsideup.org Форум http://downsideup.wiki/ru/forum/theme |