|
#61
23.02.2009, 22:48
|
||||
|
||||
|
Судя по Вашим рассуждениям с мукой , Вы можете измениться только , когда " в отсыревшей муке появятся червячки". Похоже, в ситуации с опозданиями еще "червяков" нет, т.е. ситуация "терпит". Внутреннего побуждения у Вас к изменениям нет, нужно что-то внешнее, какая-то сила в виде "волшебного пинка"(начальника, который сменит продавцов на более честных). Куда ушли Ваши побуждения, Ваша мотивация - это вопрос психотерапии. Но там Вам тоже будут задавать вопросы, "пинков" давать никто не будет. Вы можете "тонуть" пока не коснетесь дна(червячки), потом оттолкнувшись ногами о дно начнете всплывать. Это Ваша жизнь и только Вы можете ее прожить.
В данном формате я не смогу Вам помочь. 
|
|
#62
23.02.2009, 22:55
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Цитата:
|
|
#63
23.02.2009, 23:03
|
||||
|
||||
|
Цитата:
У Вас также есть информация, что надо сделать, чтобы не опаздывать: завести будильник, проснуться, встать, вовремя выйти из дома. Эта информация что-то изменила в Вас? Вы не виноваты в том, что Вам трудно меняться, поэтому я и настаиваю на том, на чем раньше настаивали специалисты этого раздела в другой Вашей теме, что Вам нужна очная психотерапия, платная. Бесплатная помощь не работает для Вас. Так бывает.
|
|
#64
02.07.2009, 13:18
|
|||
|
|||
|
Посоветуйте лекарство от депрессии, тревоги
Здравствуйте!
В последнее время до крайности обострилась моя тревога о будущем, неуверенность в себе и низкая самооценка. Все это выливается в депрессию и крайне подавленное настроение. Иной раз с утра еду в метро на работу, и хочется прямо заорать: "да пошли вы все на ***!" Раньше алкоголь хотя бы доставлял мне иллюзию расслабления, теперь же, выпив, я начинаю размышлять о том, какое дерьмо - жизнь, и в голову лезут мысли о самоубийстве. Если бы я был атеистом, думаю, я бы уже претворил их в жизнь. Помогите советом: какой лекарственный препарат от депрессии (я не знаю, может, для выравнивания или улучшения настроения) можно купить в аптеке без рецепта? К специалисту обратиться - на платного денег вообще нет, а бесплатный - это больничный брать, что ли? А потом дадут больничный лист с печатью психоневрологического диспансера. Вообщем, проблема вот в чем: какое существует лекарство, что можно в аптеке купить без рецепта? P.S вот результаты тестов с этой ссылки http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=25423 Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 24. ________________________________________ Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу. Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги Умеренно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении! Опросник для выявления панических атак Интерпретация результатов: Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%) Шкала эмоциональной возбудимости Эмоциональная возбудимость (в стенах): 9 Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста Индивидуально-типологический опросник Ложь: 1 Аггравация: 1 Экстраверсия: 3 Спонтанность: 1 Агрессивность: 5 Ригидность: 4 Интроверсия: 7 Сензитивность: 7 Тревожность: 5 Лабильность: 6 ________________________________________ Интерпретация результатов: У Вас имеется заострение определенных черт характера до степени акцентуации. Желательна консультация специалиста. Торонтская алекситимическая шкала Алекситимия: 62 Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.
|
|
#65
03.07.2009, 02:38
|
||||
|
||||
|
Уважаемый Kadet_russia, все препараты, которые могли бы помочь Вам, требуют врачебного назначения. Вы можете совершенно бесплатно посетить врача-психиатра в диспансере по месту жительства. Врачи работают в 2 смены, и Вы можете посетить врача, скажем, вечером после работы. Если Вы работоспособны, ни один врач не будет навязывать Вам больничный лист.
|
|
#66
11.08.2009, 15:27
|
|||
|
|||
|
Всё время жду плохого, беспокоюсь. Как победить это?
Здравствуйте.
