Сосудистые сетки на ногах.

[Naru]

Здравствуйте. Мне 28 лет, недавно родила ребенка. Приходится много носить его на руках. Недавно стала замечать, что на ногах появились сосудистые сетки ( на голени и бедре). Ноги иногда затекают, (особенно если сидишь ногу на ногу) как будто их "отсидели". Хотелось бы узнать, в моем случае -это начало варикоза? Как я поняла мази не помогут убрать сетку, но что можно сделать , чтобы она не распространялись? Может у меня нехватка каки-либо витаминов? Может нужно поменьше нагрузок и пр. Посоветуйте пожалуйста.