Постоянное волнение за своё здоровье

[muramur]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как перестать прислушиваться к своему здоровью, дело в том что иногда у меня возникают экстрасистолы,я их чувствую,особенно когда испытываю стресс,но врач мне сказал что их очень мало и лечить их не нужно, меня это немного напрягает,а именно состояние после них, возникнет сначала страх смерти, потом чувство подавленности,и я постоянно прислушиваюсь к своему сердечному ритму, особенно когда выполняю какие либо физические нагрузки. Скажи пожалуйста как перестать на это обращать внимание и жить спокойной жизнью? может ли это быть как то связанно с психосоматикой?

[Divisenko]

Здравствуйте.
Да, это не просто психосоматика. Это просто тревожность (психика).

Вам нужна консультация врача психотерапевта или психолога психотерапевта.
Возможно, потребуются и лекарства для контроля тревожности. Это станет ясно на консультации с психотерапевтом.
Посетите специалиста и напишите сюда о результатах.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.