#1
|
|||
|
|||
Постоянные плохие мысли в голове о собственном здоровье
Я устала так жить! Мне 25 лет, есть семья, ребенку почти 4 года. У меня постоянные плохие мысли в голове, постоянное ожидание чего-то плохого! С этим очень трудно справиться. Все мои проблемы, как мне кажется начались, когда у меня были сердечные приступы (тахикардия) – но мне сделали операцию уже полтора года назад, приступов нет, но я постоянно прислушиваюсь к своему сердцу(бывают перебои в работе), у меня можно сказать кардиофобия, постоянно контролирую весь организм и это очень омрачает мою жизнь. Хотя умом то я понимаю, насколько это глупо – я прочла множество книг по психологии, но меня это не берет. Если раз сердце защемит или заколет – все, я в панике, я жду следующего момента, когда оно вновь заколет, я вся в напряжении – это вместо того, что бы расслабиться, успокоится. У меня какая-то боязнь за свое здоровье, я боюсь, что мне может стать плохо где-то на улице, или когда я гуляю с ребенком, или даже когда сама дома! Вот такой кошмар! Как быть, как возможно изменить себя внутри? Мне почему-то кажется, что придется мучиться так всегда.
|
#2
|
||||
|
||||
Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам (используя браузер Internet Explorer), а результаты сообщите нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] |
#3
|
|||
|
|||
Вот мои результаты:
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении! Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 20. ________________________________________ Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу. Опросник для выявления панических атак Результаты обработки теста: ________________________________________ Интерпретация результатов: Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%). Торонтская алекситимическая шкала Алекситимия: 60 Интерпретация результатов: Уровень алекситимии в пределах нормы. Шкала эмоциональной возбудимости Эмоциональная возбудимость (в стенах): 6 Интерпретация результатов: ________________________________________ Полученные баллы свидетельствуют о средней выраженности эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам не стоит беспокоится, но, может быть, есть повод проконсультироваться у специалиста. Индивидуально-типологический опросник (ИТО) Результаты обработки теста для: Марина ________________________________________ Ложь: 4 Аггравация: 2 Экстраверсия: 6 Спонтанность: 5 Агрессивность: 3 Ригидность: 4 Интроверсия: 6 Сензитивность: 9 Тревожность: 5 Лабильность: 7 ________________________________________ Интерпретация результатов: У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста. |
#4
|
|||
|
|||
Прокомментируйте, пожалуйста, мои результаты и подскажите как быть дальше? С этим можно как-то справиться самой?
|
#5
|
||||
|
||||
Марина, Вы писали, что прочли много книг, и это не помогло Вам справиться с проблемой. Значит, оптимальный выход - справляться вместе со специалистом - врачом-психотерапевтом. Врачом - т.к. может понадобиться назначение лекарственных препаратов, психотерапия нужна обязательно.
|