Хочу попросить совета. Я все время беспокоюсь о будущем и подсознательно жду плохого. Вот сейчас, например, я в отпуске. Другой человек бы прекрасно отдыхал, расслаблялся. А я чуть ли не по нескольку раз в день думаю о том, что вот уже скоро надо выходить на работу и как меня уже достала эта работа. Сидели с другом в звукозаписывающей студии, записывали песню. Он думает о том, как лучше спеть, а я, вместо того, чтобы подумать о том, как ее лучше записать, сижу и думаю, что завтра надо заниматься делом, которым очень не хочется заниматься. Он получает удовольствие от творчества, а я беспокоюсь о том, что будет в будущем. Как-то был на экскурсии. Нет, чтобы ходить и любоваться местом, куда я приехал, а я хожу и думаю о том, что скоро ехать обратно в этом автобусе, который мне не нравится. Даже мелочи я не могу воспринимать позитивно. Возьмешь, к примеру, иной раз пивка, и нет, чтобы сидеть и наслаждаться, а я смотрю в бутылку и вижу, что пиво скоро кончится. Скоро выходить из отпуска на работу. А я сижу и думаю о том, что эта работа уже достала меня и надо увольняться и представляю, как я уволился, а нового приличного места работы не могу найти. И так всегда. Вместо того, чтобы испытывать радость или удовольствие от простых человеческих вещей: творчества, еды, хорошего времяпровождения, отдыха - я все время о чем-то беспокоюсь. И понятия не имею, как это прекратить. Может быть, вы подскажете? Был бы чрезывчайно признателен за совет психолога.
|
|
#67
14.08.2009, 11:04
|
||||
|
||||
|
Пожалуйста, не дублируйте темы! И в соматических разделах размещайте ссылку на эту тему.
Цитата:
Напомните мне, пожалуйста, что именно они отвечали?
|
|
#68
29.09.2009, 12:35
|
|||
|
|||
|
Быстрая утомляемость и головокружение
Здравствуйте!
Мне 35 лет, живу в Москве, работа связана с компьютером. В последнее время некоторые вещи стали беспокоить. Попробую их описать: -- если я что-то (по книге) внимательно изучаю, читаю, через короткий промежуток времени (я не знаю, как правильно описать) голова как будто тяжелеет, мозг словно сжимается (может, давление повышается), в висках пульсирует, и восприятие новой информации снижается почти до нуля. То есть читаю, а что - не понимаю. К примеру, пробовал с утра учиться. Вроде голова чистая пока, свежая. Сажусь, начинаю читать. Через минут 15 КПД от чтения (если представить его в виде графика) начинает ползти вниз. -- головокружения. Раньше их не было. А теперь, бывает, иду по улице, или стою на месте, земля на какой-то миг буквально перевертывается, я вынужден напрячься, чтобы не упасть. Головокружение вызывает даже, к примеру, пол в метро, выложенный геометрически одинаковым контрастным рисунком (одинаковые контрастные коричнево - белые квадратики, уходящие вдаль) -- повышенная утомляемость. Иногда, даже никаким умственным трудом не занимаюсь, и все равно: мозг сдавленный, словно ватный (иногда кажется, что меня какой-то банкой стеклянной накрыли, и я сам по себе, а люди, что меня окружают - где-то там, за стеклом), давление, наверное, повышается. Скажите пожалуйста, с чем это связано? Я постарался описать всё. Но если нужно что-то еще дополнительно, я готов рассказать. Заранее благодарен тем, кто откликнется.
|
|
#69
05.10.2009, 08:51
|
|||
|
|||
|
Жаль, что никто ответа не знает...
|
|
#70
05.10.2009, 16:24
|
|||
|
|||
|
С большой вероятностью остеохондроз шейного отдела позвоночника. "Плывет" позвоночник -> cтрадают сосуды, питающие мозг, оттого и описанные проблемы. Штука неприятная, если серьезно не заниматься, то дальше будет только еще хуже. Нужно посетить невропатолога, сделать рентген, а лучше МРТ. Дальше исходя из результатов на усмотрение врача. Аккуратный классический массаж, мази, таблетки, упражнения (статические) для укрепления мышц шеи. Мануальную терапию с хрустом позвонков многие не рекомендуют - большие риски усугубить ситуацию. Это не болезнь, а состояние - нужно менять стиль жизни. Поиск в Инете поможет.
|
|
#71
09.11.2009, 16:08
|
|||
|
|||
|
Головокружения частые
Странно. Раньше, ну раз в день, может было. А сейчас иду по корридору на работе и такое ощущение. что я на корабле в шторм. Нормально, нормально, а потом как качнет - кажется, что пол колышется. В метро уже близко к платформе боюсь стоять из-за этих головокружений.
И мозги как будто ватные, аж думать не хочется. Читаю как-то учебник, ничего не понимаю. Что же это такое происходит?
|
|
#72
09.11.2009, 19:05
|
||||
|
||||
|
Рекомендую _очное_ посещение психотерапевта.
|
|
#73
10.11.2009, 08:30
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
|
#74
10.11.2009, 10:37
|
||||
|
||||
|
По ОМС психотерапевт (или психиатр) принимают в психоневрологическом диспансере по месту жительства.
|
|
#75
10.11.2009, 11:38
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
Линейный вид
